@Madik,
Зачем детям с ДЦП нужны шпагаты?
Основной эффект всех шпагатов, и поперечного и продольных (на левую и правую ногу) — это глобальная разблокировка таза в самую первую очередь. То есть существенное уменьшение тазового блока и его многочисленных негативных влияний на всю двигательную сферу ребёнка. Кроме этого есть ещё целый ряд серьёзных положительных эффектов, которые мне хотелось бы отметить.
Поперечный и продольный шпагат: основные эффекты
1. Значительное снижение избыточного напряжения по мышцам-проводникам ПТР: по приводящим мышцам бёдер и сгибателям ТБС. Поперечный шпагат наиболее сильно влияет на приводящие мышцы бёдер. Продольный шпагат наиболее сильно влияет на сгибатели ТБС.
2. Надёжный контроль спастики (нарастания избыточного напряжения), которая имеет неприятное, но неизбежное в случае ДЦП свойство нарастать в результате ростовых скачков ребёнка или, например, после перенесённых заболеваний. Шпагаты позволяют быстро убрать избыточное напряжение с вышеобозначенных мышц, даже если оно вдруг пошло в рост.
3. Формирование тазобедренных суставов. Чем меньше стянуты приводящие мышцы бёдер и сгибатели ТБС, чем они свободнее, тем лучше условия для правильного формирования ТБС и для борьбы с проблемами, если они уже успели возникнуть: предвывих, подвывих, вывих.
4. Значительное снижение активности шейно-плечевого блока. Ведь чем больше затянут напряжением таз, тем сильнее затягивается весь верх (шея, плечевой пояс, руки, верхняя часть корпуса). Но чтобы шпагаты действительно дали такой эффект по освобождению всего верха, выполнять их необходимо с подъёмами корпуса, вытяжкой рук и выведением головы в позицию, противоположную проблеме (если забрасывается, то тянуть вперёд, к груди; если притягивается к груди, то выводить в процессе выполнения в некоторый задний баланс).
5. Создание благоприятных условий для развития установочных рефлексов. Чем меньше зажимает и стягивает таз, чем менее агрессивно ударяют по нему скачки напряжения от ПТР, тем лучше и уверенней ребёнок удерживает все средние положения (на четвереньках, на высоких коленях с нижней поддержкой, на ногах с нижней поддержкой и т. д.). А средние положения в сочетании с балансами, в свою очередь, позволяют нам особенно эффективно формировать и развивать установочные рефлексы.
6. Поперечный шпагат — это отличная база для выравнивания таза в случае его перекоса по асимметричному типу. Окончательное выравнивание таза позволяют осуществить продольные шпагаты.
7. Значительное снижение избыточного напряжения со сгибателей коленных суставов в случае, если оно присутствует. Что приводит к более быстрому и качественному формированию опоры на ноги.
8. Разблокировка таза и ног для свободного поочерёдного шагания: в четвереньках, на высоких коленях, на ногах.
9. Шпагаты с высокой эффективностью помогают решать проблемы тазового блока на всех уровнях двигательного развития ребёнка: и на начальных, и на продвинутых, и даже на уровне уже самостоятельного хождения (для существенного улучшения его качества).
Другой вопрос, что в повальном большинстве случаев шпагаты попросту не доступны на начальных уровнях, когда активность тазового блока ещё слишком высока, и ребёнка предстоит сперва хорошо подготовить. Для этого постепенно осваиваются все подготовительные элементы: прогиб и более-менее свободный ход таза в разных условиях, асимметричная вытяжка («олень»), «лягушка», полушпагаты, сидение с широко разведёнными ногами, элементы кольца и т. д.
10. Для детей, ходящих самостоятельно или с поддержкой: устранение перекрещивания ног, разблокировка шага, более правильный центр тяжести, обеспечивающий лучшее равновесие и общую координацию. В целом более «чистая», более правильная и свободная походка.
Но следует помнить, что все вышеописанные эффекты шпагатов идут только в случае их использования в комплексе со всеми остальными двигательными элементами и связками в программе!
Вариантов поэтапного освоения как поперечного, так и продольных (на левую и на правую ногу) шпагатов очень много. Вариант освоения выбирается индивидуально, в строгой зависимости от общего состояния и двигательных возможностей каждого конкретного ребёнка.
Любой вариант освоения как поперечного так продольных шпагатов реализуется не наскоком, а аккуратно, с поэтапно наращиваемым воздействием, чтобы мышцы и сухожилия ребёнка успевали адаптироваться к новому воздействию.
В каких случаях я бы до роста общей мышечной активности не использовала бы шпагаты? В том случае, если у ребёнка настолько сильная гипотония (тяжёлая степень ДЦП), что его ноги «хоть узлом завязывай»: все суставы гипермобильны, а мышцы и сухожилия никак не ограничивают движение ни в каком из направлений. То есть тонус настолько низкий, что отсутствует какое бы то ни было сопротивление. Примерно такая же картина наблюдается у спинальников. При подобном раскладе, до поры до времени, шпагаты не дадут ничего, только лишний раз разболтают связки и суставы. В этом случае мы сначала помогаем ребёнку выйти из такой тотальной гипотонии. А дальше, если тонус будет нарастать неравномерно (что как раз таки и свойственно детям с ДЦП), то уже подключать широкие разведения и двигаться в сторону шпагатов.
С сайта
https://motional-correction.ru/index.php/forum/mc/188-shpagaty