Автор Тема: Тренажеры  (Прочитано 6317 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн умничка 77Автор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1798
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 20
  • Лена и дочка Оля. Перово-Реутов
    • Награды
Тренажеры
« : 21 Июнь 2015, 17:48:18 »
Девочки,надо срочно заняться каким то видом "спорта" в пределах квартиры,ходить на неделе не смогу никуда,с ребенком остаться некому.
советуют велотренажер(но как то у большинства знакомых он в виде вешалки работает)
или эллиптический тренажер(смущает цена и нагрузка сильнее.чем на велике,у меня подготовка на нуле,хуже бабки старой).
да еще бы похудеть кг на 5 не мешало,на велотренажере вроде бы совсем не худеется.
поделитесь впечатлениями,что лучше выбрать .на какую фирму посмотреть,чтобы не развалилис через пару месяцев

Онлайн *Даша*

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 23163
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 104
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #1 : 21 Июнь 2015, 21:45:30 »
Лучший тренажёр в соотношение цена-качество, и не жалко, если пользоваться не будешь это скакалка и обруч.
Сейчас ещё фитболы отличные.

Было бы желание, а для занятий ничего особенного не надо.

А самая лучшая тренировка дома - музыку включила и танцуй полчаса-час как умеешь.

А все эти тренажеры, это выброшенные деньги и занятое место в квартире.
Мысли, которые мы выбираем – подобны краскам, которыми мы пишем на холсте жизни. Думайте красиво.

Через детей душа лечится… 
Ф.М.Достоевский

Оффлайн умничка 77Автор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1798
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 20
  • Лена и дочка Оля. Перово-Реутов
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #2 : 21 Июнь 2015, 22:27:30 »
Спасибо большое,но мне сказали серд-сосуд систему натренировать,поэтому тренажеры.
обруч валяется,ленище я видимо.правда что ли со скакалкой попробовать.


Онлайн *Даша*

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 23163
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 104
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #3 : 21 Июнь 2015, 22:50:41 »
Начните с танцев! juu
Очень хорошо сердечно-сосудистую тренирует. Никакой подготовки не надо.
Минуту покрутили скакалку, пару минут хулахуп и танцуйте! dcvf
Мысли, которые мы выбираем – подобны краскам, которыми мы пишем на холсте жизни. Думайте красиво.

Через детей душа лечится… 
Ф.М.Достоевский

Оффлайн умничка 77Автор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1798
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 20
  • Лена и дочка Оля. Перово-Реутов
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #4 : 21 Июнь 2015, 23:08:46 »
*Даша* .спасибо большое!!!

Оффлайн анжела4564

Re: Тренажеры
« Ответ #5 : 22 Июнь 2015, 11:45:45 »
а я о дорожке мечтаю.... ;lkj  то же лишнее что ли? ghj ;D

Оффлайн умничка 77Автор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1798
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 20
  • Лена и дочка Оля. Перово-Реутов
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #6 : 22 Июнь 2015, 14:40:46 »
я начиталась про дорожку.очень вредно для суставов.
брат купил себе.побегали они всей семьей 2 мес и усе.стоит .место занимает

Онлайн NAB

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 25939
  • Страна: 00
  • Благодарностей: 426
  • Пол: Женский
  • Наталья, сын Женя - взрослый аутист
    • Мой теремок
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54529.0 [url=http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=50430.msg2431219#msg2431219]Кулинарный конкурс: "А скоро спас!" [/url]
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #7 : 22 Июнь 2015, 15:29:43 »
Мне кажется, что тут надо плясать от себя. Если вы занимаетесь постоянно без тенажеров и это - привычка у вас - смысл есть иикупить что-то (для большего эффекта). Ибо это (заниматься хоть с тренажером хоть без него) - определенная привычка.
Ну а если этой привычки нет - сомнительно, что потраченные деньги её дадут  ;D ну будет в итоге угол занимать, совесть и домашние - кусать  ;D а тренировки все равно не будет  ;D

Оффлайн katrin

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 8129
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 130
  • Мама Катя и дети Маша и Никита. Г. Геленджик
    • Моя история
    • Мой теремок
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54848.0
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #8 : 22 Июнь 2015, 16:49:18 »
А все эти тренажеры, это выброшенные деньги и занятое место в квартире.
И ничего подобного.  ;D. Я купила месяц назад элиптический тренажёр.  Мало того что дочу загнала так и сама каждый день занимаюсь.  Наушники в уши и хожу не выбиваясь из сил.  Упражнения разные ещё думать надо, и загнать себя тяжело, а тут просто встал и пошёл. А нагрузка на них разная кстати, можно для чайников как я, а можно сделать колосальную.  Я очень довольна. Рекомендую.  dcvf
_______
Твой ребенок–это твой Киев и твой Иерусалим.Вот твое место молитвы и твое место Богослужения (о.Алексей Мечев)



