Поза Эмбриона. Круглая спина.

[НейроМед]

Самый простой совет (если не сказать примитивный), который напрашивается в такой ситуации - это сказать: "Укрепляйте разгибатели спины", в смысле поднимайте корпус в положении на животе в любых вариациях... Но... Мышцы лопатки часто остаются непроработанными, как и опорность кисти ( "тачка", отжимание) и самое главное - у ребенка с круглой спиной обычно экстремально слабая пояснично-подвздошная мышца ( она в основном и формирует поясничный лордоз). Тест - попросите ребенка приподнять ногу из положения на спине, крестец на небольшом валике. В этом положении пояснично-подвздошная мышца работает без синергистов.

[Ольгаигрмир]

Самый простой совет (если не сказать примитивный), который напрашивается в такой ситуации - это сказать: "Укрепляйте разгибатели спины", в смысле поднимайте корпус в положении на животе в любых вариациях... Но... Мышцы лопатки часто остаются непроработанными, как и опорность кисти ( "тачка", отжимание) и самое главное - у ребенка с круглой спиной обычно экстремально слабая пояснично-подвздошная мышца ( она в основном и формирует поясничный лордоз). Тест - попросите ребенка приподнять ногу из положения на спине, крестец на небольшом валике. В этом положении пояснично-подвздошная мышца работает без синергистов.

Спасибо большое!

[СверчОк]

НейроМед, у нас почти все мышцы "экстремально слабые", или он просто не умеет делать то, что я прошу... скорее, и то, и другое.
Но мы тут съездили на курс реабилитации, и нас научили отжиматься на установке "Экзарта" (тело в подвешенном состоянии, руки на полу). Попробуем дома также тренироваться, только вместо подвесов будем использовать скамеечку. Ну, и нам еще кое-какие упражнения показали......

[НейроМед]

СверчОк, это я просто сбилась на обобщения на тему "круглая спина" .  Для вас тренировка опорности кисти в облегченных положениях ( с подвесом, поддержкой) очень нужна, плечи выводит вперед спастичность в грудных мышцах, нужно противопоставить им мышцы лопатки.

[ДЦПшник]

Для борьбы с "круглой спиной", которая является частью сгибательной синергии или синкенезии, достаточно разворачивать плечи, сводя лопатки. Гораздо хуже когда у вас "выгнутая" спина. Но это правда уже другая синергия - разгибательная .

[Ольгаигрмир]

Для борьбы с "круглой спиной", которая является частью сгибательной синергии или синкенезии, достаточно разворачивать плечи, сводя лопатки. Гораздо хуже когда у вас "выгнутая" спина. Но это правда уже другая синергия - разгибательная .

спасибо за инфо!

[smile]

а мы прошли 10дней электро стимуляции мышц спины, после делали мостик, висели на турнике делали лфк. спина заметно выровнялась.

[skarlett]

А у нас как то незаметно спина стала круглая, но не в грудном отеделе, а в поясничном. сделался такой кифоз, что позвонки торчат наружу сильно очень. попы нет и сидит на копчике.
спасибо макларену, я так думаю.
никак не придумаю подходящие упражнения, чтобы еще реально было их выполнить.
помогите советом!

[Амелия 140912]

А у нас как то незаметно спина стала круглая, но не в грудном отеделе, а в поясничном. сделался такой кифоз, что позвонки торчат наружу сильно очень. попы нет и сидит на копчике.
спасибо макларену, я так думаю.
никак не придумаю подходящие упражнения, чтобы еще реально было их выполнить.
помогите советом!

И мы такие же, лопатки хорошо соединяются, а нижняя часть спины круглую, но мы ещё без поддержки не сидим. За совет с упражнениями были бы благодарны....

[Taram75]

Для нижней части нужно работать с тазобедренными, растяжки, неплохо тейпировать пробовать после занятий.

