АРХИВ. Питание по Доману. (Только для чтения).

[Polina]

По ДОману: из расчета, что соотношение  БЖУ - 17%-20%-60%

Рациональное питание:  белков 20%, сложных углеводов (крупы, картофель, мука, фруктоза) 30%, немного жиров, остальное - клетчатка

[nomeat]

а жиры это только жир и масло? извините я не поняла - по Доману углеводов больще должно быть?

[nomeat]

Девочки, а вода Donat не воспрещается?

[Мечты Сбываются!]

Донат магниевая? она разрешена, только длительно ее принимать не рекомендуется

[nomeat]

спасибо. а мы уже долго пьем

[nomeat]

Девочки, а морской рис в качестве пробиотика можно пить? Еще скажите пожалуйста сколько птичьего жира надо есть и куда его можно класть? Спасибо

[Мечты Сбываются!]

морской рис можно если не видите негатива и если он выращен не на молоке (я просто не знаю тонкостей)

жир, можно по 1 ч.л. в прием пищи, кроме фруктов

[Polina]

Только вводите жир  сначала по 1/4 ч.л. , посмотрите на реакцию...  Пойдет/ не пойдет...  у нас понос с гусиного начался с 1/2 ч.л.

[nomeat]

Девочки, я последовала вашим советам и теперь у нас нет отрыжек, газов, криков и аллергия посветлела.  Сейчас кушаем гречку, пшено, кабачок, курицу, картошку, яйцо перепелиное, жир куриный. Как вы думаете, можно расширять меню? Или если перейдем потом на биомед, то не стоит?

[Polina]

Посидите пока на этом. Закрепите успех, так сказать.   Тише едешь, дальше будешь. 

[Семицветик]

Девочки, подскажите, капусту как-то по особому нужно квасить для наших деток, может соли меньше? И по сколько давать в качестве пробиотика?

[Семицветик]

И еще, мы шарики гомеопатические принимаем, их наверное нельзя на диете?

[nomeat]

Ой, а мы тоже принимаем гомеопатию. А там ведь сахар llk

[Shnuk]

Ой, а мы тоже принимаем гомеопатию. А там ведь сахар llk

и даже более того
там МОЛОЧНЫЙ!!!!  Сахар - лактоза

[nomeat]

Вот тебе и диета а я еще на биомед собираюсь