Диеты или как похудеть

[Клео]

  я с 14 января на сегодняшний момент, похудела на 4 кг, только это констатация факта...экстримально так получилось....

[Лелька]

tina, тебе легче, а я хочу что бы у меня руки похудели. А как?

HelenD, а банками этими пробовали руки??? Кстати, где их можно купить, в аптеке?

[Polina]

Отчитываюсь за вчерашний день:
5-00 кофе и шоколадка
7-00 2 рисовых хлебца и чуть-чуть творога (жрать хотелось сильно  )
11-00 куриная грудка и тушеные овощи
14-00 кофе
16-00  суп
19-00 2 рисовых хлебца и 50 гр.сыра + помидор
чай с молоком и печеньем (1 шт)

[Овечка]

А у меня обручт такой:

В углу за креслом видно. Ему уже год, хорошо держится!!! Крутим с дочей обе, больно правда, минут 10 только выдерживаю.

[Овечка]

Отчитываюсь за вчера:
завтрак: чай +мёд
обед: творог 140 г с фруктами
полдник: банан
ужин 1: около 17.00 - маленькая белая булочка (типа как для гамбургера, но меньше), прямо ОЧЕНЬ захотелось.
ужин 2: около 21.00 - салат огурцы=помидоры 100 г и листочек плоского лаваша примерно с ладонь.
Выпила за день: воды 1 литр, чай - 2 стакана, кофе - 1 стакан.
Начала принимать витамины!
Результат: минус 900 г.

[smirnova]

Девчёнки все молодцы!!!! А у меня не как не идёт, видимо прийдётся потом вас догонять, у нас уже неделю гостюет кума-сестра с сыночком(они лежат в больнице на дневном стацеонаре), так что вечером садимся все кушать, вроде и стараюсь уменьшать дозы, но! как то всё не так получается как хотелось. Так что через недельку думаю я к вам пресоиденюсь.

[Овечка]

А если попробовать перед едой выпивать стакан воды - меньше будет съедаться. Так так делаю, когда в гостях, а то всё вкусное - не удержаться.

[Мася]

Лена, а от этих банок синяки остаются? Я купить хочу, только вот с ребенком в бассейн хожу, синей как-то неловко совсем

[tatusya]

Травяной сбор, помогающий похудеть
Существует специальный травяной сбор для похудания, употребляя который можно спокойно продолжать кушать все, что вам хочется:

Состав сбора:
листья ежевики - 80 г
листья березы - 10г
листья мать-и-мачехи - 10г

Смесь заливают кипятком в пропорции 1:20, нагревают 15 минут на водяной бане под крышкой, остужают и процеживают. Пьют по одному стакану утром и перед обедом.
правда говорят что лист ежевики нигде не продается ,l]

девочки мне еще мама говорила, а потом я слышала, что Хула-хуп, т.е обруч очень плохо на внутренние органы действует, особенно на матку.

[klyaksa]

У меня обруч до матки не достает, крутится над ней, и про это я тоже слышала, но из ряда противопоказаний, если внутри что-то не так, то неззззя его совсем. Даже написано, что перед его применением необходима консультация доктора. Это конечно оправдано, если обруч утяжелен и оснащен массажными шариками, он на организм очень сильно воздействует, как агрессивный массаж. 

[Клепка]

а ты консультировалась или без консультации крутишь?

[Морошка]

  (это я про обруч)

Я снова стала расти , растущий организм ё моё  bdso

[klyaksa]

я консультировалась с гинекологом со своим, у меня ж кесарево было, сказал что вполне можно, но без усердия. А терапивтически я и сама все про свои внутренности знаю, так что по 20 мин в день, я этим увлеклась bbd Тем более пока у меня таааакой жировой запас, что до органов далеко

[Клепка]

  я тоже за органы свои спокойна, до них далеко.... ну тебе прям реально видно результат?

[klyaksa]

с ноября до сегодняшнего дня с талии ушло 17см, но я правда еще и пресс качаю, но и пропускаю бывает дни, новогодние праздники ела bbd и лежала А по весу ушло 7кг, что странно очень, думала больше уйдет