Йога при ДЦП

[Summer]

мы занимаемся индивидуально с учителем по йоге раз в неделю. потом дома с папой иногда повторяют  в зависимости от настроения. со мной наотрез никак не хо. я ей видимо надоедаю во время других занятий.  пока осваиваем позы на полу лежа, сидя и недавно начали стоя на коленях. выше пока смысла нет, тк равновесия еще нет нужного. хотя может уже постоять несколько сек стоя ноги на ширине плеч и не шатаясь. при нашей форме дцп йога оч подходит. моя все время как будто в движении изза дистонии, а в йоге нужно концентрировать внимание и удерживать позу, от этого ее лишние движения подавляются и мышцы укрепляются, ну как то так.

кстати, купила книгу хорошую по йоге для особых детей. по ней можно самим дома заниматься. авторша дает комплексы йоги по каждому диагнозу, описание подробное как что выполнять и картинки.
Yoga Therapy for Every Special Child
Meeting Needs in a Natural Setting
Author: Nancy Williams

[danyasmom]

Summer, спасибо! обязательно почитаю.. у нас с равновесием тоже пока все так себе, так что я думаю нам йога тоже пригодится.. может не прямо сейчас, но попозже.

[Самурай]

кстати, купила книгу хорошую по йоге для особых детей. по ней можно самим дома заниматься. авторша дает комплексы йоги по каждому диагнозу, описание подробное как что выполнять и картинки.
Yoga Therapy for Every Special Child
Meeting Needs in a Natural Setting
Author: Nancy Williams

книга - это хорошо, но...... это долго, а результат и так дается с большими усилиями (первое время, потом намного легче), поэтому я бы посоветовала книга плюс тренер. я понимаю, что тренера найти не просто, не каждый возьмет особого ученика, или занятий нет в вашем городе, но постарайтесь. у меня был период когда на тренировки приезжала раз в два - три месяца - темпы роста были не те, хотя  тренировки никто дома не отменял, занималась сама, точила движения, снимала себя на видио, осматривала, корректировала, но не то............
после двух лет ссылки, я вернулась в школу (немного другую, поменяла каратэ на айкидо), результат был через месяц, надо мной вся группа прикалывалась, но падать почти перестала
сейчас новый сезон, пришли новички, вот они пока не понимают, как это пьяная походка, а партнеры падают (у меня 53 кг, у партнеров 70 - 120 кг)
УДАЧИ))))))))))))

[kate77]

кстати, купила книгу хорошую по йоге для особых детей. по ней можно самим дома заниматься. авторша дает комплексы йоги по каждому диагнозу, описание подробное как что выполнять и картинки.
Yoga Therapy for Every Special Child
Meeting Needs in a Natural Setting
Author: Nancy Williams

Если не секрет, где Вы книгу приобрели?

[Summer]

kate77, я книгу заказывала через наш австрал сайт. но она и на амазоне есть. книга на англ.

[kate77]

Да, жалко. На английском мы не шпрехаем... Спасибо что ответили

[Zolotushka]

Всем, привет!
Половину дня потратила на прочтение и изучение данной темы. И не зря. Давно задумывалась над тем, чтобы самой заняться йогой и приобщить к этому делу ребёнка. Приобрела недавно соответствующую литературу и начала потихоньку изучать и применять на практике асаны и мудры. Поймала себя на мысли, что многие комплексы ЛФК переплетаются с йогой, и нашла тому подтверждение от Вики. В сентябре мы с дочкой были в сан."Анапа", посещали занятия ЛФК. На занятиях девушка-инструктор показывала нам позы на растягивание, расслабление между очередной порцией упражнений. Мне так понравилось! А Анютка, которая на протяжении всех занятий крутится, как веретено, в эти моменты слушалась и успокаивалась и выполняла всё как надо. И сейчас, держа перед собой купленную брошюрку и читая тему, понимаю, что девушка-инструктор использовала именно асаны. Это не реклама. Это понимание и нахождение самой себя, и скорее всего того, что именно йога наша с дочкой панацея. За несколько самостоятельных занятий заметила улучшения душевного и физического состояния, стала более сконцентрированной и внимательной к каким-то моментам, более спокойной к негативу со стороны, а прилив сил дал мне возможность столько дел переделать по дому, что удивилась самой себе(давно такого не было). Мысли стали более ясными,  усталость практически не одолевает. Но это только капля в море. Йога, насколько теперь я поняла окончательно,-это образ жизни. Будем к этому стремиться!  Спасибо Вике и всем, кто в теме выкладывает полезную информацию и делится своим опытом и впечатлением. Это очень важно! Хотелось бы меньше перебранок на сайте в целом, отвлекают от основных тем. Понятное дело, что каждый имеет право на своё мнение, но всё же 

