Автор Тема: Жиры, омеги, фосфолипиды  (Прочитано 103958 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Анюта 30

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2059
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ростов-на-Дону Аня и Максим
    • Мой теремок
    • Instagram: maksim_ko_rc
    • ВКонтакте: https://vk.com/reabilitacia_rostov
    • Facebook: https://www.facebook.com/as.kozub
    • Одноклассники: http://ok.ru/profile/118698418624
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #15 : 22 Июля 2014, 13:45:31 »
 777 Хотела узнать, нормы употребления жиров для детей, наверное же отличаются. К примеру, льняного масла взрослому достаточно 2 х столовых ложек в день, а ребенку? Может кто знает, поделитесь информацией.  ---
Развивающий центр "МаксимКо" г.Ростов-на-Дону
Тел.(whatsapp/viber) 89514946547
Сайт http://maksim-ko.ru
Вконтакте https://vk.com/reabilitacia_rostov

Оффлайн анна сергеевна

Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #16 : 22 Июля 2014, 20:41:04 »
во-во, и я про нормы тоже задумалась. в темке же наверное для взрослых расписано, а для наших малышей сколько? и не только льняного, ну и других тоже?

Оффлайн Анюта 30

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2059
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ростов-на-Дону Аня и Максим
    • Мой теремок
    • Instagram: maksim_ko_rc
    • ВКонтакте: https://vk.com/reabilitacia_rostov
    • Facebook: https://www.facebook.com/as.kozub
    • Одноклассники: http://ok.ru/profile/118698418624
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #17 : 23 Июля 2014, 00:44:28 »
во-во, и я про нормы тоже задумалась. в темке же наверное для взрослых расписано, а для наших малышей сколько? и не только льняного, ну и других тоже?

да, меня другие тоже интересуют, а то сегодня приобрела тыквенное масло, арсенал пополняется, а норм не знаю  ghj
Развивающий центр "МаксимКо" г.Ростов-на-Дону
Тел.(whatsapp/viber) 89514946547
Сайт http://maksim-ko.ru
Вконтакте https://vk.com/reabilitacia_rostov

Оффлайн Мечты Сбываются!Автор темы

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16982
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 582
  • Татьяна
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #18 : 23 Июля 2014, 07:05:37 »
Девочки нормы на глаз, вот сколько бы вы положили обычного растительного\сливочного масла на порцию? Примерно чайную ложку? Ну вот от этого и отталкивайтесь 767
Для малышей идет расчет 1\6-1\8 нормы взрослого, для деток постарше, лет с 5 примерно 1\4 нормы взрослого
зависит еще и от порций еды, кто то сьест большую глубокую тарелку полностью, кто то на блюдечке поковыряет
Жизнь - это музыка. Какая музыка, такая и жизнь.

Оффлайн Анюта 30

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2059
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ростов-на-Дону Аня и Максим
    • Мой теремок
    • Instagram: maksim_ko_rc
    • ВКонтакте: https://vk.com/reabilitacia_rostov
    • Facebook: https://www.facebook.com/as.kozub
    • Одноклассники: http://ok.ru/profile/118698418624
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #19 : 24 Июля 2014, 02:06:08 »
Девочки нормы на глаз, вот сколько бы вы положили обычного растительного\сливочного масла на порцию? Примерно чайную ложку? Ну вот от этого и отталкивайтесь 767
Для малышей идет расчет 1\6-1\8 нормы взрослого, для деток постарше, лет с 5 примерно 1\4 нормы взрослого
зависит еще и от порций еды, кто то сьест большую глубокую тарелку полностью, кто то на блюдечке поковыряет
Таня, спасибо. Я вот так и кладу, как подсолнечное обычное, просто заменяю его на любое другое.
Развивающий центр "МаксимКо" г.Ростов-на-Дону
Тел.(whatsapp/viber) 89514946547
Сайт http://maksim-ko.ru
Вконтакте https://vk.com/reabilitacia_rostov

Оффлайн Мама гуськи-гу

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 18938
  • Страна: 00
  • Благодарностей: 237
  • Пол: Женский
  • Зеленоград, Maryland
    • Моя история
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #20 : 24 Июля 2014, 05:18:52 »
отмечусь тут! начали изучать только, думала детишкам рацион правильный составить, оказывается и мне надо!



www.tsrizusa.com
Amtryke, Special Tomato, возмещение по ИПР!!!

