Автор Тема: Поза Эмбриона. Круглая спина.  (Прочитано 18545 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ЛяпакоАвтор темы

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #15 : 22 Января 2014, 12:12:08 »
та же беда... ,,,

Оффлайн ДЦПшник

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 15772
  • Страна: pt
  • Благодарностей: 167
  • Пол: Мужской
  • Нет некрасивого движения, бывает мало напряжения
    • Skype: dcpshnik
    • Мой теремок
    • Награды
Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #16 : 26 Января 2014, 10:54:02 »
Мышцы спины входят в миофасциальную цепь. Читайте "Анатомические поезда" Майерса. Если у вас превалирует сгибательная синергия, то мышцы спины - так же как и другие мышцы- разгибатели - выключены, но  не паникуйте! Гиперкифоз на самом деле лучше гиперлордоза. Справиться с переразгибанием гораздо сложнее  ;D.
Упражнения простые - отжимание от пола, "мостик",отведение плеч, сидение на краюшке стула. На самом деле отведение плеч достигается просто - палку за спину и всё.
The mind needs to look at the world from different perspectives

Оффлайн ЛяпакоАвтор темы

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #17 : 26 Января 2014, 20:50:25 »
Спасибо тебе Елисей, скачаю почитаю.

Оффлайн zoalti

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #18 : 26 Января 2014, 22:51:19 »
Ляпако, массаж спины, курс из 10-15 раз с перерывом 2 месяца, обязательно годами. Старайтесь не пользоваться корсетом и реклинатором, только на длительные поездки, иначе мышцы спины расслабляются.
не смотря не все старания врачей, МЫ ВЫЖИЛИ!!!

Оффлайн Скво

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #19 : 05 Февраля 2014, 12:49:57 »
Посмотрите эти упражнения, мы их делаем, эффект есть.
http://poidusam.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=46&Itemid=45
«Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм. Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя»
_______
Гомеопатия не лечит, остеопатия - телесная гомеопатия. БАД - просто пища. Детокс = печень + почки. Шлаков не существует.  ЗА доказательную медицину! ЗА функциональную реабилитацию!

Оффлайн сheeky

  • ***
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12678
  • Страна: zw
  • Благодарностей: 88
  • Пол: Женский
  • На все вопросы......ответит.....время......
  • Награды http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=60895.0 http://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=54529.0
    • Награды
Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #20 : 05 Февраля 2014, 14:49:31 »
Шамурла, делаем их уже 2 года..не помогает и не получаются солдатик например не выходит..да и змейка только с опорой на руки.
У меня их трое.
У меня – не много.
Ем на кухне, стоя,
Чтоб никто не трогал.

Оффлайн СверчОк

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #21 : 05 Февраля 2014, 15:26:00 »
Упражнения хорошие... но половина для маленьких, остальные категорически не получаются  ыыы
"Движущая сила Небес непостижима. Она сгибает и расправляет, расправляет и сгибает. Она играет героями и ломает богатырей. Благородный муж покорен даже невзгодами. Он живет в покое и готов к превратностям судьбы. И Небо ничего не может с ним поделать." (Конфуций)

Оффлайн Амелия 140912

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #22 : 19 Марта 2014, 22:23:35 »
 gfds ,  я в 7 классе ломала ключицу, мне одевали кольца (внутри наверно проволка, свеху поролон и еще сверху обмотано бинтами)на руки и стягивали их бинтом за спиной. Удобно, что легко снять можно и эффект не плохой. Нам просто палка не подходит, маленькие мы, вот думаю так попробовать...
А вот что со сколиозом делать не знаю  ккк массажи нельзя...

Посмотрите эти упражнения, мы их делаем, эффект есть.
http://poidusam.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=46&Itemid=45
Упражнения хорошие, но для нас пока не посильные. Но все равно будем пытаться)))
« Последнее редактирование: 19 Марта 2014, 22:32:11 от Амелия 140912 »

Оффлайн skarlett

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 948
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ольга и Кирилл, Москва
    • Награды
Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #23 : 19 Марта 2014, 23:55:55 »
Качать спину. В том числе в прямом смысле - на лошадке-качалке, они сейчас есть и большие, мы с 4 до 6 лет качались. Еще качели хорошо, с маленькой спинкой (после лошадки). На мяче-фасолине сидеть и держать баланс (мама мячик шатает, ребенок старается усидеть), тоже самое просто на табуретке низкой, с боков его толкать, чтоб удержался. Но это уже потом, когда после лошадки спинка укрепится немного. Еще, я знаю, мамы ставят детей в вертик (в лангетах или без - по необходимости) и наклоны: мама ребенка нагибает, он выпрямляется.
Если я не буду смеяться, я буду плакать

