ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
1. Как начать заниматься по системе двигательной коррекции?Основной и единственный первоисточник информации по СДК - сайт
motional-correction.ru (или
motional-correction.com). Там уже опубликованы основные материалы, описывающие СДК, и в дальнейшем всё будет публиковаться именно там. Большая часть информации по СДК доступна только зарегистрированным пользователям сайта. Регистрация - свободная и бесплатная.
Видео-материалы, иллюстрирующие СДК, размещены на видео-хостинге Vimeo в приватной группе "Двигательная коррекция" (
https://vimeo.com/groups/motioncorrection). Доступ в группу производится только по приглашениям. Приглашения получают только зарегистрированные пользователи сайта
motional-correction.ru.
2. Как составить программу занятий?Файлы "Все элементы и связки" и "Комментарии...", выложенные на сайте
http://motional-correction.ru/ - это не описание комплекса, по которому необходимо заниматься. См. ответ на вопрос №5 в "Комментариях...". Для составления программы для своего ребёнка прочитайте указанные выше файлы и смотрите видео для примера.
3. Где приобрести оборудование, необходимое для занятий?
Для примера даны ссылки компаний, где можно купить необходимое оборудование.
1. Мяч гимнастический овальный -
ООО «ФИТНЕС ДОМ».
2. Валик - в
Аспекте (Москва) заказывал валики разного диаметра и длины. Как правило, достаточно такого валика:
1) Диаметр 30 см, длина - 100 см.
2) Чехол - из кожзама. Цвет – на ваше усмотрение.
3) Вдоль длины цилиндра обычно делают молнию - для возможности замены наполнителя. Реально наполнитель за время занятий так и не меняли.
4) Наполнение валика - поролон.
Мы с поролоновым валиком занимались недолго (2-3 месяца) - с ним удобнее балансы на четвереньках делать, чем на тяжёлом мешке, т.е. катать проще. Для остальных упражнений использовали боксёрский мешок. С мешком проще в одиночку выполнять часть упражнений, где по описанию требуется помощник. Сейчас вместо валика на разминке используем яйцемяч диаметром 55см и на остальных упражнениях - боксёрский мешок.
3. Боксерская груша (вместо валика) - ЛЕКО,
Модель "гп32 Мешок боксерский 40 ПРО". Фактический диаметр 30 см. Мешок также используется вместо дивана, в качестве опоры для мяча. Т.е. кладём мешок куда нам надо (перед телевизором), подкладываем под него гимнастическую палочку (чтобы не укатывался), приставляем мячик и занимаемся. С мешком удобно заниматься одному, без помощника.
4. Утяжелители - Kettler
для рук и
на ноги.
5. Ковровое покрытие - доступные ковровые покрытия - 100% полипропилен.
Техническиие характеристика:
Тип ворса: шегги
Состав: 100%РР
Основа: иск.джут
Например,
такой. Правда, ширина у них обычно - по 4м. Мы занимаемся на ковре размером 3х2м. К ковру покупали моющий пылесос (доп.оборудование).
6. Качели -
Magazin.ru.
7. Мяч 100 см -
http://www.lecoshop.ru/goods.php?id=12288. Домашние переносные брусья (для примера) -
Vitavibe. Мы пока их не пробовали. Но учитывая наполнение комнат, скорее всего, будем покупать что-то подобное.
4. Книги по рефлексотерапии и микроиглыРекомендуемая литература по рефлексотерапии (для точек, иголок) - Гаваа Лувсан, "Традиционные и современные аспекты восточной медицины" (издание 1986 года в коричневой обложке). Книжка не гарантирует 100% определение вами необходимых точек, но это лучшее, что есть по данной теме.
Ссылки на книжки: 1. Издание 1986г: источник -
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1269998, простая ссылка (не торрент) -
http://yadi.sk/d/VeqZzmWH2jmwa 2. Издание 1990г: источник -
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=808453, простая ссылка (не торрент) -
http://yadi.sk/d/tOnNltTh2jmvu 3. Издание 2000г: источник -
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2940279 (Отсутствует глава 3 "Восточная гимнастика тай-цзи-чжуань" стр. 342-372.), простая ссылка (не торрент) -
http://yadi.sk/d/mZogfWT-2jmsy или
http://www.twirpx.com/file/757529/ 4. "Очерки методов восточной рефлексотерапии", 1991: источник -
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1774792, , простая ссылка (не торрент) –
http://yadi.sk/d/1VzyIpA22jmuc МикроиголкиВ Москве можно купить 1 упаковку за 500р. (февраль-2013) на ВВЦ, павильон "Здоровье", киоск №3/1849 "Тонус", тел.: +7 (499) 760-21-34. Телефон взят с интернета. Не проверял. Диаметр иглы - 0,22мм, длина - 1,5мм. Характеристики иголок (диаметр и длина) и надо будет сообщить при покупке. На всякий случай - фото коробки и самих иголок - здесь
http://tcmtreatment.en.china.cn/selling-leads/img_1122392434_1.html .
