0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:17:54В тему про пресс. Что за бредовая статья? Я всю жизнь в спорте, пресс качают не только сверху, когда верхнюю часть поднимают, но и снизу, когда поднимают ноги, косые мышцы живота. У меня мышцы не расходились, и растяжек нет впринципе.А сейчас ты качаешь?
В тему про пресс. Что за бредовая статья? Я всю жизнь в спорте, пресс качают не только сверху, когда верхнюю часть поднимают, но и снизу, когда поднимают ноги, косые мышцы живота. У меня мышцы не расходились, и растяжек нет впринципе.
А у меня тоже растяжек нет) Это зависит не от спортивности, а от качества кожи и обменных процессов.
Цитата: maria081271 от 01 Мая 2015, 23:22:12Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:17:54В тему про пресс. Что за бредовая статья? Я всю жизнь в спорте, пресс качают не только сверху, когда верхнюю часть поднимают, но и снизу, когда поднимают ноги, косые мышцы живота. У меня мышцы не расходились, и растяжек нет впринципе.А сейчас ты качаешь?Конечно, но я никогда не качаю пресс отдельно, все в комплексе+ бег. Отдельно качать пресс (например 20 раз поднять верхнюю часть тела) бессмысленно.
Цитата: Васина мама от 01 Мая 2015, 23:23:08А у меня тоже растяжек нет) Это зависит не от спортивности, а от качества кожи и обменных процессов.Это да)
Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:23:57Цитата: maria081271 от 01 Мая 2015, 23:22:12Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:17:54В тему про пресс. Что за бредовая статья? Я всю жизнь в спорте, пресс качают не только сверху, когда верхнюю часть поднимают, но и снизу, когда поднимают ноги, косые мышцы живота. У меня мышцы не расходились, и растяжек нет впринципе.А сейчас ты качаешь?Конечно, но я никогда не качаю пресс отдельно, все в комплексе+ бег. Отдельно качать пресс (например 20 раз поднять верхнюю часть тела) бессмысленно.Не качай!Лялька быстрей появится!)Шучу!
Кстати, вообще никакого осуждения не заметила. Просто факты. Кому надо - все всё поняли, кому не надо - прошли мимо. По-моему, так.
И у меня растяжек нет, просто пузо осталось А я все равно мужа уболтала купить масло дорогое от растяжек , нравится оно мне
Цитата: maria081271 от 01 Мая 2015, 23:27:45Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:23:57Цитата: maria081271 от 01 Мая 2015, 23:22:12Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:17:54В тему про пресс. Что за бредовая статья? Я всю жизнь в спорте, пресс качают не только сверху, когда верхнюю часть поднимают, но и снизу, когда поднимают ноги, косые мышцы живота. У меня мышцы не расходились, и растяжек нет впринципе.А сейчас ты качаешь?Конечно, но я никогда не качаю пресс отдельно, все в комплексе+ бег. Отдельно качать пресс (например 20 раз поднять верхнюю часть тела) бессмысленно.Не качай!Лялька быстрей появится!)Шучу! Не, не могу уже не качать. Да ляльку не планирую больше:)
Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:31:39Цитата: maria081271 от 01 Мая 2015, 23:27:45Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:23:57Цитата: maria081271 от 01 Мая 2015, 23:22:12Цитата: Испанка от 01 Мая 2015, 23:17:54В тему про пресс. Что за бредовая статья? Я всю жизнь в спорте, пресс качают не только сверху, когда верхнюю часть поднимают, но и снизу, когда поднимают ноги, косые мышцы живота. У меня мышцы не расходились, и растяжек нет впринципе.А сейчас ты качаешь?Конечно, но я никогда не качаю пресс отдельно, все в комплексе+ бег. Отдельно качать пресс (например 20 раз поднять верхнюю часть тела) бессмысленно.Не качай!Лялька быстрей появится!)Шучу! Не, не могу уже не качать. Да ляльку не планирую больше:)Только недавно вроде планировала ;)
Иногда они получаются не запланировано
Мне почти тридцать