0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
@Диминамама, вы со своей бегаете?Моя что-то за лето раскобанела так))) на даче, да на маминых харчах....Мы теперь каждое утро 5-6 км бегаем (ну, как бегаем, я то на самокате))) Причем половину 9-11км/ч , а вторую половину 20-25км/ч Пока ей тяжеловато. Приходим, и полдня без рук и ног дрыхнет.Но зато заметно так подтянулась, а то прям попа виляла не по-детски)))А Вы свою как нагружаете?