Тренажер Агашина
Принцип действия «Тренажёра Агашина» согласован с природой человека и заключается в организации работы практически всей скелетной мускулатуры в режиме волнообразной смены состояний «напряжение-расслабление» с частотой от 2 до 5 Гц.
Частотный критерий принят за основополагающий. Жизнь человека определена набором взаимосвязанных частот и ритмов. Ритмично работает сердце, легкие, желудок и другие органы и системы. Отдельные мышечные волокна и ткани находятся в постоянных колебаниях. Человек, его органы и системы по сути своей являются приемником внешних ритмов (суточных, недельных, сезонных, годовых, многогодовых) и волн (электромагнитных, световых и т.п.). Как оздоровить столь ритмическую структуру? Разумеется ритмическим движением, параметры которого приближаются к параметрам биомеханического резонанса.
«Тренажер Агашина» организует необходимое биомеханическое ритмичное движение внутри самого человека, при этом активизируются и стимулируются все жизненно-важные системы и органы человека. Смена напряжения и расслабления мышечной системы обеспечивает:
- самомассаж мышц, даже труднодоступных для других видов массажа;
- массаж кровеносных и лимфатических сосудов;
- открытие «закрытых» капилляров;
- прокачку крови и лимфы мышцами (включение «второго» сердца);
- разгрузку сердца и нормализацию ЧСС и АД;
- повышенное насыщение крови кислородом и активный вывод шлаков;
- укрепление суставов и связок, снижение вымывания кальция из костной ткани;
- мягкий косвенный массаж внутренних органов;
- активизацию работы желудочно-кишечного тракта;
- иннервацию парализованных органов и втягивание их в общий согласованный ритм работы, а также ряд других положительных эффектов.
Высокая эффективность организации волнового ритмичного движения снижает время занятия до нескольких минут в день, при этом не требуются специальные помещения, одежда и обувь.
"Тренажер Агашина" - единственный в мире очень компактный высокоэффективный биомеханический тренажер малого класса, удобный для детей и взрослых, пожилых и инвалидов. Простой, надежный и доступный всем. Применим для ослабленных людей.
Для здоровья. Обеспечивает профилактику заболеваний и лечение сердечно-сосудистой, нервно-мышечной, связочно-суставной и др. жизненно-важных функциональных систем человека.
Для спорта. Тренирует скоростно-силовые свойства, координацию, выносливость, точность и стабильность двигательных действий.
Мобилен, не требует обслуживания и энергопитания. Масса: 0,2 – 2,0 кг. Максимальные габариты: 700х50х50мм.
Применим дома, в учебных заведениях, в лечебных учреждениях, в спортивных клубах, на предприятиях и т.д. Хорошо подходит в частности для проведения кратковременной разминки во время длительных сидячих занятий.
Область применения
1. Восстановление и отдых:
- восстановление при усталости, хронической усталости;
- восстановление при малоподвижном образе жизни;
- интенсивное восстановление при специфической усталости: учителя, продавцы, водители, милиционеры и пр.
2. Физическое воспитание и спорт:
- ОФП, разминка, физическое воспитание в школах;
- повышенная эффективность тренировки скоростно-силовых свойств, стабильности, точности и выносливости;
- для ускоренного восстановления после тренировочных и физических нагрузок, переутомления;
3. Безлекарственное лечение и профилактика:
- остеохондрозов, неврозов, полиневритов и пр.;
- заболеваний сердца, сосудов, онемения рук и ног;
- профилактика спортивных и бытовых травм, восстановление мышц, связок, сухожилий, работы суставов.
- cистематическое применение “Тренажера Агашина” усиливает положительное действие лекарственных средств.
4. Психофизическое восстановление, баланс состояния:
профилактика психофизической усталости, снижения работоспособности, внимания, точности и скорости действий.
5. Развивающие упражнения и игры для детей.
