Диеты или как похудеть

[кисярыба]

Пора уже толстеть мне кажется..

Мне тоже так показалось ) 

[SKYLARK]

Пора уже толстеть мне кажется..

Мне тоже так показалось ) 

[АлекS]

Пора уже толстеть мне кажется..

Спокойно). Сейчас вес 55-57 колеблется. На видео в планке в зеленых лосинах, то вчера.

[bilberry-10]

Зачем толстеть?! Всё подтянуто и красиво, попа огонь!@АлекS,  вы просто молодец!

[кисярыба]

88 кг и 51,4

Вот здесь показалось , что в 88 вы лучше смотритесь ,чем в 51 )
Во всем должна быть золотая середина мне кажется

[ольчик-колокольчик]

тоже хочу 51 весить, но нет силы воли, сила - есть, воля - есть, а силы воли нет 

[АлекS]

88 кг и 51,4

Вот здесь показалось , что в 88 вы лучше смотритесь ,чем в 51 )
Во всем должна быть золотая середина мне кажется

угу. там тетка старая, сейчас никто сорок лет мне не даёт

[АлекS]

Зачем толстеть?! Всё подтянуто и красиво, попа огонь!@АлекS,  вы просто молодец!

Спасибо! Мышечную массу набирать сложнее, чем жир. Сейчас у меня такой вес из-за мышц, только перерыв в тренировках- вес падает.

Я выбираю подтянутое тело, а не красивую цифру на весах.

Тем более с нашими детьми силы нужны

[АлекS]

88 кг и 51,4

Вот здесь показалось , что в 88 вы лучше смотритесь ,чем в 51 )
Во всем должна быть золотая середина мне кажется

нууу, тогда я себе нравилась. Сейчас смотрю и удивляюсь: груди нет, попы нет.

Сейчас грудь и попа в наличии, да пропал пресс кубиками. Ну и фиг с ним, за то я себя лучше чувствую, а не зомби и сознание теряю.

[Ксюша85]

@TASSA

Вобщем кефирная диета, потом полосатая -день кефир день обычная еда за исключением сладкого и желательно мучного.

Что то мне тоже захотелось так попробовать. А сколько у вас продолжалась кефирная диета? А потом вы на полосатую перешли?

[TASSA]

@TASSA

Вобщем кефирная диета, потом полосатая -день кефир день обычная еда за исключением сладкого и желательно мучного.

Что то мне тоже захотелось так попробовать. А сколько у вас продолжалась кефирная диета? А потом вы на полосатую перешли?

На меня равняться не обязательно, я перфекционист - могу сколь угодно на кефире сидеть. 4 месяца уже на полосатой.

[Samantha]

нужно с кефиром голодать с осторожностью если вдруг с сахаром проблемы возможны

[TASSA]

@Samantha, вроде нормально все, энергия есть , куда больше чем центнером ползала, завязать кроссовки проблема была! Как я смогу понять что проблемы - сахар упадет или подскочит?

[Паша-Паша]

@TASSA, с сахаром будет все в порядке, в кефире есть углеводы, пусть их и немного.

[ФЕЯ]

Да, и спины тренированные

я когда прихожу на массаж, все специалисты одинаково восклицают: вот это спина!!! А там такой мышечный рельеф, как у хорошего штангиста))))