Диеты или как похудеть

[HelenD]

Катюша, как ты кефир делаешь?

[HelenD]

HelenD
а у эндокриноллога вы были?

Да в том то и дело что у меня щитовидка увеличена, давно наблюдаюсь у эндокринолога. Но они ни чего не назначают, только морепродукты ....

[ОльгаОльга]

ОльгаОльга
Мне на НГ в Минск ехать....свекровь моя любимая опять меня откармливать начнёт bdso
Ну и друзей оочень много.....
А мама твоя на НГ всё равно же посылочку пришлёт

ну........на Новый Год может и надо.........вкусненького.............а до Н.г.-запрет!
вот сейчас пошла купила и запекла тыкву с яблоками  айвой gfлимончиком сбрызнула..........ещё минус 1 кг........
лично я не стремлюсь к 90-60-90.......просто уже не комфортно..........когда ешь-ешь...мясо.....хлеб......у меня через время появляется ощущение,что организм забит.........завален.........зашлакован.......хочется лёгкости.............вот и начинаю правильно питаться.........хочу вот пароварку "Мулинекс"купить.........но как представлю-моих на это дело переводить- а я хочу.....мне так хорошо и легко,когда я так питаюсь.......
Конечно,морально слаба-всё время хочется стащить кусок повкуснее.............

[Happy_Mum]

Правильно, девчонки!! Продолжаем худеть и стремиться к совершенству несмотря ни на какие преграды и толки "злоязычников"
Такая легкость в теле!!!

[ОльгаОльга]

Правильно, девчонки!! Продолжаем худеть и стремиться к совершенству несмотря ни на какие преграды и толки "злоязычников"
Такая легкость в теле!!!

100% у меня подруга  детства крупной комплекции.....в два раза больше меня..........ей легко!!!она такая позитивная и заводная.....энерджайзер.......может всю ночь есть-пить-гулять-танцевать....-и ничего.....я не такая....мне плохеет,когда набираю.........
а так и к мужу пристаю......... :ah:чаще.....а не лежу вечером-живот набок и думаю:дура!нафига опять нажралась...............???какая уж тут любофффф......

[ИРИШКА Р_]

HelenD
а у эндокриноллога вы были?

Да в том то и дело что у меня щитовидка увеличена, давно наблюдаюсь у эндокринолога. Но они ни чего не назначают, только морепродукты ....

да я почему и написал, у меня у знакомой такая же проблема - ест нежирную пищу, овощи в основном, куча тренажеров дома, сауна, бассейн и всё никак!
но посмотрела на мою зарядку и попросила диск, хотя бы мышцы подтянуть!
сама второй день занимаюсь усердно,  а не раз  неделю-2, аж болит всё....

[Лелька]

Девочки, молодцы...... Классный конкурс!!!  За компанию веселей худеется....
Мне бы тоже 3 кг скинуть да не могу настроиться......

Нашла свой пост почти годовалой давности.......... Я как всегда в своем репертуаре....... все время хочу 3 кг сбросить и настроиться не могу

[kaunista]

а у меня ступор! похудела до 66, воту же полгода вес колеблется 66-68, а надо то 60! я правда обруч с массажером забросила...

[Катюша]

Катюша, как ты кефир делаешь?

Здрассссиии 
Я в Дружбе ко всем приставала с вопросом:Кому нужен кефирный грибок.
Желающие пришли и взял
Грибок заливаешь молоком и через 6-12 часов кефир готов(время зависит от кол-ва грибка)

[Просто Лис]

Привет работникам худеющего фронта
Кто хочет сильно похудеть за праздники срочно записываются на курсы реабилитации
Потерю 2-3 ценных килограммов и части шкурки гарантирую

[ИРИШКА Р_]

хых))))) хорошая идея!
правда не для меян всё ранво! но классно!

[Катюша]

Привет работникам худеющего фронта
Кто хочет сильно похудеть за праздники срочно записываются на курсы реабилитации
Потерю 2-3 ценных килограммов и части шкурки гарантирую

После Дружбы все поправились 

Лишние кг мы сами с огромным удовольствием отдадим.А часть шкурки зачем отбирать??

[Дарья]

Привет работникам худеющего фронта
Кто хочет сильно похудеть за праздники срочно записываются на курсы реабилитации
Потерю 2-3 ценных килограммов и части шкурки гарантирую

Женя, не вводи народ в заблуждение))) после курсов обычно приезжаешь с 2-3 лишними кг)))
форелька... шашлычек.. пловчик...   

[kirusia]

После 3 дня -650(всего - 1700) 

Сегодня молочный день сделаю т.к. рыбку свежую вчера не купила.
Кушать буду творог обезжиренный ,кефир самодельный и йогурт натуральный

  молодец Катюша 1700 за 3 дня это круто! А у меня вес встал и ни туды и ни сюды . Сегодня нашла классную фитнес-программу от Трейси Андерсон ( она тренирует Мадонну и Гвинет Пэлтроу) - особенно мне на руки понра- не нудная и всего 10 минут. Я бы и здесь выложила но я с компиком (Даша не даст соврать).Но если кто умеет -то это "в контакте"...видео...Трейси Андерсон.там несколько программ и на ноги, бедра,пресс, руки  и танцевальная. Я подвигалась и сразу тело своё почувствовала...а то как старый скрипучий шкаф .

[HelenD]

Катюша, как ты кефир делаешь?

Здрассссиии 
Я в Дружбе ко всем приставала с вопросом:Кому нужен кефирный грибок.
Желающие пришли и взял
Грибок заливаешь молоком и через 6-12 часов кефир готов(время зависит от кол-ва грибка)

А мне даже и не говорила. Бяка ты. Я тебе время Женьки говорила, а ты...