0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста видео деток которые голову плохо держат или удерживают неустойчево. Заранее спасибо
Доброго времени суток всем, постигающим азы СДК. Мы новички в этом нелёгком деле, занимаемся пару недель. Точнее - изучаем, подбираем, пробуем. И вот какая проблема - ребёнок стал спать с напряженными ногами, даже в положении на спине, ноги согнуты в коленях... вытянуть их можно путём аккуратного поглаживания, но напряжение всё равно остаётся. Вот и думаю - то ли ещё не привык к нагрузке, то ли я слишком активно взялась за растяжку задней поверхности ног. Очень много переживаний и сомнений в своих действиях на начальном этапе... Поделитесь опытом, пжл, кто прошёл уже эту фазу.Отправлено с моего TIT-L01 через TapatalkЗдравствуйте!Здесь может быть несколько причин. Первая это крепатура, которая проходит при правильной нагрузке довольно быстро. Вторая это некое растяжение, но если в работе все хорошо и объём движения тот же в программе, то скорее всего это не оно. Но если все же оно, то проходит до месяца. Третья это некая не правильная работа, при которой напряжение не гасится, а усиливается. То есть, если в момент максимального напряжение вы это напряжение не сбрасываете, а даёте ему реализоваться, то оно усиливается, соответственно и в жизни оно будет бить по больным местам. Я думаю, что у вас скорее всего крепатура. Поэтому, можете мазать больные места мазью траумель, плюс горячие ванны перед сном с сульфатом магния. Я на ванну кидаю три пакетика сульфата магния, покупаю их в аптеке. Магний поможет быстрее мышцам восстановиться.
Цитата: Olgaalex80 от 22 Января 2018, 22:31:33Доброго времени суток всем, постигающим азы СДК. Мы новички в этом нелёгком деле, занимаемся пару недель. Точнее - изучаем, подбираем, пробуем. И вот какая проблема - ребёнок стал спать с напряженными ногами, даже в положении на спине, ноги согнуты в коленях... вытянуть их можно путём аккуратного поглаживания, но напряжение всё равно остаётся. Вот и думаю - то ли ещё не привык к нагрузке, то ли я слишком активно взялась за растяжку задней поверхности ног. Очень много переживаний и сомнений в своих действиях на начальном этапе... Поделитесь опытом, пжл, кто прошёл уже эту фазу.Отправлено с моего TIT-L01 через TapatalkЗдравствуйте!Здесь может быть несколько причин. Первая это крепатура, которая проходит при правильной нагрузке довольно быстро. Вторая это некое растяжение, но если в работе все хорошо и объём движения тот же в программе, то скорее всего это не оно. Но если все же оно, то проходит до месяца. Третья это некая не правильная работа, при которой напряжение не гасится, а усиливается. То есть, если в момент максимального напряжение вы это напряжение не сбрасываете, а даёте ему реализоваться, то оно усиливается, соответственно и в жизни оно будет бить по больным местам. Я думаю, что у вас скорее всего крепатура. Поэтому, можете мазать больные места мазью траумель, плюс горячие ванны перед сном с сульфатом магния. Я на ванну кидаю три пакетика сульфата магния, покупаю их в аптеке. Магний поможет быстрее мышцам восстановиться.
