Автор Тема: Поза Эмбриона. Круглая спина.  (Прочитано 13988 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ЛяпакоАвтор темы

  • ***
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5537
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 12
  • Пол: Женский
  • Зульфия и Данияр. башкортостан
    • Skype: zulialia
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: http://vk.com/zulialia
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=58967.msg3082098#new http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=56542.msg2940286#msg2940286 [url=http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=47631.0]Конкурс МИСС 2015 (два по 15)[/url]
    • Награды
Поза Эмбриона. Круглая спина.
« : 14 Октябрь 2010, 09:37:52 »
Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять,прямой позвоночник гарантирует нормальную работу центральной нервной системы и  всего организма.
Заметила что у большинства детишек с дцп спинка не ровная и слабая, год назад мы могли держать спину ровно, а теперь сидим лишь в позе Кучера....
Можно ли самой исправить спинку ребенку? кто знает какие упражнения нужно делать? какой массаж? и каких поз избегать?

Оффлайн ДЦПшник

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12215
  • Страна: br
  • Благодарностей: 74
  • Пол: Мужской
  • Нет некрасивого движения, бывает мало напряжения
    • Skype: dcpshnik
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #1 : 14 Октябрь 2010, 12:17:14 »
а упражнение "мостик" можете делать. Оно идеально для ЛТР. Можно на мячике...
The mind needs to look at the world from different perspectives

Оффлайн ОльгаОльга

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 6714
  • Страна: ua
  • Благодарностей: 15
  • Пол: Женский
  • Украина.Николаев.
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #2 : 14 Октябрь 2010, 12:37:51 »
мі после йоги стали делать....причём сам,только ноги надо упереть....

Оффлайн ОльгаОльга

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 6714
  • Страна: ua
  • Благодарностей: 15
  • Пол: Женский
  • Украина.Николаев.
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #3 : 14 Октябрь 2010, 12:39:18 »
Ля!а так стало после операции?или было,но усугубилось?и что врачи сказали:может,нельзя прогибы и мостики-там же операция была?

Оффлайн ЛяпакоАвтор темы

  • ***
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5537
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 12
  • Пол: Женский
  • Зульфия и Данияр. башкортостан
    • Skype: zulialia
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: http://vk.com/zulialia
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=58967.msg3082098#new http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=56542.msg2940286#msg2940286 [url=http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=47631.0]Конкурс МИСС 2015 (два по 15)[/url]
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #4 : 14 Октябрь 2010, 16:30:59 »
как ушел тонус,так мы ослабли...
как будто ребенок нанизан на ниточку, ребенок растет, а ниточка не растягивается.
Мы отжимаемся и отжимаемся, массаж на спинку делаю....но видимо этого мало, мостик попробую делать чаще....
да и плечи у нас тоже внутри....ни как их не развернуть...

Оффлайн Saulite

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1397
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 1
  • Пол: Женский
  • Аня и Эмилия, Киров
    • Skype: njutik3013
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #5 : 15 Октябрь 2010, 00:11:24 »
у нас тоже поза эмбриона,причём она проявляется тогда когда ребёнок пытается что то сделать,например упирается на ноги,не знаю,но моё мнение,её убрать очень сложный процесс,т.к у ребёнка не правильные рефлексы включаются,в них всё и дело.надо заниматься специальной гимнастикой,"проводить" в мозгу у ребёнка новые связи и пытаться убрать не нужные рефлексы

Miklarkia

  • Гость
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #6 : 24 Октябрь 2010, 19:47:10 »
Люди, а как вам лошадиный стульчик? У меня такой дома есть, я им пользуюсь. Убила двух зайцев - и ноги в правильном положении, и ровную спину держу. И вам такое тоже советую.
http://www.life-ergo.ru/
http://www.life-ergo.ru/components/com_virtuemart/shop_image/product/_________________49dca3f6b7f7a.jpg

Оффлайн Saulite

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1397
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 1
  • Пол: Женский
  • Аня и Эмилия, Киров
    • Skype: njutik3013
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #7 : 24 Октябрь 2010, 22:46:03 »
так то здорово смотрится и наверно очень удобно....но цена....

Оффлайн ЛяпакоАвтор темы

  • ***
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5537
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 12
  • Пол: Женский
  • Зульфия и Данияр. башкортостан
    • Skype: zulialia
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: http://vk.com/zulialia
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=58967.msg3082098#new http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=56542.msg2940286#msg2940286 [url=http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=47631.0]Конкурс МИСС 2015 (два по 15)[/url]
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #8 : 05 Июль 2011, 15:12:14 »
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Упражнение №1
Исходное положение:
 Лечь на живот; руки и ноги выпрямлены и параллельны друг другу.
 
 Левую руку согнуть в локте, правую руку и левую ногу приподнять над поверхностью и удерживать в этом положении несколько секунд, повторить аналогичное действие, сменив руку и ногу.
 
 В дальнейшем, когда Вы сможете без особых усилий, делать повторение этого упражнения по 4-5 раз, можно использовать отягощения, взяв в поднимаемую руку груз (гантели…любой походящий предмет), вес которого, со временем, может возрастать

Упражнение №2
Исходное положение:
 Лечь на живот; руки и ноги выпрямлены и параллельны друг другу.
 
 Одновременно приподнять от пола обе руки и обе ноги и удерживать в таком положении несколько секунд.

Упражнение №3
Исходное положение:
 Встать не четвереньки, руки прямые и параллельны друг другу, ноги согнуты в коленях под углом 90%.
 
 Одновременно с правой рукой вытянуть вперед левую ногу, рука и нога находятся в прямом положении и параллельны полу, и удерживать в таком положении несколько секунд. Повторить аналогичное действие, сменив руку и ногу.
 
