Диеты или как похудеть

[Маняша]

Первая неделя нашей "затеи" подходит к концу. Ну что милые, мои красавицы, сдаём свои параметры. Будем подводить помежуточный итожек. 

[Polina]

угу. только завтра утром. мы начали с понедельника.

[Нюсик]

Я готова!  Скинула 3 кг,   wercправда для меня это как слону дробина!!!

[NATULYА]

А я как скинула 200гр., так пока и остановилась, ну ничего все еще впереди 

[Маняша]

Молодцы девочки, а мне стыдно, у меня +100

[Морошка]

Я готова!   Скинула 3 кг,   wercправда для меня это как слону дробина!!!

Здорово! По мне когда скинула 3 кг все говорили сильно видно. Может и у тебя со стороны виднее.
Ну у меня дела так себе. Если бы не кекс, шоколад с конфетами. Ну ни как без сладкого не могу.
Но кг один точно сбросила, иногда по утрам и больше (весы электронные). Диета моя Бонский супчик  e\] невкусная, надо что нить другое, типа как Полина)). От тай бо четыре раза в неделю эффекта больше ощущаю, подтянутость и тонус хороший, ну и настроение  

[клим]

Привет, худеющим! Я пока довольна своим весом, но сегодня краем глаза зацепила програму "здоровье" , там модные диетологи давали меню на 3 разгрузочных дня (подряд). Мне показалось вполне необременительно и без ущерба для здоровья. Может кому то пригодиться:
1 день:
10 стаканов овсяного отвара и 10 стаканов компота из сухофруктов.
Осяный отвар: на 1 стакан (1 порция) 1 ст. ложка овсянки, развести стаканом воды и прокипятить на слабом огне минут 5. Принимать отвар свежеприготовленным. Принимать отвар и компот (без сахара) так: 1 стакан отвара, через час стакан компота и так далее весь день.
2 день:
2 литра свежевыжатого сока (2 кг. яблок, 2 кг моркови, 1 кг свеклы) добавить воды до 3 л. Принимать весь день по стаканам через час.
3 день:
1.5 кг. свежих овощей (любых, но без сдабривания маслами и т.д.) + 2 литра воды. Маленькими порциями за день.
Желаю Вам достичь Вашу цель.

[Маняша]

Аллуся скинула 500 гр

[mitra]

минус 1.8 кг.

[Happy_Mum]

ааааааааа

завидую!!!!!

а для меня зависть - основной двигатель! sdfb

[mitra]

заводите......



учитывая , что вчера стол на встрече форумчан в Тольятти был :
https://forum.detiangeli.ru/index.php?topic=2752.345

а я сидела со своими мисками и ела свою диету  

хотя , конечно были на недели срывы, которые сразу давали возврат гр на 200
но  вы мне такую силу дали, что конфеты в доме и шоколад в холодильнике меня не соблазняют, ..ну почти..

[Овечка]

10 стаканов овсяного отвара и 10 стаканов компота из сухофруктов.

Ну это точно не по мне: я овсяный отвар и ложки не проглочу, а уж 10 стаканов! А в результате то получится 4 литра жидкости, это ещё не считая воды! Лопнуть можно!

Мне кажется, что не он.  Там основу диеты составляет суп из белокочанной капусты, который надо жрать несколько раз в день, и так целую неделю. Реально, на пятый день запах  этого супа вызывает рвотный рефлекс!

Конечно, теоретически, можно представить, что похудеть так реально! НО! Суп с капустой - для поджелужки не вредно и для кишечника? Пучить (извините) не будет???

[Мася]

Отчитываюсь, девочки: на диете не сидела, пыталась - не смогла, Старый Новый Год, муж не в командировке, но тем не менее -500 грамм, с заврашнего дня (надеюсь) все изменится, проводила дорогого в командировку, затарилась полезной пищей (овощи, фрукты, куриное филе)... Короче, завтра в бой! Самое главное, если начну нести ересь и писать отмазки, бить тапками и ругать очень сильно, на меня это влияет!

[Polina]

отчитываюсь:
6-00  кофе с шоколадкой
10-00 пол свеклы отварной, 50 гр.брынзы, 2 рисовых хлебца
12-00 груша, киви
14-00 кофе, орешки
17-00 перец фаршированый 3 шт. bbd bbd
19-00 чай с конфеткой  bbd
сейчас съела репку маринованую 3 кружка,  вкусно

[Морошка]

Полин, а похудеть то постройнела?
Репку поди сама мариновала? 
Три перца это ты молодец! ))