0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Он 3 раза ест с трудом, где-то час ест с ложки, аппетита нет совсем и есть не просит.
Спасибо за комментарии и поддержку, может и надо будить и кормить во время сна. Он спит по 13-14часов, потому как эпи, для него сон очень важен.
Формула рачета - формула Тома Венуто Как рассчитать дневную потребность в калорияхШАГ 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВMRВMR = 655 + {9,6 x вес в кг} + {1,8 x рост в см} – {4,7 x возраст в годах} - для женщин ШАГ 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ АКТИВНОСТИУмножьте ВMR на следующие значения.Малая активность {сидячий образ жизни}: RMR x 1,2Легкая активность {легкие тренировки/спорт 1–3 раза в неделю}: ВMR x 1,375Умеренная активность {умеренные тренировки/спорт 3–5 раз в неделю}: ВMR x 1,55Повышенная активность {интенсивные тренировки/спорт 6–7 раз в неделю}: ВMR x 1,725Экстраактивность {очень интенсивные тренировки/спорт, физическая работа или тренировки по 2 раза в день}: ВMR x 1,9. Результатом должно стать минимальное дневное потребление калорий, необходимое, чтобы поддерживать ваш вес, с учетом вашего уровня активности.http://primefc.ru/categories/dietology/110-pravilnoe-kolichestvo-kalorij-raschet.htmlРасчет производим по женской формуле, потому что все женские нормы наиболее приближены к детским. И для наших деток берем коэфициент активности 1,2 (малая активность) Исходить из расчета БЖУ: на 10 гр. белка -14 гр. жира и 35 гр. углеводов (17%-23%-60%) Умножаем ваш вес на 3.125, получается количество белка в граммах, которое вам нужно употребить за день.зная норму белка, уже остальное расчитать ЖУ и кк не проблема в соотношении 17%-23%-60%.