Автор Тема: Сахар или фруктоза?  (Прочитано 8815 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Polina

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16397
  • Страна: il
  • Благодарностей: 257
  • Пол: Женский
  • Наши дети- соль Земли
    • Мой теремок
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
  • Награды
    • https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
    • Награды
Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #30 : 24 Май 2017, 16:39:44 »
@Инда, а растительные протеины, спирулина,  крапива, гранат концентрат - пробовали?
Мозг необратимо совершенствуется при обучении сложным навыкам.
(Британские ученые)

-А кто это  - инвалиды?
-Не знаю
-Ну, а тот мальчик на коляске,  кто он?
-Он мой друг!


42- скажем позитиву "ДА!!!"

Оффлайн Инда

Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #31 : 24 Май 2017, 17:21:38 »
Добавляю Неокейт эдванс (сейчас джуниор) в каждый прием пищи по 4 ложки + ореховое молоко 2 раза в день (миндальное или кедровое). Едим каши (греча, пшено, рис), кашу из льняной муки и раз в день овощи (бурый рис, морковь, кабачок, капуста цветная и брокколи). Раньше ели картошку, но потом начались сильные спазмы именно после картофеля. Пьем воду, компот.
Спирулину пробовали.Пили курсами по месяцу. Крапиву жду пока вырастит. хочу в овощи-суп добавлять. Гранат-концентрат тоже не пробовали. Может подскажите рецепты ?  ---

Оффлайн Leli

Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #32 : 01 Июнь 2017, 17:12:35 »
Я слышала, что фруктоза в каком-то смысле имеет даже более негативное влияние на организм, чем сахар и что от неё быстрее полнеют, но утверждать не буду, вдруг враки.
Мне кажется, хороший вариант заменить сахар на настоящий тростниковый сахар - он не такой сладкий и вроде как даже полезный.

Оффлайн Polina

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16397
  • Страна: il
  • Благодарностей: 257
  • Пол: Женский
  • Наши дети- соль Земли
    • Мой теремок
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
  • Награды
    • https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
    • Награды
Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #33 : 01 Июнь 2017, 22:24:31 »
@Инда,

"...Гранатовый сок положительно влияет абсолютно на все системы нашего организма, в первую очередь благодаря тому, что он благотворно воздействует на состав крови и кроветворную функцию костного мозга. Несмотря на то что железа в соке содержится не рекордное количество (в 100 мл сока всего 7 % от суточной нормы), он значительно улучшает усвоение этого микроэлемента из других продуктов. Уровень гемоглобина при употреблении гранатового сока повышается, именно поэтому его рекомендуют употреблять донорам, беременным женщинам, а также для восстановления организма после кровопотерь (операции, обильных менструаций у женщин и т. п.)...."

https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-pomegreat-pomegranate-12-fl-oz-360-ml/253

https://www.iherb.com/pr/dynamic-health-laboratories-pure-pomegranate-juice-concentrate-16-fl-oz-473-ml/7094

http://iherbfans.livejournal.com/5652218.html
Мозг необратимо совершенствуется при обучении сложным навыкам.
(Британские ученые)

-А кто это  - инвалиды?
-Не знаю
-Ну, а тот мальчик на коляске,  кто он?
-Он мой друг!


42- скажем позитиву "ДА!!!"

Онлайн кисярыба

Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #34 : 01 Июнь 2017, 23:06:31 »
@Polina,  Полин, скажи пожалуйста, сироп агавы мелкой можно в 1,8 давать ? Вместо сахара в кашу ...
Катюша, дочка, всё в жизни не просто...
"За что? почему" - безответны вопросы...
Наверное надо всё это пройти,
Чтоб ЖИЗНЬ ПОЛЮБИТЬ - и ДАЛЬШЕ ИДТИ !!!


Оффлайн Polina

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16397
  • Страна: il
  • Благодарностей: 257
  • Пол: Женский
  • Наши дети- соль Земли
    • Мой теремок
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
  • Награды
    • https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
    • Награды
Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #35 : 01 Июнь 2017, 23:18:26 »
@кисярыба, Юля а почему нет?

он содержит до 56% до 92% фруктозы, остальное - глюкоза, и также немало минералов.
он  кажется очень сладким, в смысле концентрированным, у него низкий гликемический индекс, то есть он не дает стремительного увеличения уровня сахара в крови.

 По идее с  фруктами детям достаточно сахара поступает.

Посмотри еще топинамбур и патоку на второй странице есть информация.
Мозг необратимо совершенствуется при обучении сложным навыкам.
(Британские ученые)

-А кто это  - инвалиды?
-Не знаю
-Ну, а тот мальчик на коляске,  кто он?
-Он мой друг!


42- скажем позитиву "ДА!!!"

Оффлайн Mamysik

  • Присматривающийся
  • *
  • Сообщений: 21
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 0
    • Награды
Re: Сахар или фруктоза?
« Ответ #36 : 13 Октябрь 2017, 00:08:15 »
я наверное, сама просто к фруктозе не привыкла. поэтому у нас только сахар в рационе