Поздравляю тех, кто уже живёт в этом удивительном мире Йоги и тех, кто только открыл дорогу туда! 

[Zolotushka]

http://kaula.ru/about/teachers#t746
 Да простят меня модераторы. Вот ссылка для интересующихся. Не помню была ли подобная инфа в теме(не стала снова всё перелистывать).

[Yogamaa]

http://kaula.ru/about/teachers#t746
 Да простят меня модераторы. Вот ссылка для интересующихся. Не помню была ли подобная инфа в теме(не стала снова всё перелистывать).

Да, хорошо знаю Ирочку - она замечтаельная :)

[Yogamaa]

Мне так понравилось! А Анютка, которая на протяжении всех занятий крутится, как веретено, в эти моменты слушалась и успокаивалась и выполняла всё как надо. И сейчас, держа перед собой купленную брошюрку и читая тему, понимаю, что девушка-инструктор использовала именно асаны. Это не реклама. Это понимание и нахождение самой себя, и скорее всего того, что именно йога наша с дочкой панацея. За несколько самостоятельных занятий заметила улучшения душевного и физического состояния, стала более сконцентрированной и внимательной к каким-то моментам, более спокойной к негативу со стороны, а прилив сил дал мне возможность столько дел переделать по дому, что удивилась самой себе(давно такого не было). Мысли стали более ясными,  усталость практически не одолевает. Но это только капля в море. Йога, насколько теперь я поняла окончательно,-это образ жизни. Будем к этому стремиться! 
Поздравляю тех, кто уже живёт в этом удивительном мире Йоги и тех, кто только открыл дорогу туда! 

Вы подметили важные моменты - про спокойствие, концентрацию, силы. Всё так и всё это действительно отличает йогу от многих других подходов к работе с телом. Важный момент также, что йога становится йогой, когда человек, который учит вас и ребёнка, сам практикует то, чему учит - рядом с такими людьми дети действительно быстро успокаиваются и начинают радоваться жизни какой бы она ни была 

[Анастасия Павловна]

до родов я сама занималась йогой - буквально за пару месяцев это изменило мою жизнь (был "жестковатый" вариант с растяжками -мне такое больше нравится - исчезла усталость, ночной сон сократился с 10 до 7 часов, перестала любить мясо), ушли боли в спине и шее (вечный спутник сидящей работы).
 С большим удовольствием начала бы заниматься  йогой с дочерью ( стистич. тетрапарез), но прочитав тему, вижу , что со спецами в Красноярске глухо. У нас хороших мастеров по "взрослой" то  йоге можно пересчитать по пальцам. Неужели придется штудировать самой литературу?
 Хотелось бы пообщаться на эту тему с сибиряками ( а осбеннно с мамами из Красноярска)

[Aleksa_Ko]

Всем здравствуйте! В Краснодаре есть специалисты??? Очень хотим подключить йогу!!!

[FonKon]

Девчонки наткнулась в инете на ролики про йогу для обычных деток. если честно я не в теме. кину сюда ролики. если я не по теме удаляйте без проблем
KindaYoga Jungle Story
Children's Exercise DVD: Scooter & Me- Fun Yoga Video for Kids ages Preschool to 7

[FonKon]

YogaVibes.com - Kid's Yoga Therapy for Cerebral Palsy with Spastic Diplegia

[Ольга Сергеевна]

Очень интересует в перспективе йога.... Мне кажется у нас должно будет пойти.... Буду что то искать такое и детям и себе заодно