АРХИВ. Питание по Доману. (Только для чтения).

[Polina]

Контролировать кандиду значит -знать как ее утихомирить если она расцвела. т.е. вычислить тот методо который ре помогает

Лен, у нас после толокнянки все с пищуварением и с  поведением только все отлично было, но когда мы ее пили ломки  были  , но я тогда еще про уголь забыла, потом стала давать и Мишка меня прямо радовал , а на ромашку фигня ( простите )какая-то с пищеварением и живот крутит у него, душицу еще не пробовала, а клюкву я до утра отложтла, это я так написала не правильно

Мне то же толокнянка понравилась. Сейчас пропоила  ее GCE -фигня....или я не поняла...  
Сегодня попробую  душицу.
Ира, душица - это  тот  же орегано.  Сама  недавно раскопала

[ИринаЛ]

Уи нас живот крутит уже сил моих нет, и запах и мягко очень ходит, и пот опять вроде  с запахом пошел , я уже прямо не знаю что делать, только все наладилось. Вот думаю может у нас вирус , тут 4 дня как Соня то же приболела, симптомы теже и понос второй день. Типа кишечный грипп :uhm: :uhm: :uhm: И еще цветем -просто  , все колени в прыщиках.

[Polina]

Очень интересная  статья.  Я  рылась по  витаминам, вот и наткнулась


http://www.childneurologyinfo.com/treatment-text-Children_with_Starving_Brains6.php

[Савелла]

 Девочки, проясните пожалуйста, для меня окончательно по поводу питания.Я в теме недавно, очень много прочла, но всё как надо в голове так и не улеглось.Если у ребёнка нет аллергии и проблем с пищеварением, достаточно-ли только исключить соль,сахар и молочку?Или же всё равно необходимо точно придерживаться диеты?

[Мечты Сбываются!]

Девочки, проясните пожалуйста, для меня окончательно по поводу питания.Я в теме недавно, очень много прочла, но всё как надо в голове так и не улеглось.Если у ребёнка нет аллергии и проблем с пищеварением, достаточно-ли только исключить соль,сахар и молочку?Или же всё равно необходимо точно придерживаться диеты?

т.е вы хотите сказать что у вас абсолютно здоровый развитый по возрасту ребенок? если так то ничего не исключайте, а если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, то исключайте сначала все запрещенные продукты и глютен кстати тоже, а потом увидите что и как, возможно как полезут непереносимости, что будете за голову хвататься потому что:

девочки по поводу непереносимостей sqwe
с аутят (если у кого то есть возможность скопируйте со ссылочкой), я дословно не помню, но смысл таков: когда потребляешь глютен и казеин (а это главные враги) то организм всю борьбу направляет на них и может просто незамечать других непереносимостей и соответственно, убрав самые главные непереносимости, освобожденный но травмированный кишечник может начать реагировать чуть ли не на каждый второй продукт из того списка что вы раньше лопали за обе щеки без видимого вреда

а когда просидите на чистой диете попробуйте начать избавляться от вирусной и кандидной загрузки и если ваш ребенок не покажет никаких изменений значит это не ваше, а пока сидите на диете изучайте эту тему и биомед ну сколько можно из пустого в порожнее?

[Савелла]

Я спросила, потому что уже месяц сидим на диете и никаких изменений не увидела.Только моё большое удивление, что ребёнок всё прекрасно без соли  и сахара кушает.Глютен тоже исключили. :uhm:

[Shnuk]

Я спросила, потому что уже месяц сидим на диете и никаких изменений не увидела.Только моё большое удивление, что ребёнок всё прекрасно без соли  и сахара кушает.Глютен тоже исключили. :uhm:

Казеин выходит из организма 4 месяца, глютен - 8, т.ч. вы только в самом начале пути, и выводы делать рано.

[Polina]

Калий содержится большей частью в клетках, до 40 раз больше чем в межклеточном пространстве. В процессе функционирования клеток избыточный калий покидает цитоплазму, поэтому для сохранения концентрации он должен нагнетаться обратно при помощи натрий-калиевого насоса. Калий и натрий между собой функционально связаны и выполняют следующие функции:

Создание условий для возникновения мембранного потенциала и мышечных сокращений.
Поддержание осмотической концентрации крови.
Поддержание кислотно-щелочного баланса.
Нормализация водного баланса.

Рекомендуемая суточная доля калия составляет для детей от 600 до 1700 миллиграмм, для взрослых от 1800 до 5000 миллиграмм. Потребность в калии зависит от общего веса тела, физической активности, физиологического состояния, и климата места проживания. Рвота, продолжительные поносы, обильное потение, использование мочегонных повышают потребность организма в калии.

