О пользе ныряния:
"... Что касается именно ныряний, я хотел бы прояснить только вот что:
Во время наших занятий мы тренируем ребенка нырять, при этом, никто не ставит целью подолгу держать ребенка под водой, и на счет ныряний в глубину в детских бассейнах, глубина которых бывает 60-70 см, то же, как Вы понимаете, разговор ...
На занятиях происходит гипоксическая тренировка - это так называемая периодическая нормобарическая гипоксия. Это не сплошная длительная гипоксия - это чередование дыхания и задержки, длительность задержки дыхания не превышает длительности спокойного выдоха, и все это происходит на очень маленькой глубине, при которой давление крови на стенки сосудов ничем не отличается от привычного для ребенка...
Нормобарическая гипоксия используется в лечении неврологических заболеваний, ее польза в регенерации нервной ткани клинически доказана. К сожалению чисто в организационном плане родителям сложно выйти на такую длительность водных занятий при которой эффект гипоксических тренировок будет очень высоким.
Все-таки наши занятия не настолько продолжительны, а потому и задачи ставятся несколько иные: тренировка врожденного нырятельного рефлекса используется для того чтобы научить ребенка управлять дыханием, увеличить объем дыхания (который после травмы, реанимации и наркозов держится у ребенка на самом минимуме),
включить в процесс дыхания и натренировать диафрагму (у которой есть постуральная функция, т.е. ее нормальная работа необходима для вертикализации, которая является "венозным сердцем" - определяет венозное кровообращение)
и наконец, поскольку в задержке дыхания у человека участвует речевая кора больших полушарий, постепенно натренировать работу этих отделов коры, что сразу же отражается на речевом развитии ребенка....."
Дмитрий Утенков