Диеты или как похудеть

[хХх Юленька хХх]

кошмар а я так не могу,как только сажусь на диету,одна из подруг с пивком припрется ,или муж шашлык запланирует ну как тут худеть

так и у меня так бывало))) ну если уж сильно хочется не надо отказываться а потом опять на водичку и чаёк))

[Наташа]

  попробую)

[Ursulla]

Девчонки, диеты и разгрузки-это все бред!!! надо ЕЖЕДНЕВНО заниматься спортом

Да , да! Не забываем о спорте! ;)

[ОльгаОльга]

ой!девочки!хорошо-то как!!!после праздничной обжираловки настрогала салатик свежий:капусточка,огурчики,помидорчики,зелень,морской солькой присолила,кефирчиком полила........КАЙФ!!!!!
я вот наготовила..за компанию нажралась всего....дура!плохо сразу...сил нет!переваривать это всё!!!уже 1000% знаю,что мне хорошо от лёгкой и овощной пищи...энергия,просто летаешь!и кожа и цвет лица другие...нет!не хватает силы воли-когда все вокруг жрут!и я туда же.........

[Оксана и Мишутка]

А мне от этого молокочая :bad:запоила мама моя с сыном для молока.........как вспомню-так вздрогну.....

+100
Для меня лучшая диета - это пост. Соблюдаю только пасхальный пост. В этом году за 7 нед. поста похудела на 12кг. даже все "заклятые подружки" не смогли не  заметить.

[Катерина и Данилка]

А я сейчас полюбила чувство голода. Из за стола встаю с легким чувством голода,стараюсь не наедаться до сытости. Ну и спорт,конечно. Массажный обруч я купила... Ужасть. Первые три дня ходила синяя,такой антицеллюлитный массаж на талии. Теперь нормально и талия уменьшилась на 3 см и бедра на 3 см. Влезла в штанишки,не айс пока,но уже....

[seva]

Кто нибудь пил кофе для похуд....?Я пью рот ещё шире раскрылся.А написанно удаляет чувство жрачки

[Xelga]

 , Я пила кофе, хорошо что дома тогда была, а не на работе..., горшок надо рядом иметь и чтобы никого из посторонних, а то оч неудобно...
самое лучшее это рот зашить, я 2 недели держлась - итог -2кг!, так обидно стало, что бросила.. , сейчас планирую начать снова

[Катерина и Данилка]

А что за кофе то? Оно же разное бывает. Я сейчас пью Турбослим день. ну помимо этого раздельное питание и спорт, уже похудела на 4 кг надо еще 15,но 10 тоже неплохо. Пью утром и в обед,вечером есть не хочется. Бывает,что вообще не ужинаю или съедаю яблочко,более чем достаточно.  Сейчас допью и хочу попробовать другие препараты этой компании. Кстати,там есть препарат "Контроль аппетита",но я сама могу контролировать его. Думаю куплю Блокатор калорий или напиток"Дренаж".

[Катерина и Данилка]

Желающий найдет 1000 возможностей,не желающий 1000 причин. Мне главное влезть в джинсы летние,потом можно не торопиться )))

[ОльгаОльга]

а я считаю,что все эти напитки-  вредные...простите,но их результат"не хочется есть"-это только вред организму......какая радость похудеть и поиметь проблемы со здоровьем......
у вас и так правильный настрой "раздельное питание и спорт"не торопитесь...почитайте какой темп снижения веса врачи считают оптимальным и безопасным........

[Катерина и Данилка]

Я уже столько прочитала про питание и спорт!!! Я ж с 6 лет в спорте. То плавание,то танцы,то качалка,то большой теннис. Это после родов расслабилась и набрала вес, не худышка. Но и толстой назвать сложно, не смотря на то,что на весах плачевное состояние. Но главное,что нигде ничего не висит. Все подкачано,животик только бы еще подкачать получше,что то не очень получается. А по поводу оптимальной потери веса 4-5 кг в месяц. Это безопасно для организма. Но иногда хочется срочно. Вот сейчас,например,весна,потом лето, а я не могу любимые джинсы одеть и льняные штанишки смотрятся не ахти.... Поэтому хочется пятерочку скинуть как то побыстрее. Носить то нечего. Вот из этих соображений только.

[seva]

Не знаю у кого как,а у меня наооборот от кофе турбослим аппетит поднимается

[хХх Юленька хХх]

меня соблазнила реклама обруча хула хуп)) заказала через недельку придёт) проверим действительно ли появится у меня талия или нет

[Xelga]

привет! скинь телефон где заказывать, и сколько стоит, я давно хотела.. , можно в личку