0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Я просто много выпила за какой то период антацида с алюминием , а сейчас спустя пару лет, ощущаю ,что забываю слова, память ужасая, соображаю медленно.. вот решила , что это связано..
@Madik, а почему алюминий именно? Токсично может накапливаться даже серебро от серебрения воды или посуды. Даже от цветной эмалированной посуды может идти накопление токсичных металоов, из за краски. Ну это в случае слабейшей системы детоксикации, или крутой поломки в системе детокса. Усталось и прочее может быть следствием постоянного стресса, нарушенного сна, или нарушения режима сна (ложимся спать после 23.00, встаем рано, недосыпаем), отсутствие полноценного отдыха, однообразный ритм жизни, несбалансированного именно для вашего организма питания, ну к примеру хронически не хватает какого то элемента, ну мало его усваивается из еды или вообще не усваивается, может быть пища скудно наполнена им. Соответственно начинают страдать в первую очередь щитовидная железа и надпочечники. При хроническом для них стрессе, они начинают тянуть за собой цепочку других органов и мозга и сердца и пр. Я по зиме где то читала наблюдение одной женщины нутрициолога. Она ради интереса сдала анализы на многие показатели. Среди проочей нормы у нее окащался крайне низкий показатель цинка. И вот она рассуждала, что мол я сейчас здорова, великолепно себя чувствую, питаюсь полноценно и пр. но какая то система организма работает на пределе из за этого низкого цинка, но на пределе долго работать невозможно и в итоге что то может поломаться казалось бы на ровном месте, т.к если по ощущениям и образу жизни она живет очень правильно, но оказывается, что не только образ жизни и питания влияет на состояние здоровья нашего организма, а валияют очень многие факторы, зачастую невидимые и неощущаемые до какого то предела.
@Polina, и ведь я это читала
Цитата: Просто Татьяна от 20 Июля 2020, 16:57:12Цитата: Polina от 19 Июля 2020, 16:53:50@Просто Татьяна, уже большой.Сначала напишите ваше меню. Подробно. От этого можно будет отталкиваться.В какую сторону посмотреть. Что со сном. Как реагирует на погоду.Полина, здравствуйте. Диеты сейчас нет никакой. Ест все. Не любит молоко, и молочные продукты, если только в выпечке. Хлеб и все мучное ест сейчас, но не фанат, может и обойтись. Сладости в меру. Сон хороший, спит всю ночь и почти всегда днем, на погоду реагирует не бурно, только когда точно какая-то резкая смена (я и то больше метеочувствительна). Не любит жару, как и я. Очень ждала реакции на прекращение диеты, а ее не было. немного возможно стал стул менее регулярным (иногда через день), но и на диете стабилизации 100% не было, может не довели до эффекта, может еще кучу продуктов нужно было исключить не знаю, вся в раздумьях. Хоть бы один анализ показал не норму. Может и нет непереносимости?! Как узнать? куча вопросов без ответов пока. Ну и извечный вопрос-родственники (((По идее нет ничего глобально ужасного.Может немного изменить питание и добавить полезности и все будет ок. Не обязательно прям в диету уходить.Есть анализы капрограмма, десбак, кровь? @Просто Татьяна,
Цитата: Polina от 19 Июля 2020, 16:53:50@Просто Татьяна, уже большой.Сначала напишите ваше меню. Подробно. От этого можно будет отталкиваться.В какую сторону посмотреть. Что со сном. Как реагирует на погоду.Полина, здравствуйте. Диеты сейчас нет никакой. Ест все. Не любит молоко, и молочные продукты, если только в выпечке. Хлеб и все мучное ест сейчас, но не фанат, может и обойтись. Сладости в меру. Сон хороший, спит всю ночь и почти всегда днем, на погоду реагирует не бурно, только когда точно какая-то резкая смена (я и то больше метеочувствительна). Не любит жару, как и я. Очень ждала реакции на прекращение диеты, а ее не было. немного возможно стал стул менее регулярным (иногда через день), но и на диете стабилизации 100% не было, может не довели до эффекта, может еще кучу продуктов нужно было исключить не знаю, вся в раздумьях. Хоть бы один анализ показал не норму. Может и нет непереносимости?! Как узнать? куча вопросов без ответов пока. Ну и извечный вопрос-родственники (((
@Просто Татьяна, уже большой.Сначала напишите ваше меню. Подробно. От этого можно будет отталкиваться.В какую сторону посмотреть. Что со сном. Как реагирует на погоду.
@Shnuk, Лен, там 4 листа назначений (кликните для показа/скрытия)