Гимнастика для разработки суставов

[ДЦПшник]

Попробуйте изучать по роликам Тайцзи - дыхание вселенной их туча в Интернете.

[prosto]

 

[ДЦПшник]

prosto, видите как все просто . Учитель ничего не объясняет. Люди копируют его движения максимально приближенно. И чем чаще они это делают, тем копирование получается у них точнее. Движения как бы перетекают из одной позы в другую по наиболее свободным траекториям. При этом  напряжения мышц, перемещающих конечности минимальны, а значит физиологичны .

[prosto]

ага))теперь бы на сыне это проделать. он то и покажет, что не всё так просто)))))

[(No)Angel]

нам 1г 2мес. контрактура врождённая в локтевых суставах. кручу верчу и сгибаю. ещё делала лангеты и парафин, но из за темп. высокой давно уже не делала. ещё на ногах тоже контрактуры, как говорят, но одну ногу разработали, а вот с другой проблемно, но я уверенна на 75% что позвоночник не даёт.там тоже проблемы(((

Прошу прощения, не сразу заметила Ваш ответ. А каков диагноз ребенка? И какие именно проблемы в позвоночнике? Что говорят врачи?

[prosto]

у нас спастический тетрапарез, симптоматическая эпилепсия, возможно атрофия коры гв, врождённые вывихи тазобедренных суставов, а точнее ядра головок не сформировались, контрактуры коленных и локтевых суставов, врачи говорят лфк(но при этом никто даже показать не хочет как это делается), благо у нас есть медики старой закалки которые занимаются такими проблемами, а забыла сколиоз четвёртой  степени S образной формы. там в 7,8 позвонках, вроде 2 лишних клиновидных полупозвонков. вот так вот. сразу говорю что по узи всё было отлично.только в 33 нд. большая голова и многоводие. так вот врачи ничего говорить не хотят, одни говорят что ходить вряд ли будет, другие вообще руками разводят. хотя мы в 3 месяца опережали развитие своё, только голову до сих пор не держим, а сейчас пока тормознулись. так вот про ядра говорят нарастут, с позвоночником работает остеопат, массаж , одну ногу сгибать можно уже легкр, а вот вторую сгибаешь и выгибается наш горб, а вот руки только немного разогнули, и дальше никак. но врачи твердят в один голос что это контрактуры и суставы нормальные.

[skaz76]

это было бы смешно, если бы не было так печально... Елисей, Вы всерьёз утверждаете, что тайцзи это просто? только никому больше не говорите - засмеют. и то, что можно выучить по роликам в сети - более чем чушь. если так просто - давайте я покажу какую - нибудь простейшую форму. да хотя бы тот же " одиночный хлыст", а Вы попробуете хоть примерно повторить. да, а какой именно стиль тайцзи Вы рекомендуете и почему? 
по сабжу - не поможет ту тайцзи. старые добрые укладки, массажи и тепловые процедуры - должны помочь, пусть и не сразу.

[ДЦПшник]

skaz76, я отказываюсь с Вами общаться. Не упоминайте более меня в своих постах.

[skaz76]

skaz76, я отказываюсь с Вами общаться. Не упоминайте более меня в своих постах.

[mamuka]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у дочери состояние суставов левых и правых конечностей различны, т.е. левая рука и нога спастичны, вследствие этого коленный и локтевой сустав тугоподвижны(контрактуры нет), а в правых конечностях нет тонуса, а суставы расшатанные. Не знаю, понятно ли написала? Вопрос в том, разрабатывать суставы нужно во всех конечностях или только в тугоподвижных. Просто боюсь разбалтать правые еще больше. 

[Istrinka]

Так а зачем разбалтывать и без того расшатанные суставы? Если в них есть переразгибание, так его, наоборот, ограничивать нужно.

[ДЦПшник]

+1000. Возмьите гантельки и держите их в недоразогнутом состоянии в локтевом суставе с рекурвацией  как можно дольше .

[mamuka]

Спасибо! Про гантельки, это чтобы мышцы укрепить, которые локтевой сустав держат? А что с ногой придумать?

[ДЦПшник]

Продаются специальные утяжелители на запястья и щиколотки. Главное, чтобы колено и локоть при этом не переразгибались. Лучше, чтобы находились в недоразогнутом состоянии.

[julianna]

Хочу поделиться тем как я делаю гимнастику своему сыну http://julianna-maksimka.blogspot.com/p/blog-page_2421.html Обучалась в Киеве в центре реабилитации. Диагноз спастический тетрапарез. Если я в каких то упражнениях допускаю ошибки пожалуйста укажите мне на них. Результатом своих трудов довольна, гимнастику делаю ежедневно 1-2 раза и сыну нравится, хотя иногда может закапризничать.