0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Эх. Все оттягивала с "начать".Завтра утром НАДО!
Шпаргалка для таких как я )))
@valigma, у нее в шапке в инсте написано "упражнения внутри профиля". Это где они?
@Наталья Александровна, Завтра сделаю замер, но у нас свой дом, деревенский, двери старые, шире чем в квартирах. Хотя ща на реа жили в съёмной, дак не очень разницу ощутила на провисаниях. Вообще, чем уже проём, тем эффективней зажим. Руки по одной убирайте(ставьте). Подруга у меня тоже поначалу не могла руки поднимать, сейчас-только в путь)
@Наталья Александровна, там только вручную искать посты с видио. Она их примерно раз в полгода обновляет. Это из марафона.
Цитата: valigma от 29 Сентября 2017, 09:08:40@Наталья Александровна, там только вручную искать посты с видио. Она их примерно раз в полгода обновляет. Это из марафона.Понятно. Я парочку из недавнего нашла, буду искать дальше. Сохраню себе подборку.