0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
мы тоже плохо удерживаем голову, у нас проблемы с шоп на занятиях делали упражнения малыш лежит на спине..тренер сверху,своими руками тренер поднимает от пола голову наклоняя чуть вперед и так удерживат секунд 30..опускает на пол и после отдыха вновь, так до 10 раз...спину укрепляют так же как описали выше
Вот ещё одно упражнение вспомнила ,что раньше делали (нам его в реабилитационном центре показали) ,но нужно его делать крайне осторожно ,чтобы ,не дай бог не вывернуть руки...Упражнение называется ,,Крылья орла" - ребёночек лежит на животике, руки по швам ,ладошками вверх ,теперь садимся на свои колени ,чтобы ножки малыша былы между Ваших колен и аккуратненько берём ребёночка за кисти рук и как бы натягиваем, потихонечку тянем к себеего прямые руки ,но не резко и вот в этот момент ребёночку будет хотеться оторвать свой подбородочек от пола ,со временем и грудь от пола...Но ещё раз повторяю ,очень осторожно делайте ,желательно ,конечно увидеть это упражнение на практике.
@Людмила Киев, нам тоже так делали, сами не стали...как то страшно