АРХИВ. Питание по Доману. (Только для чтения).

[NATULYА]

ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЕРНА.

Поделюсь, тем, что знаю , и буду благодарно если еще , кто скинет инфу.
ПРорощенные зерна очень полезны и обладают сильной, "хорошей" растительной, а не животной энергией.
Поэтому принимать их рекомендуеться в первой половине дня.Лучше с утра на тощак. Мы принимали пророщенные зерна кунжута.
Лиана уже упоминала о них, только рецепт приема помоему больше относиться к пророщенным.
1 чайн. ложка с утра на тощак.  суточная доза кальция для ребенка у которого растут или меняються зубы.
Для того чтобы у вас стабильно была 1 чайная ложка каждое утро, необходимо наладить непрерывный процесс. У меня хорошо прорастали семена с рынка. там где приправы вся\кие продают. А с магазине не проросли. видимо их прыскали.

Девочки, а как их проращивать?

[Swetlay]

Только Катюха не любит ни пшено, ни гречку... Кукурузу тоже не очень... Любит мультизлаковую, овсянку и манную... 

Ну вот, на лицо глютеновая зависимость :))))

[Vityk]

А чем кормление пророщеными зернами отличается от кормления кашами из того же продукта?

[Marina_UA]

XENY, а как правильно проращивать кунжут?

Сладость (сладкие фрукты) и молочка - очень важна для печени.

Не знаю, насколько полезна молочка для печени, только вот донорам почему-то не рекомендуют пить молоко сутки перед сдачей крови :) Видимо оно меняет её состав не в лучшую сторону.

[клим]

Не знаю, насколько полезна молочка для печени, только вот донорам почему-то не рекомендуют пить молоко сутки перед сдачей крови :) Видимо оно меняет её состав не в лучшую сторону.
[/quote]

Раньше об этом не слышала, постараюсь уточнить. Может это с технологией дальнейшего деления крови на фракции или системой хранения связано - не знаю, знаю только, что если поражена печень гепатитом любой природы, то львиная доля диеты для восстановления клеток печени - молочка.

[Заира]

Миленка, я пробовала и как ты говоришь, но каша немного вяжет и гречка, и овсянка, он не может глотать, толи не хочет, толи не может не пойму, но я все равно пихаю.......мижет когда нибудь полюбит....))) Мы так к сокам приючались, на протяжении 2 лет, тупо готовила соки и вливала максимум пару ложечек.......и результат.....теперь очень соки любим......а вот к остальному ну никак ну ничего, я ему еще покажу так просто не отстану!!! Кстати, а кукурузную кашку я из муки кукурузной варю......как манка получается....)))

[клим]

не могу не написать:

Только что в программе "здоровье" по 1 каналу был сюжет с професором, эндокринологом относительно потребления сахара человеком.
Вот несколько резюмирующих фраз (многие это знают, но все же).
Сахар (глюкоза)
Сахар организму человека НЕОБХОДИМ,
Сахар это строительный материал для клеток головного мозга. 50% потребляемого нами сахара идет на построение клеток мозга.
При патологичеки низком сахаре крови человек может умереть.

Огранизму ВРЕДНО как низкое, так и высокое содержание сахара в крови.

От себя: безусловно,если довать ребенку с молодых ногтей много искуственно (мамой или производителем) подслащенных продуктов (вода, каша, соки, творог, я уж не говорю о конфетах, шоколаде и т.д.) то можно и навредить. Но отказывать ребенку в продуктах содержащих полезный природный сахар, особенно в тех регионах бывшего СССР, где фрукты получают много света и накапливают много сахара, на мой взгляд, НЕ надо. Можно иногда использовать и коричневый сахар. А мед - это не только сахар, но столько всего еще полезного.

Никому ничего не навязываю...

