Витамины группы В

[Мечты Сбываются!]

Описание витаминов и витаминоподобных веществ группы В (в1, в2, в3, в4, в5, в6, в7, в8, в9, в10, в11, в12, в13) (текст ссылки кликабелен)

[Дважды счастливая мама]

Спасибо большое!

[февраль]

http://health4ever.org/vitaminy-i-mineraly/sovmestimost-vitaminov-i-mineralov
Совместимость витаминов и минералов, в низу статьи удобная табличка...
может кому то пригодится)

[Каина]

   Девочки, что скажите про этот МВ12
http://ru.m.iherb.com/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Lemon-Flavor-1000-mcg-100-Lozenges/129

Хотим попробовать, и не знаю, что выбрать, помогите пожалуйста. И что еще к нему нужно, для усвоения?

[Businka]

А этот не хотите ?вкусненький
Детям нравится сладкая пшикалка
http://ru.iherb.com/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154

[Каина]

@Businka, Спасибо🎈 Этот думаю будет удобнее.

[Мама Влада]

Столкнулась  вот с каким  комментарием к Холину с Инозитолом
 iherb.com/pr/Solgar-Choline-Inositol-500mg-500-mg-100-Veggie-Caps/15507

цитирую:"Выгоднее чем чистый лецитин
Отзыв оставлен 4841485766850069874 фев 05, 2017
Холин и инозитол основные составляющие лецитина. Но в обычных капсулах лецитина холина и инозитола содержится примерно по 25 мг, а тут в одной капсуле по 250 мг и того и другого. Таким образом, этот товар выгоднее, чем любой лецитин."

Действительно ли Холин-Инозитол могут заменить лицетин? И тогда при приёме Х/Ин нужно отменять приём лицетина?

[февраль]

Столкнулась  вот с каким  комментарием к Холину с Инозитолом
 iherb.com/pr/Solgar-Choline-Inositol-500mg-500-mg-100-Veggie-Caps/15507

цитирую:"Выгоднее чем чистый лецитин
Отзыв оставлен 4841485766850069874 фев 05, 2017
Холин и инозитол основные составляющие лецитина. Но в обычных капсулах лецитина холина и инозитола содержится примерно по 25 мг, а тут в одной капсуле по 250 мг и того и другого. Таким образом, этот товар выгоднее, чем любой лецитин."

Действительно ли Холин-Инозитол могут заменить лицетин? И тогда при приёме Х/Ин нужно отменять приём лицетина?

холин и инозитол - это витамины гр В, а лецитин еще ценен как источник фосфолипидов

[Мама Влада]

Подскажите, можно ли хранить открытую ампулу ( для инъекций) Витамина В6?  Если да, то какие сроки и  условия хранения?
 

[EkaterinA]

Девочки, подскажите пжста по дозировке, никак не могу сообразить какой лучше комплекс вит В давать ребенку и в какой дозировке :( Ребенку почти 9 лет, вес 29 кг. Эпи нет. Пьем магний (вот такой https://www.amazon.de/gp/product/B000BD0RT0/ref=oh_aui_detailpage_o02_s01?ie=UTF8&psc=1  по 2 табл в день то есть 400 мг) . Имеются вот такие комплексы вит В:

https://www.amazon.de/gp/product/B0010NOUDE/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1

https://www.amazon.de/gp/product/B000Q6BFXE/ref=oh_aui_detailpage_o02_s01?ie=UTF8&psc=1

https://www.amazon.de/gp/product/B00280M12A/ref=oh_aui_detailpage_o03_s00?ie=UTF8&psc=1

Буду очень благодарна!

[Aurum]

 Девочки, всем добрый день, нужен совет очень. Начали мы пить мб12 с херба по 1500 мкг, эффект есть, ребенок сознательнее стал, интерес к окружающему миру больше и все такое. Надо ли увеличивать дозу до 3-5 мг, раз есть эффект? И еще, может имеет смысл гомоцистеин сдать посмотреть? И вообще куда дальше двигаться, что заподозрить можно? Пить начали без анализов, наугад.

[Мечты Сбываются!]

а фолиевую пьете?

[Aurum]

@Мечты Сбываются!, да, фольку 500мкг на 1500мкг мб12. Вроде соотношение 1:4 или 1:3 должно быть, насколько я поняла. Ребенок активнее стал заметно, правда днем спать перестал, но связано ли это с приемом витамина, не знаю.

[Bettina]

@Aurum, гомоцистеин имеет смысл сдать, но не сейчас, потому что сейчас он мог.  снизиться от МВ12 и будет не понятно, снизился, или и был нормальным.

[Aurum]

@жду погоду, да, я так и подумала, сдавать имеет смысл после перерыва, вроде читала, что в течение 10 дней выводятся бэшки из организма, но такой эффект наблюдаю, что о прекращении приема даже думать не хочу, ребенок "проснулся" как-будто, АЧ меньше. В1, В6, карнитин и q10 мы уже больше 2-х лет пьем из-за лактата, а вот про мв12 я только недавно узнала, сейчас думаю, а если бы сразу начали пить, может и другая картина была бы...эхх, знать бы раньше.

[Мечты Сбываются!]

и еще по чесноку, он высокотиольный, т.ч. у кого проьлемы с серными продуктами то аккуратней с чесноком.

случайно наткнулась на информацию, что витамин В1 содерждит серу и участвует в ее обмене, поэтому если есть проблемы с серой этот витамин надо проверять отдельно