Марафон похудения Весна-время перемен

[мама катя и викуля]

Дорогие девочки, все знают, что весна-время перемен, природа просыпается от зимней спячки, все оживает, расцветает и благоухает, так давайте и мы встряхнемся, улыбнёмся и пойдём навстречу своей мечте, шаг за шагом, приближаясь к заветной цели! Главное точно знать, что нам это надо и зачем нам это надо , тогда все получится 100%!
Рисуем в голове картинку новой себя, лёгкой, позитивной, стройной, подтянутой и вперёд, вперёд и только вперёд!!! У нас с вами на все, про все, есть  11 недель!
Марафон продлится с 16 марта по 31 мая, немного изменю условия, отчёты теперь будут по воскресеньям, чтоб не было зажоров по выходным, в воскресенье с утра проснулись, встали на весы, отчёт сюда и как награда за правильную неделю, воскресный Читмил, в пределах разумного, конечно!
Ещё из нового, давайте добавим отчёты по воде и шагам, если есть желание и возможность, каждый вечер пишем небольшой отчётик, сколько выпили водички, сколько шагов прошли, делаем скрины приложений и сюда, так же приветствуются фото завтраков, обедов, ужинов!
Согласны? Тогда начинаем, пишем, рост, вес, желаемый вес, с помощью чего худеем и прикладываем фото весов!
Побежали?
Торжественно открываю первую неделю нашего марафона 16.03.-23.03!



P. S. Девочки, как насчёт призового фонда, будем или нет, как вы скажете так и сделаем! Голосование закрепила сверху.


Итог марафона

[pirozhok]

Преждевременный обед

[pirozhok]

За 28 скинутых кг, моя грудь меня почти покинула 

Нефигасе

За какой период ?

[мама катя и викуля]

@pirozhok, я уж и не помню когда начала, за 1 марафон ушло вроде 15 сначала,надо здесь на форуме глянуть

[мама катя и викуля]

@yanulyasem, скорее всего это спина похудела. У меня грудь никуда не бежит. А вот складки на спине разглаживаются.

Если бы это была спина, я была б безумно рада😁

[yanulyasem]

@bilberry-10, о, точно, буду думать, что спина))

[bilberry-10]

@yanulyasem, я по объёму под грудью смотрю раньше был 85GG, сейчас 80,но сама чашка так и осталась GG. Иногда F. Это польское белье, если что. Я только его покупаю. По русски это 5 твёрдая  короче, объем уменьшается, чашка- нет.

[мама катя и викуля]

@bilberry-10, ты везунчик прям, у всех худеет грудь, потому что она состоит из жировой ткани

[мама катя и викуля]

Ксюш, ты белье заказываешь в инете или в магазе покупаешь?

[bilberry-10]

@мама катя и викуля, раньше покупала в магазине. Потом они закрылись и я нашла свою марку в интернете. Уже лет 5 беру только. Kris Line называется фрма. Для большой груди самое то. Уменьшает объем и бретельки не растягиваются. Беру одну и ту же модель. Для меня идеально.

[yanulyasem]

@bilberry-10, у меня 90F вообще. Чашка не стала свободнее, чем до беременности, а вот застежку уже сдвигаю, жаль под грудью замер не сделала

[bilberry-10]

@yanulyasem, вот значит это не грудь, а спина!

[yanulyasem]

@bilberry-10, пойду новое белье с зарплаты брать, проверю)) у меня получается за 25 скинутых кг с мая того года грудь уменьшилась на 12 см, талия на 21, бедра на 20, живот на 17.
Ну живот, там кожи очень много, еще мне кажется после беременности не подтянулся просто, 4,5 месяца прошло же, это я так надеюсь 🤣

[bilberry-10]

@yanulyasem, у меня 1,9 со времен беременности прошло, а я всё надеюсь

[yanulyasem]

@bilberry-10, главное верить🤣 на самом деле меня очень напрягают руки, обвисли все, это ужас

[yanulyasem]

Доброе утро🍓 вес 86🥝
Параметры ОГ 112, ОТ 96, ОЖ 120 ОБ 117

Я пропустила, @мама катя и викуля, перевела на приз)