Диеты или как похудеть

[Дарья]

блин.. а я походу впролете за год кормления грудью забыла, что для молока нужно кушать как следует, щас стала замечать что сцеживаю меньше.... талия, талией, а дите докармливать надо... так что я до следующего раза отложу свое похудение!

[Дарья]

блин.. а я походу впролете за год кормления грудью забыла, что для молока нужно кушать как следует, щас стала замечать что сцеживаю меньше.... талия, талией, а дите докармливать надо... так что я до следующего раза отложу свое похудение!

точнее не забыла, а не приняла этому значения....

[Мася]

так я  ж по  чуть-чуть.    Я же не ем тарелку, я кусочек. потом еще, что бы желудок уменьшить  

Правильно-правильно, Полин, нужно по чуть-чуть, но часто, тогда будет эффект, а 1 раз в день может привести к срыву и быстрому набору в весе после воздержания sdfb

срыва не будет точно, если времени нет больше есть.....какие 6 раз, 1 то еле еле успеваю поймать....вспоминаю что надо покушать часам к 4

Я даже за рулем умудряюсь перекусывать, а что больше 1 раза совсем не хочется? Везет же, а... Я никогда плохим аппетитом не страдала, даже в беременность - токсикоза не было

[Мася]

блин.. а я походу впролете за год кормления грудью забыла, что для молока нужно кушать как следует, щас стала замечать что сцеживаю меньше.... талия, талией, а дите докармливать надо... так что я до следующего раза отложу свое похудение!

Даш, на ГВ худеть бесполезно, это я тебе из личного опыта говорю, пыталась, безрезультатно, ребенка покормлю - готова все содержимое холодильника съесть sdfb

[Морошка]

Сижу лопаю кекс 

[Happy_Mum]

слабак

[Клепка]

так я  ж по  чуть-чуть.    Я же не ем тарелку, я кусочек. потом еще, что бы желудок уменьшить  

Правильно-правильно, Полин, нужно по чуть-чуть, но часто, тогда будет эффект, а 1 раз в день может привести к срыву и быстрому набору в весе после воздержания sdfb

срыва не будет точно, если времени нет больше есть.....какие 6 раз, 1 то еле еле успеваю поймать....вспоминаю что надо покушать часам к 4

Я даже за рулем умудряюсь перекусывать, а что больше 1 раза совсем не хочется? Везет же, а... Я никогда плохим аппетитом не страдала, даже в беременность - токсикоза не было

я тоже не страдаю плохим аппетитом, и еще как хочется больше одного раза.....но не получается я с утра пока кашу варю мелкой, кофе успеваю попить, потом тока к вечеру успеваю поесть, и вот ведь парадокс в таком ритме уже по идее должны одни глаза остаться, а нифига......откуда все прет?????????????вообще чтоль уже не есть кккоюидно до соплей.....

[Крошка Ру]

Девочки! Вредно делать большие перерывы между едой, тогда организм просит больше, чтобы отложить на запас. Надо кушать почаще, но немного. И пить больше!

[Клепка]

да если времени нет.......ну как??????? я канешна прибегаю, то хлебец какой, то....то галетку bbd bbd bbd

[Крошка Ру]

поставь на столе тарелочки с сухофруктами и орешками, жуй на ходу. Захочешь - найдешь время, а не оправдание...

[Клепка]

сухофрукты с детства не люблю, тока компот если тока орехов немного.......да лан, я села, один раз поела ну и вроде нормуль и не скажу что много

[Happy_Mum]

яблоко-банан - отличный перекус

[Клепка]

яблоко-банан - отличный перекус

я так и делаю, когда очень охота кушать, правда бабан калорийный очень, не рекомендуют при диетах

[Клепка]

я обычно хурмой перекусываю и мандаринками

[Чиж]

нееее....,отличный перекус - это картошечка с курочкой!  sdfb