5. Как сделать валик самостоятельно?Инструкции как сделать валик в домашних условиях (с фото).
http://www.villy-vinky.ru/forum/index.php?topic=612.msg98737#msg98737ДиRe: Рефлексы. Оборудование / инвентарь, « Ответ #201 : 15 Августа 2013, 03:27:41 »
валик из подножного материала)
Валик==============================================================
http://www.villy-vinky.ru/forum/index.php?topic=612.msg90732#msg90732MarisabelleRe: Рефлексы. Оборудование / инвентарь, « Ответ #174 : 03 Мая 2013, 00:12:07 »
…
Первое, что изготовили – это валик.
Исходные данные: рост ребенка – 104см, вес 16 кг. Нам Света порекомендовала изготовить валик диаметром 33см, длина 1м. Для этого мы взяли трубу картонную, очень прочную обвязали туго поролоном, затем туго перевязали эластичным бинтом (спасибо форумчанам за подсказку, очень удобно и аккуратно получилось). Чехол решила сшить из кожзама. Купили кожзам, которым оббивают двери, как правило, он продается длиной 1м и погонными метрами. Для чехла валика диаметром 33см необходимо 1,5 п.м. кожзама.
==============================================================
http://www.villy-vinky.ru/forum/index.php?topic=612.msg79720#msg79720КирРефлексы. Оборудование / инвентарь, « Ответ #136 : 25 Февраля 2013, 16:10:08 »
У нас валик самодельный: сантехническая пластиковая труба обмотана поролоном, а сверху бинт эластичный. Все это накрываю пеленкой. В трубу запихнула мешок с солью каменной 7 кг (сшила его по размеру трубы из куска джинсовой ткани). В итоге 2 в 1: мешок внутри - валик тяжелый, мешок - вон! валик легкий-мобильный.
==============================================================
http://www.villy-vinky.ru/forum/index.php?topic=612.msg71646#msg71646demid777Рефлексы. Оборудование / инвентарь, « Ответ #21 : 06 Февраля 2013, 13:40:07 »
Самодельный валик: труба канализационная (1 м, 200р.), бинт эластичный (5м х 5 см) - 2 шт. (180р.), лист поролона 1 х 2м. Остатки - поролон 40 см х 1м, раструб от трубы. Итог: валик диаметром 23-25см и длинной ~1м. Стоимость ~ 1т.р.
==============================================================
https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36444.msg1561382#msg1561382zlata_c…
Мы сейчас используем твердый поролон, скрутили и пеленкой обмотали. Писали и про подложку под ламинат, и туристические карематы. Если хочется быстрее начать - соорудите из подручного материала, а там и с размером определитесь.
==============================================================
https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36444.msg1561665#msg1561665вестаЯ сделала валик нужного диаметра из 2х канистр 10и литровых цилиндрической формы в которых продается питьевая вода. Наполнила их полностью водой, скрепила дно с дном между собой скотчем. Выбирала воду чтобы по форме была мах цилиндрической формы и как можно меньше была часть где идет сужение. Сверху обматала одеялом. Больше одеяло больше будет диаметр. Одеяло тоже скрепила скотчем, пока держится. Единственный минус- очень тяжелый валик получился, но я его не поднимаю, а перекатываю. Длина цилиндрической части получилась около 60 см, нам этого хватает.
==============================================================
https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=36444.msg1562200#msg1562200Ирина1587если будете делать сами, не делайте [валик] из клеенки. мой валик на ковре скользит и убегает от меня. очень осложняет работу
6. Крики во время занятий
То, что ребёнок кричит, вовсе не говорит о том, что СДК ему не подходит. Очень важно это понимать.
Крик и плач в первую очередь говорят о том, что ребёнок недоволен (конечно, если с ним не делают такого, что реально причиняет ему боль): он находится в непривычном, некомфортном положении, с ним пытаются делать непривычные для него движения. А его при этом крутят и дёргают рефлексы. Более того, даже при том, что всё это делает с ним его родная мама, некоторых тонкостей она сама ещё не прочувствовала: где предварительно размять и расслабить, где поддержать или простимулировать, где позволить рефлексу реализоваться, а где сдержать, где тупо отвлекать и развлекать песнями, дудками и прибаутками. Даже у Светланы при её опыте работы в первые дни более или менее громко выражают своё недовольство почти все дети. Дальше - по-разному. Некоторые почти не кричат (при постоянном фоне песен, мультиков и воркования мамы). А некоторые продолжают, хоть и не так громко.