Упражнение 4. Из мануальной терапии


Исходное положение:  лежа на правом боку, немного согнувшись вперд, правая нога выпрямлена, левая согнута в колене и плотно прижимается коленом к полу. Правая рука под головой.
 На выдохе начинаем разворачивать туловище влево, ноги остаются неподвижными, левой рукой тянемся вперед в сторону, стараясь прижать левое плечо к полу и несколько секунд удерживать это положение. Возвращаемся в и.п. То же самое проделать и на другом боку.

Упражнение 5 Перекаты на спине назад из положения сидя

Исходное положение:  лечь на спину на твердом полу. Поднять согнутые ноги к животу, голову подтянуть к коленям. Не менее пяти раз сделать перекаты на спине по направлению вперед-назад.
Упражнение 6


 И.п. - лежа на животе на твердой поверхности, руки опущены вдоль туловища. Поднимать и опускать прямые ноги одновременно, немного задержавшись в верхней точке. Верхняя часть туловища остается неподвижной. Для первых разов можно попросить, чтобы кто-нибудь попридерживал плечевой пояс, дабы избежать его отрывания от пола. Прорабатываются мышцы поясницы, улучшается подвижность таза и заодно укрепите себе ягодичные мышцы

После всех упражнений повисеть на турнике от 1-3 мин.

321Darinka

  • Гость
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #9 : 15 Август 2011, 21:24:50 »
А Вы слышали об ортопедических стульях - http://www.life-ergo.ru/application/ergoinschools?

Оффлайн ДЦПшник

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12215
  • Страна: br
  • Благодарностей: 74
  • Пол: Мужской
  • Нет некрасивого движения, бывает мало напряжения
    • Skype: dcpshnik
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #10 : 17 Август 2011, 10:53:15 »
Комплекс упражнений от ДЦПшника.
Для ног, туловища .
 Причём одна поза может плавно перетекать в другую. Этот принцип я взял из тайц-зи
1. Исходное положение: Сидя на корточках. Грудь прижата к бедрам. Переход в стойку на коленях с одновременным разгибанием спины.
2. Исходное положение: Cтойка на коленях спина разогнута. Сгибая бедра переходите в сед на корточках. Грудь прижата к бедрам. Спина согнута.
3. Исходное положение: Грудь прижата к бедрам. Разгибайте колени.
4. Исходное положение: Грудь прижата к бедрам. Сгибая колени переходите в сед на корточках.
Переход к пункту 1.
The mind needs to look at the world from different perspectives

Оффлайн Ленточка

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 2942
  • Страна: ua
  • Благодарностей: 35
  • Пол: Женский
  • Елена и Алёшенька
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #11 : 17 Август 2011, 12:11:32 »
хорошо разворачивает плечи упражнение "корзинка", положение лежа на животе, правая рука держит правую ногу за щиколотку, левая соответственно левую ногу, поднимаем голову.

Оффлайн ЛяпакоАвтор темы

  • ***
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5537
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 12
  • Пол: Женский
  • Зульфия и Данияр. башкортостан
    • Skype: zulialia
    • Мой теремок
    • ВКонтакте: http://vk.com/zulialia
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=58967.msg3082098#new http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=33r0be890eatirpv7f7ki7a1a6&topic=56542.msg2940286#msg2940286 [url=http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=47631.0]Конкурс МИСС 2015 (два по 15)[/url]
    • Награды
Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #12 : 17 Август 2011, 13:58:02 »
хорошо разворачивает плечи упражнение "корзинка", положение лежа на животе, правая рука держит правую ногу за щиколотку, левая соответственно левую ногу, поднимаем голову.
спасибо, мы же просто плечи и голову поднимаем....

Оффлайн capitoshka

Re: Поза Эмбриона. Круглая спина.
« Ответ #13 : 17 Август 2011, 17:24:12 »
хорошо разворачивает плечи упражнение "корзинка", положение лежа на животе, правая рука держит правую ногу за щиколотку, левая соответственно левую ногу, поднимаем голову.
спасибо, мы же просто плечи и голову поднимаем....


У нас инструктор называет упражнение "крылышки"  . Лежа на краю стола на животе, немного свешиваясь со стола грудью(нужно придерживать за таз или ноги).Нужно поднимать туловище как можно выше при этом руки за головой и нужно стараться развернуть локти.

Оффлайн СверчОк

Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #14 : 22 Январь 2014, 01:01:54 »
Прошу прощения, если уже была такая беседа где-либо - я честно искала, но не нашла.

У ребенка формируется так называемая "круглая спина", т.е плечи вперед, голова наклонена вперед, шея спряталась уже. Нижнюю часть спины худо-бедно держит, а вот все, что в районе шеи и плеч - беда просто  awe
Что можно с этим поделать??? Очень не хочу, чтобы такое безобразие закрепилось. У ребенка правосторонний парез, левая часть тоже не норма, но значительно лучше правой. Немного пытается садиться, если посадить - то сидит с круглой спиной (иногда при напоминании поясничный отдел выпрямляет), на четвереньках стоит неуверенно из-за правой руки (плохо владеет), сам не стоит.
"Движущая сила Небес непостижима. Она сгибает и расправляет, расправляет и сгибает. Она играет героями и ломает богатырей. Благородный муж покорен даже невзгодами. Он живет в покое и готов к превратностям судьбы. И Небо ничего не может с ним поделать." (Конфуций)

 

Поза "лягушки" или "по-турецки"?

Автор Мэри

Ответов: 96
Просмотров: 37195
Последний ответ 22 Июль 2016, 17:34:30
от Мэри