Оффлайн katrin

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 8129
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 130
  • Мама Катя и дети Маша и Никита. Г. Геленджик
    • Моя история
    • Мой теремок
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54848.0
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #9 : 22 Июнь 2015, 17:00:16 »
Мне кажется, что тут надо плясать от себя. Если вы занимаетесь постоянно без тенажеров и это - привычка у вас - смысл есть иикупить что-то (для большего эффекта). Ибо это (заниматься хоть с тренажером хоть без него) - определенная привычка.
Ну а если этой привычки нет - сомнительно, что потраченные деньги её дадут  ;D ну будет в итоге угол занимать, совесть и домашние - кусать  ;D а тренировки все равно не будет  ;D
Еще надо найти свой тренажёр.   Тогда будешь на нем заниматься и создашь привычку.  А вот это сложно. У нас дорожка была я не ходила. А аот сейчас вроде бы своё нашла. 
Сходить нужно в фитнес центр и позаниматься на тренажёрах. И смотреть  какой прямо по душе и по телу пришёлся.   qrtc.
_______
Твой ребенок–это твой Киев и твой Иерусалим.Вот твое место молитвы и твое место Богослужения (о.Алексей Мечев)



Онлайн *Даша*

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 23163
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 104
  • Пол: Женский
  • Я такая, как есть!
    • Instagram: DV141177
    • ВКонтакте: http://vk.com/id206786763
    • Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/profile/132456542699
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #10 : 22 Июнь 2015, 19:31:43 »
Дорожку никогда не понимала. Если уж ходить или бегать, то лучше на свежем воздухе, а не как ослик по кругу за морковкой)))) А с ребёнком можно и с коляской пешую прогулку нехилую устроить в любую погоду.

Мысли, которые мы выбираем – подобны краскам, которыми мы пишем на холсте жизни. Думайте красиво.

Через детей душа лечится… 
Ф.М.Достоевский

Оффлайн умничка 77Автор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1798
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 20
  • Лена и дочка Оля. Перово-Реутов
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #11 : 22 Июнь 2015, 19:50:34 »
katrin, а какая фирма?  электромагнитный?шумный?

а по поводу прогулок-не получается,времени мало,гуляем вокруг дома,еле ходим,но стараюсь без коляски(целый день и так лишь бы сесть),поэтому ходим как черепашки,никакой нагрузки нетути.

Оффлайн katrin

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 8129
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 130
  • Мама Катя и дети Маша и Никита. Г. Геленджик
    • Моя история
    • Мой теремок
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54848.0
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #12 : 22 Июнь 2015, 20:11:33 »
katrin, а какая фирма?  электромагнитный?шумный?
Я со своего теремка стырю.   fffd.  Я писала про него одной  из мам.
@умничка 77
У нас Hasttings X9.   Но вот  сейчас, уже походив  я взяла бы другой. Буду упорно добивать этот, он китайской сборки и параметры другие хочу. Хотя в общем он неплохой и  нас устраивает.   Не шумный совсем.  Если выбирать то нужно смотреть по нескольким параметрам. 
1. Он должен быть электромагнитным.  Это удобнее и программ и уровней нагрузки часто больше и менять их легче. 
2.  Маховик весом не меньше 10 кг. ( на нашем 12 кило) для меня в самый раз.  ( я вешу 66 кило)
3.  Маховик спереди.  У такого орбитрека расстояние между ногами( ширина как ты ноги ставишь) или Q фактор физиологичное, часто меньше 10 см.  Мы же враскоряку широко ноги не ставим при ходьбе? А я взяла маховик сзади. Ноги достаточно широко и  ходить не очень комфортно. Хотя как мне кажется физнагрузка больше. Но с дочей проблемы возникли. Вот когда идет Маша я стою сзади и не даю ей сводить колени. Вобщем мне сложней. Геморой на мою gfn. Хотя снйчас вроде дочь привыкла и колени нормально ставит. Если следит за собой.
4.  Длина шага у нас 37-39 см.  Меньше если маховик спереди и не будет.  Но лучше больше.  Даже Маша комфортно ходит. Я бы взяла с длиной шага 40- до 43 см. Можно и чуть побольше. Но наверно не больше 45.  Для меня оптимально( я ростом 1,66).  Такой орбитрек дороже но для занятий лучше.
5. Нуи смотри все же чтоб гарантия была хотя бы года два и сборка не  Китай.
По стоимости он наверно будет от 30 до 50.  Вполне приличный можно купить.  Может  и дешевле найдешь.
_______
Твой ребенок–это твой Киев и твой Иерусалим.Вот твое место молитвы и твое место Богослужения (о.Алексей Мечев)



Оффлайн katrin

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 8129
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 130
  • Мама Катя и дети Маша и Никита. Г. Геленджик
    • Моя история
    • Мой теремок
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54529.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?PHPSESSID=3s10k424iq77gouiekujfnn7b4&topic=54848.0
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #13 : 22 Июнь 2015, 20:13:06 »
Дорожку никогда не понимала. Если уж ходить или бегать, то лучше на свежем воздухе, а не как ослик по кругу за морковкой)))) А с ребёнком можно и с коляской пешую прогулку нехилую устроить в любую погоду.
Я дорожку покупала именно для дочери, тренировать ходьбу.  А так полностью согласна.  Лучше на улице погулять.  fgnb
_______
Твой ребенок–это твой Киев и твой Иерусалим.Вот твое место молитвы и твое место Богослужения (о.Алексей Мечев)



Оффлайн умничка 77Автор темы

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 1798
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 20
  • Лена и дочка Оля. Перово-Реутов
    • Награды
Re: Тренажеры
« Ответ #14 : 22 Июнь 2015, 20:37:11 »
@katrin, спасибо
цена капец конечно.но бу наверное никакого смысла брать нет(они и так долго не живут)