И, конечно, к каждому ребёнку нужен индивидуальный подход. Именно поэтому съёмки занятий Светланы с разными детьми так сильно отличаются. Вы ведь это заметили?
СДК - это не инструкция типа "нажми на кнопку - получишь результат". СДК в первую очередь помогает оценить состояние ребёнка и постепенно, поэтапно корректировать то, что у него не работает. Вы ведь читали документы «Комментарии к системе двигательной коррекции» и другие, опубликованные на нашем сайте?
Ответ от Светланы по поводу криков во время занятий:
Стратегия одна: все вводить постепенно, с "жалелками", с уговорами (хоть на первый взгляд может казаться, что это не действует). Действует. Постепенно. Все это трудно, непривычно, как и многим. Поэтому здесь главное терпение. И не в коем случае не торопиться. Даже аутисты выходят на эту программу, а это показатель, что вполне реально. А то, что медленно, так это так и предполагается изначально. На рефлекторном уровне работать - вообще дело непростое. Нам приходится переучивать ребенка буквально на каждом шагу, в каждом элементе. А ребенок до определенной поры будет по-честному не понимать, зачем? Ему трудно и все. И так пока не прочувствует серьезные изменения: более свободное движение без напряжения. Это ввобще очень творческий процесс. А творчество - это не работа по жесткой схеме. Это всегда на порядок труднее. Зато и результативнее не в пример. Так что ищите подход, двигайтесь медленно, потом без проблем наверстывается. Главное - регулярность, пусть даже и по-малому. Самое здесь критичное - заниматься "порывами", пытаясь словить хорошее настроение. Вот это будет провал. Так что еще раз обозначу: пусть по чуть-чуть, наращивая очень постепенно, но зато регулярно.
7. Тонические рефлексыа вот как понять есть ли эти тонич рефлексы. в чем они выражаются? это какие то определенные позы (кроме фехтовальщика, это единственное что я поняла) или какие то патологич движения? просветите плз, лучше в картинках.
здесь достаточно понятно рассказано про патологические рефлексы с картинками.
8. МАССАЖ ДЛЯ НОГ И РУКМассаж для ногhttp://autism.forum2x2.ru/t2320-topicТема: Re: Проблемы с ногами: варус, вальгус, плоскостопие и другие Пн Июл 18, 2011 6:38 pmSveta&Max...
Вот, наконец, мы доделали обещаный материал по работе со стопой. Часть съемок пришлось забраковать, поэтому получилось так долго.
Дополнительно прокомментирую:
1. Программа подходит только для коррекции плоско-вальгусных деформаций и НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАРУСНЫХ.
2. Съемка, учитывая пошаговые комментарии, длится гораздо дольше, чем реально требуется времени на выполнение всей программы. У нас с Максом на всю программу (обе ноги) уходило минут 40. Можно уложиться и за полчаса.
3. Методика позволяет не только направить, скажем так, дальнейшее развитие стопы в нужное русло, но и постепенно убрать уже имеющиеся перекосы, переформировать стопу, перераспределив тонус и создав более правильный мышечный-связочный каркас, который будет держать стопу в нужном положении.
4. Главное, делать регулярно, по возможности, каждый день, тогда воздействие будет непрерывным, на фоне постоянной биомед-коррекции, да и ребенок быстрее привыкнет к таким, на первых порах, чувствительным (стопа, все-таки) манипуляциям. Главное, не делать через неприятие, постепенно вводя элементы программы, давая стопе привыкнуть: в данном случае тише едешь - дальше будешь. Такие вещи требуют периода адаптации.
5. Я вплотную занялась Максюхиными стопами, когда ему было уже лет пять, и, в связи с тем, что он стал много времени проводить в ходьбе, вальгус заметно усилился. Я убирала его года два, отведя на это специальное время, по 40 мин. практически ежедневно: Макс лежал на животе, как на съемке, я включала ему мультики или развивающие передачки, он смотрел, я занималась его ногами. Но у нас не было биомеда, с его возможностями процесс шел бы веселее, т.е. быстрее.
6. В конце съемки я использую вибромассажер. Его можно включить в программу (аккуратно попробовать), если у ребенка он НЕ ВЫЗЫВАЕТ ГИПЕРАКТИВНОСТИ или ЕСЛИ НЕТ СУДОРОЖНОЙ ГОТОВНОСТИ В ЛЮБОМ ВИДЕ!
====================================================================================
Ссылка на видео -
http://yadi.sk/d/3i61Wz24HEkpVМассаж для рукСсылки на видео youtube: [https://youtube.com/watch?v=y_VIEMcapm4], [https://youtube.com/watch?v=bT6qzUqGIDU], [https://youtube.com/watch?v=KhGrVKnRdAI].
Писчий спазм массаж 1Писчий спазм массаж 2Писчий спазм 3