Я себя мотивирую так - в инстаграмм захожу и ищу по хэштэгу "доипосле". Там много девчонок из разных уголков мира выкладывают фотки ДО диеты и После (ну или во время). Так посмотришь, посмотришь и сама начинаешь принимать меры! Одна вот недавно выложила фотку - похудела за 1,5 года на 46!!! кг. И все при помощи правильного питания и физ. нагрузок. После этого свои накусанные 5 кг можно изгнать в два счета!
Сейчас я еще на велнес тренажеры пошла заниматься в Каскад. Ленивка такая))) Прикольно так! Я первое время даже себя ловила на том, что подсмеиваюсь над собой. Вроде не делаешь ничего, а вроде и худеешь! Огонь!
А потом еще в баньку, в бассейне поплескаться с противотоком. И Спаааааа!
Ну никак не возможно не похудеть)