Команда СтройНяшки. Осенний марафон.

[*Даша*]

*Даша* рост 164 --вес 64.2 --Хочу 59
@Диминамама рост 165-- вес 62.5-- хочу 57
@Aria рост 162---вес 70.7---хочу 55
@рукавичка  рост 156---вес 77.4---хочу 72
@Златовласкин рост 153---вес 92.2---хочу 79
@ЛЕМОНИСНИКЕТ рост 177---вес 83.6---хочу 75


Общий командный вес 450.6   358,4
А хотим 397 , сбросить надо 53,6(11,89%)

*Даша*

64,2  60,9 (-3,3)   осталось (-1,9)59

Диминамама

62,5  61,0 (-1,5) осталось (-6).....55

ЛЕМОНИСНИКЕТ

83,6  78 (-5,6) осталось (-1).77

Златовласкин

92,2   84,8(-7,9)........79

рукавичка

77,4 76,5 (-900) осталось (-4,5)....72

Aria

70,7  62,3 (-8,4) осталось (-7,3).55


1 неделя  - 10,1кг (2,2% от общей массы)
2 неделя  -4кг (0,88% от общей массы)
3 неделя   -1,7кг (0,37%)
4 неделя   -1,5кг (0,33%)
Месяц -17,3кг (3,78%)
5 неделя  -4,1кг (1,14%)
6 неделя  +1,7 (+0,47)!!!!!!!!!!!
7 неделя  -0,4
8 неделя  -1,9
Месяц  -4,7кг
9 неделя  -1,2
10 неделя  - 0,2
11 неделя  -0,7
12 неделя  -1,9
Месяц -4кг
13 неделя  -1,7

Итоговый общий вес 338,7 -19,7кг (-5,49%)  до желаемого веса не хватает 5,7%

[*Даша*]

@Диминамама, да, зуб  это кошмар. Ни до чего (
Держись

[Диминамама]

Спасибо

[*Даша*]

@ЛЕМОНИСНИКЕТ, вы не взвесились на неделе? Не нашла что-то

[рукавичка]

76,2 (-650)

[ЛЕМОНИСНИКЕТ]

Даша,привет! Дико извиняюсь...неделю пропустила...

[Aria]

У меня 65.7
Настрой худеть остался, но дома почему то сложнее. И не бегается по такой погоде.

[Aria]

@Диминамама,  сочувствую, я плохо боль переношу. Вы самая стройная из нас, и цель близка- может еще до НГ взбодритесь, стимульнетесь чем нибудь и дело пойдет. За месяц можно и десятку скинуть...

[Диминамама]

@Aria, спасибо. У меня еще на след день после стоматолога поясницу скрутило, только сегодня более-менее отошло. Неделька та еще была. То что я худее мне не помогает. Известно же, чем меньше надо скинуть, тем медленнее идет процесс

[Aria]

@Диминамама, понимаю вас. Это от вечной усталости.  Иногда мечтаю, что утром выпью капучино спокойно, одна. Попереключаю тв,  чтоб в уши никто не дул мам туда мам сюда. Одно утро в неделю хоть..
С небольшого веса трудно уходить конеш, но зато и цель близка, не промежуточная, а при которой красавицей себя ощущаешь...

[*Даша*]

У меня 61,6. У нас ещё сезон ДР. Когда это кончится 

[Диминамама]

Это точно. Спокойно кофе попить, уже большое счастье

[*Даша*]

Как ни странно,  после месяца дней рождений нонстоп даже немного сбавила

Надеюсь к концу марафона до желаемого веса дойти.

[рукавичка]

76,35 (+150)
Извиняюсь за темный фон, встала в 7 утра, а весы в спальне, где Илюшка спит, чтобы свет не включать приходится так фотографировать

[Aria]

[*Даша*]

@рукавичка, у вас волнами прям. То хороший отвес, то небольшая прибавка...
Надо что-то подкорректировать- или питание , или физнагрузку