Основными пищевыми источниками являются сушёные абрикосы, дыня, бобы, киви, картофель, авокадо, бананы, брокколи, печень, молоко, ореховое масло, цитрусовые, виноград. Калия достаточно много в рыбе и молочных продуктах.

Практически все сорта рыбы содержат более 200 мг калия в 100 г. Количество калия в разных видах рыбы различает­ся. Оценить его можно следующим образом: чем постнее рыба, тем выше содержание калия. Овощи, грибы и травы также содержат много калия, однако в консервированных продуктах его уровень может быть гораздо меньше. Много калия содержится в сла­достях, особенно в шоколаде.

Всасывание происходит в тонком кишечнике. Усвоение калия облегчает витамин В6, затрудняет — алкоголь.

При недостатке калия развивается гипокалиемия. Возникают нарушения работы сердечной и скелетной мускулатуры. Продолжительный дефицит калия может быть причиной острой невралгии.

При переизбытке калия развивается гиперкалиемия, для которой основным симптомом является язва тонкого кишечника. Настоящая гиперкалиемия может вызвать остановку сердца.

[Polina]

Калий-макроэлемент.

Калий – очень важный внутриклеточный элемент, который необходим для нормальной деятельности мягких тканей организма. Железы внутренней секреции, капилляры, сосуды, клетки нервов, мозга, почек, печени, сердечные и другие мышцы не могут полноценно функционировать без этого элемента. Калий составляет 50% всех жидкостей в организме.

Взрослый человек нуждается в 2-5 г калия в сутки.

Основные функции
Основная роль калия в организме (совместно с натрием) – поддержание функционирования клеточных стенок. Еще одна крайне важная обязанность элемента – сохранение концентрации основного питательного вещества для сердца (магния) и его физиологических функций.

Калий нормализует сердечный ритм, сохраняет кислотно-щелочной баланс крови, является противосклеротическим средством: предотвращает накопление солей натрия в клетках и сосудах.

Соли калия помогают бороться с водянкой и отеками, выводя лишнюю воду из организма.

 

Калий способствует снабжению мозга кислородом, повышая умственную активность, принимает участие в передаче нервных импульсов, снижает кровяное давление, очищает организм от токсинов и шлаков, помогает при лечении аллергических заболеваний.

Калий поддерживает энергетический уровень организма, повышает выносливость и физическую силу.

Дефицит калия
Нехватка элемента в организме приводит к дисфункциям почек и надпочечников, нарушению сердечного ритма и обменных процессов в миокарде, быстрой утомляемости, физическому и эмоциональному истощению, провоцирует возникновение эрозии в слизистых оболочках, снижает скорость заживления ран. Ломкие и тусклые волосы, сухая кожа – также признаки дефицита калия. У беременных возникают патологии развития плода и осложнения при родах.

Пищевые источники
Калий содержится в моркови, картофеле, капусте, хрене, крапиве, луке, свекле, а также в бобовых, яблоках, сухофруктах, винограде.

http://www.100vitaminov.ru/potassium.php

[Polina]

Не путаем калий    с витамином  К!!!!!!!!

Витамин К
Витамин К – жирорастворимый. Он способен накапливаться в печени, но для его полного усвоения нужна нормальная выработка желчи, а пища должна содержать оптимальное количество жиров.

Витамин К может производиться кишечной микрофлорой в нормальном состоянии. В связи с этим здоровый человек без желудочно-кишечных заболеваний, как правило, не страдает от недостатка витамина К.

Дневная норма потребления витамина составляет около 70-80 мкг.

Влияние витамина К на жизнедеятельность организма

•Витамин К – неотъемлемый участник процесса свертывания крови.
•Он необходим для синтеза белков, активно участвует в обменных процессах костной и соединительной тканей, поддерживает работу почек.
•Правильное взаимодействие кальция и витамина D и нормальное усвоение кальция невозможно без участия витамина К.
•Витамины группы К предотвращают возникновение возрастных воспалений, снижая уровень химического вещества интерлейкина-6, являющегося для иммунной системы признаком старения.
•Вероятно, витамин К немаловажен для процесса регулирования сахара в крови: его нехватка может вызвать симптомы, свойственные диабету.

 
 

Избыток и недостаток витамина К
Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Кровотечения и кровоизлияния – единственные ярко выраженные симптомы нехватки витамина К, возникающие вследствие нарушения свертываемости крови.

Недостаток витамина К иногда встречается у новорожденных детей. Микрофлора кишечника, необходимая для выработки витамина, у них еще сформирована не окончательно.

Негативные последствия передозировки этого витамина крайне редки.

