Диеты или как похудеть

[*Даша*]

А как на линеечке отобразить?

Там можно исправить килограммами! так что, пока незачет sdfb

[Клепка]

Отчитываюсь:
утром кофе и конфетка  n ; n ; n ;
9-00 кольраби и 50 гр.сыра белого  
11-00  2 рисовых хлебца, помидор, сметана,
12-00 хурма с чаем (хурма вместо сладкого)
15-00  уха 300 мл.
17-00 кофе и конфетка  n ; n ;
19-00 салат (огурец, перец, рукола), рыба тушеная с прасо
по-моему ничего не забыла  bbd bbd

Ну нифига се у тя диета

[Polina]

присоединяйся  ...

[Клепка]

да я и в обычные дни стока не ем.....1 раз в день получается, а у тебя прям каждые 2 часа

[Polina]

так я  ж по  чуть-чуть.      Я же не ем тарелку, я кусочек. потом еще, что бы желудок уменьшить   

[Морошка]

Полин, а мне нравится твоя диета, даже не диета , а правильное питание!!!
Молодец.
Я вот второй день не пойми что... С утра пила воду и съела мандаринку с кожурой, а вечером наелась (((.
Так что не на здоровье точно
 

[ivanna2002]

Да, Полина правильно делает! Большинство диетолог пропагандируют дробное питание: не меньше шести приёмов пищи в день, но маленькими порциями.

[Happy_Mum]

Полинка! Молодец!!!

эх, посмотрела я на свое опухше-оплывшее лицо с утра...
и думаю, пора бы мне к вам присоединиться.... с 20 числа начну...

а то тут некоторые называют меня аппетитной))) и округлой sdfb

[Мася]

так я  ж по  чуть-чуть.      Я же не ем тарелку, я кусочек. потом еще, что бы желудок уменьшить   

Правильно-правильно, Полин, нужно по чуть-чуть, но часто, тогда будет эффект, а 1 раз в день может привести к срыву и быстрому набору в весе после воздержания sdfb

[Мася]

округлой sdfb

Округлой? Это сильно!
Наташ, ты сески у нас, в каком месте худеть-то собралась?

[Happy_Mum]

да пипец, мне в пон-к в баню стыдно идти...

морда, как блюдце, талия как спасательный круг

последствия празников и затянувшихся выходных мужа, мы с ним на пару едим(и пьем) оч много))))

вот наконец-то вышел на работу, а у меня килограмм за день ушел:)

[HelenD]

Это он специально тебя откармливает, что б красота ни куда от него не давалась.

[Морошка]

И что бы было за что подержаться))

[Happy_Mum]

да он наоборот, есть не дает)))

а сам так аппетитно уплетает, что мне тоже приходится(втихушку)

[Клепка]

так я  ж по  чуть-чуть.      Я же не ем тарелку, я кусочек. потом еще, что бы желудок уменьшить   

Правильно-правильно, Полин, нужно по чуть-чуть, но часто, тогда будет эффект, а 1 раз в день может привести к срыву и быстрому набору в весе после воздержания sdfb

срыва не будет точно, если времени нет больше есть.....какие 6 раз, 1 то еле еле успеваю поймать....вспоминаю что надо покушать часам к 4