Оффлайн Анюта 30

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2059
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ростов-на-Дону Аня и Максим
    • Мой теремок
    • Instagram: maksim_ko_rc
    • ВКонтакте: https://vk.com/reabilitacia_rostov
    • Facebook: https://www.facebook.com/as.kozub
    • Одноклассники: http://ok.ru/profile/118698418624
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #21 : 25 Июля 2014, 01:35:43 »
а нас на льняноное масло походу сыпануло  ewew ммм
Развивающий центр "МаксимКо" г.Ростов-на-Дону
Тел.(whatsapp/viber) 89514946547
Сайт http://maksim-ko.ru
Вконтакте https://vk.com/reabilitacia_rostov

Оффлайн ЯНастенка

  • Интересующийся
  • ***
  • Сообщений: 178
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 4
  • Пол: Женский
  • Волгоград
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #22 : 06 Августа 2014, 01:51:00 »
Замечательная тема! Спасибо за подробную инфо-! а я купила льняное  и тыквенное масло, чуть-чуть подавала и забыла про них. И  тут наткнулась на эту тему и меня как протрезвило! Вот достала из холодильника эти масла теперь сижу и думаю, сколько они хранятся в открытом виде? на упаковке написано срок годности 12 месяцев. Это относится и в открытом виде!? Девочки, кто-нибудь знает точную инфо- об этом?


Когда Бог хочет послать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем в большую проблему он его заворачивает, тем больший подарок скрывается под этой оберткой.

Оффлайн Мечты Сбываются!Автор темы

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16982
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 582
  • Татьяна
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #23 : 06 Августа 2014, 14:03:03 »
ну вообще масла в открытом виде хранятся не очень долго, разные масла по разному, но наверное самый главный признак негодности это прогорклость, если с вашими маслами этого не случилось, то скорее всего они еще годны к употреблению
Жизнь - это музыка. Какая музыка, такая и жизнь.

Оффлайн ЯНастенка

  • Интересующийся
  • ***
  • Сообщений: 178
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 4
  • Пол: Женский
  • Волгоград
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #24 : 06 Августа 2014, 15:11:14 »
ну вообще масла в открытом виде хранятся не очень долго, разные масла по разному, но наверное самый главный признак негодности это прогорклость, если с вашими маслами этого не случилось, то скорее всего они еще годны к употреблению

Спасибо! сегодня искала в инете про это инфо-, и вот что нашла: ЛЬНЯНОЕ масло, среди всех пищевых растительных масел, является чемпионом по скорости ПРОГОРКАНИЯ (т.е. ОКИСЛЕНИЯ).
и вот интересная статья http://www.mnogoknigek.info/state479.html   Поэтому для себя решила рисковать не буду, лучше куплю новое....


Когда Бог хочет послать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем в большую проблему он его заворачивает, тем больший подарок скрывается под этой оберткой.

Оффлайн Polina

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 20312
  • Страна: il
  • Благодарностей: 909
  • Пол: Женский
  • Наши дети- соль Земли
    • Мой теремок
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
  • Награды https://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=n86l0uro1niesefemu2k61ne46&topic=71486.msg3887430#msg3887430
    • https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #25 : 06 Августа 2014, 15:30:48 »
На упаковке всегда указа срок годности в закрытом виде.  Если есть особые требования, то к скоропортящимся продуктам добавляется и срок годности после вскрытия - но это редко. В основном производитель себя не утруждает этим... ghj 

Поэтому особенно  для детей всегда!!!!  используйте только свежее и в чем вы уверены на 100%.   Если есть хоть капля сомнений - лучше это выкинуть. Потому что такая "экономия"  может стоить гораздо дороже потом.
Любовь любому рожденному дадена...

