Привет. Это не в три часа, просто у нас сейчас у нас 20.40, а в России 22.40. Дима поздно ложится( около 10) и встаёт соответственночосов в 9. Днём за комп. не сядешь, приходится чем-то жертвовать. Ещё и папа наш зависает надолго на "рабочем" месте. Про мостик. Лежит реб. на спине, ноги сгибаешь в коленях, держишь стопы чтоб не уезжали. Просишь поднять попу. сначала я ладошку свою под попу ему подсовывала и поднимала, потом он "вьехал в тему" и теперь самому нравится. Говорят спину укрепляет.