Медицинские показания к применению
"Тренажер Агашина" прошел клинические испытания и признан медицинским изделием для применения в лечебных целях по нижеуказанным показаниям:
- ишемическая болезнь сердца I-II класса;
- гипертоническая и гипотоническая болезнь I-II степ.;
- неврозы, депрессии; синдром хронической усталости;
- остеохондрозы с корешковым синдромом;
- атеросклероз сосудов, венозная недостаточность;
- двигательные нарушения при заболеваниях нервной системы, последствия ОНМК (инсульт);
- невриты, полиневриты;
- синдром малого сердца, болезнь Рейно;
- растяжения, вывихи, гематомы.
Противопоказания
Камни в почках и желчном пузыре, злокачественные новообразования, аневризмы сердца и сосудов, нарушения кровообращения второй степени.
Общие рекомендации по проведению занятий с "Тренажером Агашина"
Внимание! Уровень физической нагрузки, интенсивность движений при занятиях с «Тренажером Агашина» допустимы в такой степени, в какой они разрешены Вам при обычных физических упражнениях.
Рекомендуемое время занятия - 8…15 минут, включая отдых, что, примерно, соответствует эффекту от занятия ОФП длительностью 20…40 минут. Не допускать превышения указанного времени. Время спортивно-тренировочных занятий можно постепенно увеличить до 15- 30 минут при средней или высокой интенсивности.
Тренировка с тренажёром заключается в приведении его в колебательное движение по принципу: «Трясти надо». Каждое упражнение обеспечивает достижение перечисленных выше эффектов, за счёт структурной однородности волнового воздействия. Тем не менее, упражнения делятся на три большие группы, направленные на преимущественное развитие:
-мышц рук и плечевого пояса;
-мышц спины, живота и тазобедренного сустава,
-мышц ног.
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса выполняются при удержании тренажёра одной или двумя руками, расположенными вперёд, вверх, в стороны или вниз с расположением тренажёра вертикально или горизонтально. В каждом из этих положений выполняется колебательное движение тренажером за счёт работы мышц рук. Амплитуда колебаний 3…5 см, частота и сила подбираются такими, чтобы груз тренажёра начал устойчиво колебаться без жёстких ударов в конце хода.
Упражнения для мышц спины, живота и тазобедренного сустава также выполняются при удержании тренажёра одной или двумя руками, расположенными вперёд, вверх, в стороны или вниз с расположением тренажёра вертикально или горизонтально. В каждом из этих положений руки находятся в тонусе, то есть, напряжены со средней силой и не работают. Колебательное движение тренажёру сообщается за счёт направленного напряжения и расслабления мышц живота и тазобедренного сустава.
Упражнения для мышц ног также выполняются при удержании тренажёра вертикально одной или двумя руками, расположенными перед собой или за спиной. В каждом из этих положений руки прижаты к туловищу, находятся в тонусе, то есть напряжены со средней силой и не работают. Колебательное движение тренажёру сообщается за счёт направленного напряжения и расслабления мышц ног в коленном и голеностопном суставах. Поднимание и опускание туловища должно быть минимальным. Практически необходимо только обозначать подъём и опускание тела, и подобрать частоту этих колебаний, чтобы груз тренажёра начал устойчиво колебаться.
Длительность любого упражнения не более 30 секунд.
После каждого упражнения отдых не менее 30 секунд.
Для физкультурно-оздоровительной и лечебной работы с населением выпускаются 4 модели «Тренажёра Агашина» следующих параметров:
Тренажер Агашина М Мужской
Длина 0,55м, Масса 1,5кг
Тренажер Агашина Ж Женский
Длина 0,55м, Масса 1,0кг
Тренажер Агашина П Подростковый
Длина 0,42м, Масса 0,7кг
Тренажер Агашина Д Детский
Длина 0,30м, Масса 0,3кг
Комплексное действие тренажера
"Тренажер Агашина" помогает организму решать полностью или частично многие проблемы и содействует достижению нового качества Вашей жизни:
? энергия, настроение, стройная фигура, гибкая и здоровая спина, легкая походка, снятие усталости;
? нормальное пищеварение, здоровое сердце и сосуды, нервная система, а, главное, - Радость и Счастье.
Биомеханический Резонанс согласует процессы в различных системах жизнеобеспечения, создавая совершенно новые возможности саморегуляции человека, восстановления и сохранения здоровья.
Трясите на здоровье!