В сдк не зря так много упражнений. Именно потому, что нужно обязательно стараться работать со всеми группами мышц. Не бывает одного идеального упражнения, которое бы обхватывало все проблемы ребенка. И в данном случае конечно остаются ноги в провале. Поэтому, во-первых, я бы не стала пока в таком положении работать (таз в заднем балансе на фоне согнутых ног), лучше это делать на шаре, когда таз в прогибе, а ноги сначала в разведении, а затем в лягушке (У Леры Архиповой есть на последнем курсе). Во-вторых, то же самое можно делать сидя на полу с разведенными прямыми ногами и при этом еще работать со спинкой, вытяжкой рукой, разведением ног. И в-третьих, старайтесь позиции менять по чаще, так как 40 минут ноги без движения, причем не в очень удачной позиции - в напряжении, которое по ногам (на фоне работы с руками) будет только накапливаться. Ведь руки не просто так расслабляются, тонус перераспределяется и все напряжение уходит в ноги, так как ноги свободны. Вот почему, например в разминке мы на руки одеваем туторы и на фоне закрепленного на валике верха работаем с низом, именно для того, чтобы напряжение максимально возможно сбрасывалось с тазовой области, а не уходило в руки. Если туторы снять, то напряжение частично будет реализовываться в согнутых в локте руках.И еще. Для того, чтобы такая позиция не вызывала ухудшение (сидя на мяче), нужно качественно делать разминку, я бы сделала упор именно на нее и на сидение с прямыми ногами на полу. Все остальное тоже обязательно отрабатывать, но вот то, что я перечислила это обязательно и требует качественной проработки, тогда ваше упражнение не будет приводить к ухудшению.
Цитата: Просто Катя от 23 Января 2018, 10:11:09В сдк не зря так много упражнений. Именно потому, что нужно обязательно стараться работать со всеми группами мышц. Не бывает одного идеального упражнения, которое бы обхватывало все проблемы ребенка. И в данном случае конечно остаются ноги в провале. Поэтому, во-первых, я бы не стала пока в таком положении работать (таз в заднем балансе на фоне согнутых ног), лучше это делать на шаре, когда таз в прогибе, а ноги сначала в разведении, а затем в лягушке (У Леры Архиповой есть на последнем курсе). Во-вторых, то же самое можно делать сидя на полу с разведенными прямыми ногами и при этом еще работать со спинкой, вытяжкой рукой, разведением ног. И в-третьих, старайтесь позиции менять по чаще, так как 40 минут ноги без движения, причем не в очень удачной позиции - в напряжении, которое по ногам (на фоне работы с руками) будет только накапливаться. Ведь руки не просто так расслабляются, тонус перераспределяется и все напряжение уходит в ноги, так как ноги свободны. Вот почему, например в разминке мы на руки одеваем туторы и на фоне закрепленного на валике верха работаем с низом, именно для того, чтобы напряжение максимально возможно сбрасывалось с тазовой области, а не уходило в руки. Если туторы снять, то напряжение частично будет реализовываться в согнутых в локте руках.И еще. Для того, чтобы такая позиция не вызывала ухудшение (сидя на мяче), нужно качественно делать разминку, я бы сделала упор именно на нее и на сидение с прямыми ногами на полу. Все остальное тоже обязательно отрабатывать, но вот то, что я перечислила это обязательно и требует качественной проработки, тогда ваше упражнение не будет приводить к ухудшению.Катя, спасибо Вам огромное за разбор моих ошибок. Я ещё не совсем разложила для себя по полочкам процессы накопления и сброса напряжения. Надо бы перечитать теорию, но времени катастрофически не хватает. Катя, ещё пара вопросов (если можно)... После начала занятий ноги в позиции на четвереньках стали снова разъезжаться в стороны (примерно с осени у нас эта тенденция ушла) и подтягивает под корпус он их тоже в лягушке, приходится поправлять. Ноги у нас всегда в полную лягушку разводились, в состоянии покоя, конечно. Что это такое может быть? И подскажите, пжл, есть ли видео полной разминки? Чтобы все 14 элементов были. По одной теории сделать у меня мозгов не хватает, а у сына терпения (пока мама экспериментирует на нем))))Отправлено с моего TIT-L01 через Tapatalk