[Marina_UA]

- 1

на построение клеток мозга идет глюкоза, а она в организме образуется при расщеплении белков, углеводов и т.д. Совсем не обязательно потреблять внутрь чистый сахар, чтобы снабдить организм глюкозой. И если у человека снижен уровень глюкозы в крови, это обычно связано с переизбытком инсулина в крови или другими нарушениями по эндокринологии, и совсем не с тем, что он съел мало сахара.

[aleksa]

А Я Саше покупаю чисту глюкозу в аптеке. В воду добавляю попить. На вкус она не такая уж и сладкая. Я не поняла, это по доману куда "-" или "+"?
Лиана, ты не знаешь случайно?

[Лиана]

Как сказала Божена никаких заменителей, глюкоз, мёда и так далее, лучше природный, я добавляю фрукты, а с чаем, водой вобщем со всеми жидкостями БЕЗ САХАРА у нас проблем с этим нет Но каждый ребёнок индивидуален

[Лиана]

Ой простите я не прочитала ваш вопросик....сори что не ответила......я сейчас жду Божену, на скайпе и обязательно спрошу у неё  по этому поводу......на сколько мне известно он содержиться в кожуре винограда но про виноград Божена говорила что его нельзя так как в нём очень большое колличество сахара Вобщем я её спрошу по этому поводу

[Toria+Max]

Тори,Лиана,я опять  в чём содержится фенол ?

Ету информацию я нашла сама,поетому не могу сказать,подходит ли она по Доману.
Список продуктов с высоким содержанием фенолов.

Краткий список высокофенольных продуктов (из книги Карен Серусси), которые необходимо исключить, или хотя бы ограничить для предупреждения перегрузки, включает: пищевые красители, помидоры, яблоки, арахис, бананы, апельсины, какао, красный виноград, ярко окрашенные (красные)фрукты, и молоко.

А это список Фейнгольда. Избегать всего – пищи, туалетные принадлежности, моющие средства, художественные принадлежности (краски), которые включают любой из следующих ингредиентов: синтетические/искусственные красители и вкусовые добавки, консерванты (BHA, BHT, TBHQ, производные от нефти), натуральные вкусовые добавки (могут содержать салицилаты), натуральные красители (могут содержать салицилаты), аспирин и продукты, содержащие аспирин или салициловую к-ту, салицилаты, , миндаль яблоки (в т.ч.. сидр и яблочный уксус), абрикосы, ягоды, черешня, чили перец, гвоздика, кофе, огурцы (в т.ч. маринованные), виноград (в т.ч. вино и виноградный уксус), нектарины, апельсины, паприка, персики, перцы, сливы (в т.ч. чернослив), мандарины, чай, помидоры. Другие источники, с которыми следует проявлять осторожность, это духи и одеколоны, нитриты и нитраты, глютамат натрия (MSG), сульфиты, бензоаты.

[Toria+Max]

Невероятная история про БГБК диету

http://greyhen.2x2blog.biz/-b1/-b1-p1.htm

[Toria+Max]

Рисовое молоко

с сайта http://www.notmilk.com/newmilk.html

4 чашки горячей или теплой воды
1 чашка вареного риса (белого или коричневого)
1 чайная ложка ванили

Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородности. Дайте осесть в течение примерно 30 минут, потом не встряхивая перелейте молоко в другую посуду, оставив большинство осадка в первой посуде. Получается 4 - 4,5 чашки.

Примечание: если брать холодный рис и холодную воду, получается хуже.


Другой рецепт рисового молока (с кокосом)
(с сайта http://www.gfcfdiet.com/recipes.htm)

2 чашки риса
10 чашек воды
1 чайная ложка ванили
1 кокосовый орех
 

1. Варите рис в воде 15-18 минут
2. Откиньте рис на дуршлаг, сохраните жидкость
3. Разбейте кокосовый орех, измельчите или потрите на терке, добавьте литр воды и взбейте в блендере.
4. Процедите жидкость
5. Смешайте литр рисового молока с литром кокосового молока. Добавьте чайную ложку БГБК ванили

[Natahari.]

Вик, на рисовом молоке каши надо варить?
Кстати, напомните, пожалуйста, какие каши можно.