Осенний марафон похудения

[*Даша*]

 команда Sexi




Общий командный вес СтройНяшки  450.6  358,4(без @Златовласкин)
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)


*Даша*
64,2   62,6 (-1,6) 61,1 (-1,5).........59

Диминамама
62,5  59,6 (-1,9).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ
83,6  78 (-5,6)....77


Златовласкин
92,2   84,8(-7,9)........79
рукавичка
77,4 76,6 (- 0,8) 77,2 (+0,6)....72
Aria
70,7  68,6 (-2,1)..55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц  -4кг (1,11%)
13 неделя  -1,7


Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)

[мама катя и викуля]

На обед стручковая фасоль с индейкой в мульте

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

 Вы уже обещаете?

[мама катя и викуля]

@ЛЕМОНИСНИКЕТ, у нас время 13.30

[pirozhok]

Блин ,вот ничего не надо

Готовил бы кто-нибудь ...

Мечта

[мама катя и викуля]

@pirozhok, ага,мне для семейства то бывает лень сготовить,а для себя тем более,но заставляю себя вот)
Помощницу по дому не хотите ,готовить,убирать будет?)

[мама катя и викуля]

На ужин остатки арбуза, запеканка с джемом ,цикорий

[мама катя и викуля]

Катя, Ксюша как дела?
Чем обедали, завтракали?

[pirozhok]

@pirozhok, ага,мне для семейства то бывает лень сготовить,а для себя тем более,но заставляю себя вот)
Помощницу по дому не хотите ,готовить,убирать будет?)

Ты что это на вы))

Сложно найти кто готовит нормально .

Мне пока не повезло найти.

[pirozhok]

На ужин остатки арбуза, запеканка с джемом ,цикорий

Вот такое люблю ))

[Бульбасик]

@мама катя и викуля,

Катя, Ксюша как дела?
Чем обедали, завтракали?

Я тутака, Кать...Да  у меня опять Сашка не спит толком..ем чо попало..Утром или уже не утро было...в общем 1 раз поела-яишню и бутер с сыром,  чай с лимоном. А вечером нажарила мужу картошки с мясом и тоже наелась, ещё и арбуза в прикуску..Блин..вот не было бы этого неспанья, я бы в настроениии была и просто мяса одного бы поела..а в такие дни прям апатия чот...

[Бульбасик]

Ща вот пошла к ноуту, зацепила кусок вафельного торта-на кой ляд? не знаю.. видать стресс заедаю что ли. Раньше молодая была стрессы другие были-любовь морковь, карьера..и наоборот не жрала, худая была, а сейчас вот так.

[мама катя и викуля]

@pirozhok, ага,мне для семейства то бывает лень сготовить,а для себя тем более,но заставляю себя вот)
Помощницу по дому не хотите ,готовить,убирать будет?)

Ты что это на вы))

Сложно найти кто готовит нормально .

Мне пока не повезло найти.

Мне вобще трудно угодить,да и чужого человека я не смогу дома терпеть,натура такая дурацкая, надо все самой,хотя мне предлагали помощь ,мамина лучшая подруга,осталась без работы, пенсия копейки,говорит давай буду приходить,готовка,уборка,и тебе хорошо и мне ,а я как то не могу себя в этом плане пересилить, как у меня будет кто то что то делать, а я сидеть,может и зря отказалась...

[мама катя и викуля]

@мама катя и викуля,

Катя, Ксюша как дела?
Чем обедали, завтракали?

Я тутака, Кать...Да  у меня опять Сашка не спит толком..ем чо попало..Утром или уже не утро было...в общем 1 раз поела-яишню и бутер с сыром,  чай с лимоном. А вечером нажарила мужу картошки с мясом и тоже наелась, ещё и арбуза в прикуску..Блин..вот не было бы этого неспанья, я бы в настроениии была и просто мяса одного бы поела..а в такие дни прям апатия чот...

Я прочитала, Кать ,про ваши дела вк,трудно,конечно,особенно неспанье это выматывает,но вы держитесь там ,девочки, уж как нибудь, и давай не лопай все подряд то 

[bilberry-10]

Катя, Ксюша как дела?
Чем обедали, завтракали?

Привет! У меня все как обычно:на завтрак овсянка с яблоками, яйцо. На обед - плов из индейки в мульте, помидор. На ужин две сосиски и помидор. Перекусывала парой груш и 2 скибки дыни. Ходила много, но с детским великом, поэтому не все шаги по считались. Но я устала, думаю, норму выполнила.

[pirozhok]

@pirozhok, ага,мне для семейства то бывает лень сготовить,а для себя тем более,но заставляю себя вот)
Помощницу по дому не хотите ,готовить,убирать будет?)

Ты что это на вы))

Сложно найти кто готовит нормально .

Мне пока не повезло найти.

Мне вобще трудно угодить,да и чужого человека я не смогу дома терпеть,натура такая дурацкая, надо все самой,хотя мне предлагали помощь ,мамина лучшая подруга,осталась без работы, пенсия копейки,говорит давай буду приходить,готовка,уборка,и тебе хорошо и мне ,а я как то не могу себя в этом плане пересилить, как у меня будет кто то что то делать, а я сидеть,может и зря отказалась...

Уборщица у меня с 17-18лет. Я ещё когда с родителями жила, уборщицу на свои копейки оплачивала ( убирала мою комнату и мне еду готовила . Родители вечно заняты были . Да и молодые , родили меня в свои 18 лет ( спортсмены ). А с едой сложнее ..надо готовить регулярно , соответственно приходить часто

Чужие люди меня давно не напрягают, это дело привычки