Цитата: Olgaalex80 от 23 Января 2018, 14:46:22Цитата: Просто Катя от 23 Января 2018, 10:11:09В сдк не зря так много упражнений. Именно потому, что нужно обязательно стараться работать со всеми группами мышц. Не бывает одного идеального упражнения, которое бы обхватывало все проблемы ребенка. И в данном случае конечно остаются ноги в провале. Поэтому, во-первых, я бы не стала пока в таком положении работать (таз в заднем балансе на фоне согнутых ног), лучше это делать на шаре, когда таз в прогибе, а ноги сначала в разведении, а затем в лягушке (У Леры Архиповой есть на последнем курсе). Во-вторых, то же самое можно делать сидя на полу с разведенными прямыми ногами и при этом еще работать со спинкой, вытяжкой рукой, разведением ног. И в-третьих, старайтесь позиции менять по чаще, так как 40 минут ноги без движения, причем не в очень удачной позиции - в напряжении, которое по ногам (на фоне работы с руками) будет только накапливаться. Ведь руки не просто так расслабляются, тонус перераспределяется и все напряжение уходит в ноги, так как ноги свободны. Вот почему, например в разминке мы на руки одеваем туторы и на фоне закрепленного на валике верха работаем с низом, именно для того, чтобы напряжение максимально возможно сбрасывалось с тазовой области, а не уходило в руки. Если туторы снять, то напряжение частично будет реализовываться в согнутых в локте руках.И еще. Для того, чтобы такая позиция не вызывала ухудшение (сидя на мяче), нужно качественно делать разминку, я бы сделала упор именно на нее и на сидение с прямыми ногами на полу. Все остальное тоже обязательно отрабатывать, но вот то, что я перечислила это обязательно и требует качественной проработки, тогда ваше упражнение не будет приводить к ухудшению.Катя, спасибо Вам огромное за разбор моих ошибок. Я ещё не совсем разложила для себя по полочкам процессы накопления и сброса напряжения. Надо бы перечитать теорию, но времени катастрофически не хватает. Катя, ещё пара вопросов (если можно)... После начала занятий ноги в позиции на четвереньках стали снова разъезжаться в стороны (примерно с осени у нас эта тенденция ушла) и подтягивает под корпус он их тоже в лягушке, приходится поправлять. Ноги у нас всегда в полную лягушку разводились, в состоянии покоя, конечно. Что это такое может быть? И подскажите, пжл, есть ли видео полной разминки? Чтобы все 14 элементов были. По одной теории сделать у меня мозгов не хватает, а у сына терпения (пока мама экспериментирует на нем))))Отправлено с моего TIT-L01 через TapatalkДля того, чтобы ножки подсобрать нужно усилить работу в элементе типа "Киса". Есть разные вариации этого упражнения. Самый легкий это когда корпус лежит на разминочном валике, попа в прогибе, ноги на полу в разведении чуть меньше ширины плеч. А ваши ноги по обе стороны от коленей не дают им разъезжаться. И в такой позиции стимулируем стопы на подачу таза назад. У вашего сына слабые приводящие мышцы бедер. Вот таким упражнением мы их будем собирать в кучу, учить работать.По поводу разминки. Разминка есть почти у каждого ребенка на видео. Классически она начинается с разминочного мяча-валика. За годы сдк немного трансформировалась, поэтому упражнений в разминке сейчас немного меньше, а эффективность больше.
@Просто Катя, я верно понимаю, что вы оказываете услуги занятий по данной методике?
Цитата: Lisisha от 28 Января 2018, 10:35:48@Просто Катя, я верно понимаю, что вы оказываете услуги занятий по данной методике? Верно! Я являюсь специалистом СДК и занимаюсь с детьми по данной методике.
Цитата: Просто Катя от 28 Января 2018, 18:36:15Цитата: Lisisha от 28 Января 2018, 10:35:48@Просто Катя, я верно понимаю, что вы оказываете услуги занятий по данной методике? Верно! Я являюсь специалистом СДК и занимаюсь с детьми по данной методике.У вас есть профильное образование? Вы имеете сертификаты и лицензию? Стоимость занятий озвучьте, пожалуйста. В одной из групп помощи прочла, что за 8 занятий люди оплатили 48 тысяч рублей. 6 тысяч стоит 2-ух часовое занятие или это 1 час? сумасшедшие суммы, у признанных зарубежных специалистов с образованием и опытом дешевле получаются занятия. ..
Автор
Тема: Система Двигательной Коррекции ДЦП Светланы Грибовой (Прочитано 628553 раз)
