0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Девочки и Мальчики! Поделитесь, какими эффективными упражнениями вы пользуесь при занятии с детьми, кроме стандартных.Приведу один пример. Совет по поводу снятия тонуса в руках. Нам посоветовал один массажист. Нам очень помогло. Делать это нужно постоянно, довести до 10 раз на каждой руке, по несколько подходов в день, если конечно ребенок сможет выполнить команды.Вложите свою руку в ладонь ребенка, попросите ребенка, как можно с большей силой, сжать руку в предплечье (как это они обычно делают). Он сжимает, а вы в это время пытаетесь с силой(не в полную конечно) разжать и так удерживать, как можно дольше. И пусть держит сколько сможет.После такого сильного сжатия, само по себе происходит расслабление, во время этого расслабления и нужно растягивать двухглавую мышцу (бицепс). Можете попробовать на себе.Попробуйте, может кому-нибудь поможет, если конечно поняли, что я написала. Удачи!
2. Поставить ребенка на колени (без обуви) лицом к себе и стараться выровнить попу, так что бы ноги с туловищем образовывали 90 градусов, при этом интенсивно с нажимом массировать ягодицы.
Ну не знаю уж как объяснить по понятней, ребенок должен не сидеть на ногах, а стоять на коленях, то есть, от ступней до колен на полу, а от колен до головы вертикально полу!!!!! вроде так понятней....., просто очень многие детки не могут так встать, в частности наш все время присаживался попой на ноги, а теперь попа не "отклячивается"
3. выполняем вдвоем: кладем ребенка на живот на краю стола (я делала на краю дивана)так чтобы поясница и ноги свисали над диваном и трясем его за ножки свободно- эффект вибрации. другой человек в это время держит ребенка чтобы он не упал, и тоже самое делаем лежа на животе очень расслабляет!!!