0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Цитата: Аня и Саня от 11 Февраля 2011, 02:52:24Ставь на ножки перед(рядом)с собой(на полу),к себе попкой и держи его за колени.Пусть он наклоняется вперед до пола и поднимается во всю длинну.Потом можно,чтоб вытягивал ручки до пола.Упр-е хорошее, но я бы на ножки не ставила. Лучше держа ре не весу то же самое делать, или лежа на диване на животике, чтоб все, что выше пояса было на весу.
Ставь на ножки перед(рядом)с собой(на полу),к себе попкой и держи его за колени.Пусть он наклоняется вперед до пола и поднимается во всю длинну.Потом можно,чтоб вытягивал ручки до пола.