Летняя болталка для стройняшек.)

[Бульбасик]

@Сиренька, Да добавляю яйцо, бывает редис, огурец, но могу и чисто лук со сметаной. А лук макать в майонез-это святое))))(да простят меня стройняшки)))

[Samantha]

на основе молодой капусты очень люблю салаты - +огурец редис лук, +огурец помидор перец лук, +морковь зелень..  с огурцами на мацуне (кефире) цацики делаю, сын называет жидким салатом)

[Златовласкин]

Я делала салат капуста,курица,яйцо,можно кукурузу добавить и заправить сметаной,очень вкусно и белка достаточно.

[мама катя и викуля]

@Златовласкин, Наташа,как твой вес?)

[Златовласкин]

@мама катя и викуля, беспонятия на весы не становлюсь две недели.
у меня в последние две недели какая то странная усталость от борьбы с весом,мой мозг просто наотрез отказывается думать об этом. Сейчас еще жду кд,чувствую себя просто кошмарно. Утром просыпаюсь как зомби. Странное состояние,давно не помню,чтоб со мной такое происходило. Буду как то стараться опять собирать себя в кучку.

[мама катя и викуля]

@Златовласкин, понимаю,тоже какая то фигня и с весом и вообще в мозгах,видимо все таки лето меня расслабляет,решила не издеваться над организмом,начну с осени 

[Бульбасик]

А я девочки держусь, ну в плане не худею, а держу свои кг. 60-62. Не очень то довольна весом, но и не критично.

[Златовласкин]

@мама катя и викуля, Катюш,да у меня летом как то не было ни когда таких проблем,не знаю что это,какая то усталость,все думаю,может климакс не заметно подкрадывается,а я не в курсе
Муж накупил нам местных арбузов,вкусные заразы,вот хожу целый день и хрумкаю.Во дворе куча яблок,абрикос,хошь не хошь,рука тянется. Не знаю почему,хочется безумно сладкого,хотя вроде бы сладкого и так хватает.
Не,я за себя должна счас браться,к осени я могу уже вернуться к 86 кг

[Златовласкин]

@Бульбасик, Катюшик,эх,как бы я хотела чтобы вес стоял на одном месте,но видно не мое это,чуть дал слабину,уже пару кг,а чтоб их скинуть,надо совсем рот зашить и не жрать ничего.

[Мечты Сбываются!]

И тишинааа.... :)

У всех лето!

Расскажите что ли, какой у вас любимый летний салат?
Мой крестьянский: огурцы, помидоры и сметана.

я просто без ума от деревенского: огурцы, помидоры, зелени куча, яйцо не жалеть, можно картошки и обязательно сметана соль
мечтаю, т.к мне половину составляющих нельзя

[мама катя и викуля]

@Бульбасик, Катя молодец 
@Златовласкин,  вот я из за этого и решила на осень,хочу фруктов наесться на зиму)
Скоро море еще,там пиво с барабулькой 
67 пока держу и ладно)

[Бульбасик]

Скоро море еще,там пиво с барабулькой 

О, да. холодненькое, после жары..ляпота))))

[Златовласкин]

@мама катя и викуля, 67,отлично.У меня наверно уже 70 точно.

[мама катя и викуля]

Скоро море еще,там пиво с барабулькой 

О, да. холодненькое, после жары..ляпота))))

😄👍

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля, 67,отлично.У меня наверно уже 70 точно.

Я за себя тоже не ручаюсь,с таким подходом недолго и до 70(