Летняя болталка для стройняшек.)

[мама катя и викуля]

@Бульбасик, ты молодец!!!
А я на морях наела и напила уже приличненько,так что я ЗА марафон)

[Натаsha]

А я впервые за всю свою жизнь за лето поправилась на килограмм((( хотя всегда худела на 2-3! Это все шашлыки и вечерние посиделки с бокальчиком вина, а еще вкусная мороженка! Зато как душевно! Ладно, осенью буду худеть.
С начала лета бегаю по утрам, на фигуре и весе это никак не отражается, правда я и не надеялась - муж "бегун" с 15-ти летним стажем сразу об этом сказал. Так что главное девочки - это питание!
Кстати кто-то здесь писал про хром пиколинат (@Бульбасик Катя не ты?), не подскажете по сколько его пить? Я купила солгар по 200 мг, пью по 1 капсуле в день - ни какого толку! Вот прям ни капли не отбивает тягу к сладкому(((

[Бульбасик]

@Натаsha, Не, Наташ, не я про хром, но помню, что была поднята эта тема, а кем не знаю) "Тут помню-нут не помню" же я)

[Натаsha]

@Натаsha, Не, Наташ, не я про хром, но помню, что была поднята эта тема, а кем не знаю) "Тут помню-нут не помню" же я)

Значит ошиблась я, Кать! Но точно помню  кто-то писал, что на сладкое с хромом вообще не тянет. Я тоже "слышала звон...."))

[мама катя и викуля]

Девочки,осень на носу,марафон открывать будем или все постройнели уже ? 

[Мама Дрю]

@мама катя и викуля, я за лето плюс 2 кг 🤦🏻‍♀️

[Odry]

Девчонки, всем привет!)
@Натаsha, Наташа, про хром писала Таня Мечты сбываются.)
Она в этом спец.)
По поводу марафона - я хоть и пытаюсь держаться, и вроде даже не набрала на этих весах ( электронные дома всю правду покажут)..  но по себе знаю, что приеду домой и начнется жор осенний.. Поэтому я за марафон.) другой вопрос буду рядом бежать или участвовать...)

[Златовласкин]

@мама катя и викуля, Катюшик ты уже хочешь марафониться?
Я думала открыть с 6 сентября и до нового года,или ты хочешь в следующий четверг?
Я очень много набрала,так что марафон нужен как глоток воды.
Смотрите на неделю раньше на неделю позже,кто как хочет.

[Odry]

Я за 6 сентября.) будет неделя на отходняк после морей и адаптацию к холодам.)

[Златовласкин]

Я тоже думаю недельку на раскачку,подготовится так сказать к осенне-зимнему марафону.
Я все думаю про табличку,я могу ее вести,только я же динозавр,не знаю как ее делать.

[Бульбасик]

Девочки, привет. А мне можно присоединится попозже, мы только 11 сентября прилетаем? Я чувствую,что раздавлю весы просто, треснут на мелкие осколки

[Златовласкин]

@Бульбасик, Катюш,думаю ничего страшного если сделаем с 6 по 13,марафон будет очень длинный,так что не будем в этот раз сильно строгими,может кто то еще подтянется за неделю, у кого то за неделю будет минус,а кто то только присоединится. Но только сразу говорю до 13 сентября все кто в последний вагон успел заскочить,а там только пробежка рядом с марафонским поездом велком все кто желает,только без таблички.

[Samantha]

@мама катя и викуля, я за лето плюс 2 кг 🤦🏻‍♀️

аналогично 🤦‍♀️

[Samantha]

весов у меня нет, но рядом с паровозом точно буду бежать, так физнагрузка больше будет

[Мама Дрю]

@Samantha, смотрю , лето многие провели ударно