[МамаАнюты]

Здравстуйте,

Тест - попросите ребенка приподнять ногу из положения на спине, крестец на небольшом валике. В этом положении пояснично-подвздошная мышца работает без синергистов.

я не поняла это только такой тест или можно использовать как упражнение?
и какие еще упражнения можно добавить для укрепления поясничной зоны и расслабления и укрепления грудных мыщц, лопаток?
Мы ограничены в упражнениях, многие упражнения ребенок не может выполнить из-за непонимания.
ДЦПшник пишет про - отжимание от пола, "мостик",отведение плеч, сидение на краюшке стула, палку за спиной. Реально получается палка за спиной с диким ором, т.е полноценно выполнить не можем, но хотя бы пытается. На краю стула сидит с опорой на руки и плечи вперед, сама плечи отвести не может, мостик тоже недоступен, хотя попу поднимает, но невысоко. Отжиматься пытаемся разными способами. Поднятие корпуса лежа на животе идет очень туго..просто очень. Тачка не получается из-за слабой опоры рук, видимо, и вообще слабых мыщц, и еще орет во время этого упражнения. Давить куда-то лопаткой тоже не наше, не понимает, что я хочу от неё.
Что еще можно?
Кстати сидит чаще с прямой спиной, но сидит по-турецки, а не с прямыми ногами. ну и со свешенными тоже сидит с прямой.

[ДЦПшник]

А у нас как то незаметно спина стала круглая, но не в грудном отеделе, а в поясничном. сделался такой кифоз, что позвонки торчат наружу сильно очень. попы нет и сидит на копчике.
спасибо макларену, я так думаю.
никак не придумаю подходящие упражнения, чтобы еще реально было их выполнить.
помогите советом!

И мы такие же, лопатки хорошо соединяются, а нижняя часть спины круглую, но мы ещё без поддержки не сидим. За совет с упражнениями были бы благодарны....

Отжимания от пола лицом вниз, не отклячивая попу

[ДЦПшник]

Для нижней части нужно работать с тазобедренными, растяжки, неплохо тейпировать пробовать после занятий.

Растяжки при ДЦП это зло.

[ДЦПшник]

Здравстуйте,

Тест - попросите ребенка приподнять ногу из положения на спине, крестец на небольшом валике. В этом положении пояснично-подвздошная мышца работает без синергистов.

я не поняла это только такой тест или можно использовать как упражнение?
и какие еще упражнения можно добавить для укрепления поясничной зоны и расслабления и укрепления грудных мыщц, лопаток?
Мы ограничены в упражнениях, многие упражнения ребенок не может выполнить из-за непонимания.
ДЦПшник пишет про - отжимание от пола, "мостик",отведение плеч, сидение на краюшке стула, палку за спиной. Реально получается палка за спиной с диким ором, т.е полноценно выполнить не можем, но хотя бы пытается. На краю стула сидит с опорой на руки и плечи вперед, сама плечи отвести не может, мостик тоже недоступен, хотя попу поднимает, но невысоко. Отжиматься пытаемся разными способами. Поднятие корпуса лежа на животе идет очень туго..просто очень. Тачка не получается из-за слабой опоры рук, видимо, и вообще слабых мыщц, и еще орет во время этого упражнения. Давить куда-то лопаткой тоже не наше, не понимает, что я хочу от неё.
Что еще можно?
Кстати сидит чаще с прямой спиной, но сидит по-турецки, а не с прямыми ногами. ну и со свешенными тоже сидит с прямой.

Хотя бы видео покажите, так непонятно. На самом деле понятно конечно, но лучше посмотреть что не так

[Taram75]

Для нижней части нужно работать с тазобедренными, растяжки, неплохо тейпировать пробовать после занятий.

Растяжки при ДЦП это зло.

Ну да, лекарства зло, растяжки зло, Войта зло ... Лучше не прикасаться к ребенку вообще. Извини ДЦПшник за сарказм, но всё надо делать с умом и подходить избирательно.