Пищевые источники витамина К
Кроме синтеза в желудочно-кишечном тракте витамин К поступает в организм с пищей. Из источников животного происхождения нужно упомянуть яйца и свиную печень, а также молочные продукты. Пища растительного происхождения более обогащена витамином К. Он содержится в шпинате, кресс-салате, латуке, зеленом чае, крапиве, зеленой листовой и брюссельской капусте. В оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин также присутствует.

Влияние других веществ на усвоение витамина К
Антибиотики, алкоголь, вазелиновое масло, барбитураты, шипучие напитки, а также сверхдозы витамина Е мешают усвоению витамина К и снижают его уровень в организме.

[Polina]

Витамин К относится к группе жирорастворимых витаминов. На сегодня известны две его формы. Это витамин К1 (филлохинон) и витамин К2 (менахинон). Витамин К1 известен давно, он участвует в процессе свертывания крови. В то время как витамин К2 - это новая форма витамина К, которая играет очень важную роль в сохранении и восстановлении здоровья сердца и костной системы человека. В свою очередь, витамин К2 существует в двух формах. Это синтетический менахинон-4 (MK-4) и натуральный менахинон-7(MK-7).


MK-7 это лучшая форма витамина К  

Все витамины группы К одинаковы по структуре и отличаются лишь длиной боковой цепи, чем длиннее эта цепь, тем выше эффективность витамина. Длинная цепь менахинонов (в особенности MK-7) наиболее желательна, поскольку витамин именно этой формы почти полностью всасывается и надолго сохраняется в крови. Следовательно, организму требуются небольшие дозы.

 Основная часть витамина К1 всасывается печенью для обеспечения свертывания крови, и совсем немного остается для других тканей, прежде всего для костной и сосудистой. Установлено, что у большинства людей существует недостаток витамина К. Нехватка объясняется тем, что период его полураспада короткий, и он циркулирует только в печени. Самый длинный период полураспада имеет МК-7. Витамин этой формы вначале также попадает в печень, но благодаря длинной цепи полураспада, транспортируется и в другие ткани, такие как кости и сосуды. Таким образом, MK-7 дольше сохраняется в циркуляции (остается в теле человека приблизительно на 72 часа) и способен накапливаться в кровяном потоке. Это более эффективная форма витамина.

 

Почему нам нужны витамины К?

 Функции витаминов группы К уникальны. Они активизируют определенные белки (протеины) в организме человека. Так, витамин К1 активизирует белок протромбин, регулирующий процесс свертывания крови. Менее известный, но наиболее важный для сохранения здоровья, витамин К2 играет важную роль в поддержании крепости костей, а так же в процессе очищения сосудов. Это возможно благодаря тому, что под воздействием витамина К2 активируется синтез сосудистого белка Matrix Gla Protein (MGP), который разрушает и выводит кристаллы кальция, осевшие на стенках сосудов. От наличия витамина К2 зависит и активность второго белка уже в костной ткани – остеокальцина, который в свою очередь закрепляет кальций на поверхности костей, делая их более прочными. Таким образом, витамин К2 регулирует оптимальный метоболизм кальция в нашем организме.

http://www.vitak2.ru/index.php/vitak11.html

[kate520]

кукурузу нельзя и навсегда - она вся генетич модифицир

[Tasha76]

кукурузу нельзя и навсегда - она вся генетич модифицир

Может во Америке она такая...а у нас нет?
Ну вот выросла же тут,рядом в селе...кто её там модифицировал???
Нет я не настаиваю на кукурузе,она тяжёлая для переваривания даже для здорового человека... Но причина,почему нельзя,кажется слишком американской...

[Мечты Сбываются!]

кукурузу нельзя и навсегда - она вся генетич модифицир

Может во Америке она такая...а у нас нет?
Ну вот выросла же тут,рядом в селе...кто её там модифицировал???
Нет я не настаиваю на кукурузе,она тяжёлая для переваривания даже для здорового человека... Но причина,почему нельзя,кажется слишком американской...

тань, а кукуруза вся модифицированная, ее нет не гмо, она вся гмо, во-первых потому что кукуруза это полностью выведенная путем всяких экспериментов и скрещиваний культура, т.е в дикой природе кукурузы нет, а сейчас она вся гмо и даже рядом в селе потому что не надо самим модифицировать достаточно просто приобрести один раз семена...я передачу смотрела недавно про кукурузу

[nadya1806]

Привет девочки  ,недавно тут,может кто знает при рефлюксе,как помочь малышке,изжога и спазмы жуткие. Раньше  нам козье молоко помогало,сейчас на диете пока не даю. Лекарства тоже особо не помогают