Мозг необратимо совершенствуется при обучении сложным навыкам.
(Британские ученые)

Оффлайн Shnuk

Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #26 : 06 Августа 2014, 22:02:11 »
Замечательная тема! Спасибо за подробную инфо-! а я купила льняное  и тыквенное масло, чуть-чуть подавала и забыла про них. И  тут наткнулась на эту тему и меня как протрезвило! Вот достала из холодильника эти масла теперь сижу и думаю, сколько они хранятся в открытом виде? на упаковке написано срок годности 12 месяцев. Это относится и в открытом виде!? Девочки, кто-нибудь знает точную инфо- об этом?
На моем рыбьем жире было написано, после вскрытия упаковки годен месяц

Оффлайн Анюта 30

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2059
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ростов-на-Дону Аня и Максим
    • Мой теремок
    • Instagram: maksim_ko_rc
    • ВКонтакте: https://vk.com/reabilitacia_rostov
    • Facebook: https://www.facebook.com/as.kozub
    • Одноклассники: http://ok.ru/profile/118698418624
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #27 : 07 Августа 2014, 00:08:53 »
ну вообще масла в открытом виде хранятся не очень долго, разные масла по разному, но наверное самый главный признак негодности это прогорклость, если с вашими маслами этого не случилось, то скорее всего они еще годны к употреблению

Спасибо! сегодня искала в инете про это инфо-, и вот что нашла: ЛЬНЯНОЕ масло, среди всех пищевых растительных масел, является чемпионом по скорости ПРОГОРКАНИЯ (т.е. ОКИСЛЕНИЯ).
и вот интересная статья http://www.mnogoknigek.info/state479.html   Поэтому для себя решила рисковать не буду, лучше куплю новое....
Льняное масло хранится всего 3 недели, блин, как мало  ssse У меня бутылек 0,75 нам его бы есть и есть, а с такими сроками только деньги выкидывать. Так, нужно найти тару по меньше.
Развивающий центр "МаксимКо" г.Ростов-на-Дону
Тел.(whatsapp/viber) 89514946547
Сайт http://maksim-ko.ru
Вконтакте https://vk.com/reabilitacia_rostov

Оффлайн Мечты Сбываются!Автор темы

  • Модератор раздела
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16982
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 582
  • Татьяна
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #28 : 07 Августа 2014, 18:21:04 »
Анюта 30, ага, если только ребенку, то лучше тару поменьше найти и спокойно давать, я так делала покупала маленькие пузырьки
Жизнь - это музыка. Какая музыка, такая и жизнь.

Оффлайн Polina

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 20312
  • Страна: il
  • Благодарностей: 909
  • Пол: Женский
  • Наши дети- соль Земли
    • Мой теремок
    • Facebook: https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
  • Награды https://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=n86l0uro1niesefemu2k61ne46&topic=71486.msg3887430#msg3887430
    • https://www.facebook.com/groups/387709377957318/
    • Награды
Re: Жиры, омеги, фосфолипиды
« Ответ #29 : 02 Февраля 2015, 21:21:54 »
Мы тут с Таней по рыбьему жиру обсуждали что и как. 

Вообщем,  пришли к такому выводу:  очень осторожно покупать рыбий жир и смотреть в составе   Astaxanthin - именно он дает аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока. 

Вот примеры  рыбьего жира с Astaxanthin в составе



http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-PhosphOmega-Omega-3-Complex-1000-mg-60-Softgels/41355

http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Red-Krill-Oil-Omega-3-Triple-Strength-1000-mg-30-Softgels/32334#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=krill%20oil&rc=50&sr=null&ic=17
Любовь любому рожденному дадена...

Мозг необратимо совершенствуется при обучении сложным навыкам.
(Британские ученые)