Оффлайн СверчОк

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #24 : 21 Марта 2014, 23:17:04 »
skarlett, на наш рост конечно уже не делают лошадок-качалок - но сама идея хорошая.
У нас сейчас забавная ситуация получается - на диване со спущенными ногами сидит неплохо, на мяче-фасолине сидеть ровно может (даже если качаешь, в целом получается выпрямляться-удерживаться), на вертикализаторе тоже может себя поднимать с наклона. И даже в целом буквально недавно заметила, то на полу с ногами по-турецки начал сидеть довольно ровно. НО!У него ровная нижняя часть спины, т.е. получается мы накачали поясницу и средние мышцы спины; а вот плечи опущены и шея как-то втянута внутрь. С этим как быть, кто сталкивался?
"Движущая сила Небес непостижима. Она сгибает и расправляет, расправляет и сгибает. Она играет героями и ломает богатырей. Благородный муж покорен даже невзгодами. Он живет в покое и готов к превратностям судьбы. И Небо ничего не может с ним поделать." (Конфуций)

Оффлайн skarlett

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 948
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ольга и Кирилл, Москва
    • Награды
Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #25 : 22 Марта 2014, 23:48:42 »
а какой у вас рост ?))) просто у нас реально была лошадь - прямо лошадь, оч большая!

про верхний отдел позвоночника. а если вы будет пальцем "тыкать" (простите) ему в спину в районе чуть выше поясницы, он сможет ее временно в этот момент выпрямить?
Если я не буду смеяться, я буду плакать

Оффлайн СверчОк

Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #26 : 23 Марта 2014, 17:03:51 »
а какой у вас рост ?))) просто у нас реально была лошадь - прямо лошадь, оч большая!

про верхний отдел позвоночника. а если вы будет пальцем "тыкать" (простите) ему в спину в районе чуть выше поясницы, он сможет ее временно в этот момент выпрямить?
Одежду покупаем на 146. Если нам такого коника - это было бы прикольно....  :ah:
Я прям пальцем не тыкала - я его за плечо поправляю (или просто прошу выпрямиться). В принципе - частично он может выпрямиться, т.е. спина будет даже прямая, но вот в воротниковой зоне все равно как валик остается, и шея как-будто вдавлена. Т.е. он поднимает голову, а шея все равно не вверх, а вперед получается. Надо сфотографировать, наверное... словами я даже не знаю, как сказать правильно.
Но я уже рада, что спину научился держать!!! Несколько месяцев не сказать чтобы очень упорной работы... теперь вот надо с шейными, грудными и прочими верхними мышцами разбираться. У нас еще гемипарез - правая ручка слабенькая. Вообще мышцы справа слабее левых. Наверное еще и это играет роль. Сын даже когда устает или сильно сосредотачивается (когда кушает, например) голову наклоняет так, чтобы на шее больше работала левая сторона.
"Движущая сила Небес непостижима. Она сгибает и расправляет, расправляет и сгибает. Она играет героями и ломает богатырей. Благородный муж покорен даже невзгодами. Он живет в покое и готов к превратностям судьбы. И Небо ничего не может с ним поделать." (Конфуций)

Оффлайн skarlett

  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 948
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 13
  • Пол: Женский
  • Ольга и Кирилл, Москва
    • Награды
Re: Круглая спина - как исправить положение???
« Ответ #27 : 24 Марта 2014, 10:24:21 »
да, таких коников нет((
насчет шеи -  у нас самих она вперед, а не вверх. но это привычное патологическое положение (зрения почти нет).
Если я не буду смеяться, я буду плакать

Оффлайн НейроМед

Такое положение формируется на фоне спастичности в грудной мышце и слабости мышц лопатки. Попробуйте добавить такие упражнения: 1. лежа на животе раскинуть руки ( как получается) и делать движения как ползет крокодил, можно махи " птичкой"   2. лежа лицом вверх давить лопаткой (то правой, то левой) на маленькую пищащую игрушку 3. разведение плеч - сведение лопаток с фиксацией в этом положении подольше. Удачи!

Оффлайн Ольгаигрмир

  • Ветеран
  • ******
  • Сообщений: 3370
  • Страна: ru
  • Благодарностей: 12
  • Пол: Женский
  • Ольга и Егорик
    • Мой теремок
    • Моя история
    • Одноклассники: http://ok.ru/
    • Награды
Такое положение формируется на фоне спастичности в грудной мышце и слабости мышц лопатки. Попробуйте добавить такие упражнения: 1. лежа на животе раскинуть руки ( как получается) и делать движения как ползет крокодил, можно махи " птичкой"   2. лежа лицом вверх давить лопаткой (то правой, то левой) на маленькую пищащую игрушку 3. разведение плеч - сведение лопаток с фиксацией в этом положении подольше. Удачи!

 ,,, Ой спасибочки очень полезная информация!



Наш видео альбом можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/channel/UCvVENmOKBiFcWraF2JISQJg/videos

Открыт Теремок для всех мам детишек с гемипарезом добро пожаловать девочки! Сюда  https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=42749.0