Диеты или как похудеть

[Ljna]

я уже 3-й день зарядку делаю, что то поправляться начала на разных вкусняшках надо срочно скидывать лишние кг

[Катя Радова]

Возвращаюсь к прежнему режиму

поконкретнее,плиз!

[ЗояПтицына]

присоединюсь... мне еще тож себя в порядок приводить и приводить  jgdb jgdb jgdb

[Улыбаюсь]

присоединюсь... мне еще тож себя в порядок приводить и приводить  jgdb jgdb jgdb

Юль, ты бессовестно на себя наговариваешь!!!
Я вот думаю, кто б мне сказал: "НЕ ЖРАТЬ", а то как приехала, как накинулась на сладкое 

[Катя Радова]

присоединюсь... мне еще тож себя в порядок приводить и приводить  jgdb jgdb jgdb

Юль, ты бессовестно на себя наговариваешь!!!
Я вот думаю, кто б мне сказал: "НЕ ЖРАТЬ", а то как приехала, как накинулась на сладкое 

ага,и у меня так же! приехала с курса и вижу,что прилично набрала(пару кг точно),да все каждый день планирую посидеть на кефирчике,но к вечеру обязательно наемся

[ЗояПтицына]

присоединюсь... мне еще тож себя в порядок приводить и приводить  jgdb jgdb jgdb

Юль, ты бессовестно на себя наговариваешь!!!
Я вот думаю, кто б мне сказал: "НЕ ЖРАТЬ", а то как приехала, как накинулась на сладкое 

об этом и речь, Жень! дома столько соблазнов  jgdb

[Катерина и Данилка]

девочки,кому интересно, я вернулась к своему прошлому режиму питания. результат-3 кг за неделю,чувствую себя великолепно и не голодная!!! Надо скинуть 15 кг,не знаю-получится ли к Новому году,но буду стараться....
А режим питания-это режим,который называется Система -60,наберите в Одноклассниках или в поисковике,посмотрите наши фото.... Очень рекомендую, лучшего еще ничего не попробовала. Основатель этой системы Катя Мириманова сама сбросила 60 кг на ней. Со120 до 60 за полтора года. Моя подруга сбросила 40 за год. Я пока 15, и 8 набрала,потому что держала долго вес, но наступило лето-пиво,шашлыки... Вот результат... Если держаться,а к этому режиму привыкаешь за 2 недели,потом будете недоумевать,как вы могли есть многие продукты...Я до сих пор не смешиваю картошку ни с чем,а так же макароны ем с сыром...Никакого мяса... Попробуйте,вы обалдееете! А лучше посмотрите фото самой КАТи,там по месяцам,постепенно...Лучшего стимула нет в жизни

[kaunis]

хочу подил-ся,я 3 дня ела примерно 1000 калл,и занималась чуть-чуть зарядкой))ела даже пирож-е,но немного,налягала на суп,обезж-й творог))скинула 1.5 кг,с сегодн-го дня села на шокол-ю диету,преслед-ю 2 цели,во перв-х похудеть,во втор-х надеюсь,что потом не будет так тянуть на слад-е,я жуткая сладкое-ка ,буду сидеть 3 дня,считаю что это вредно,сегодн-й день прошел на ура,съела 3 полоски из 5 не хочется ,видимо когда ешь только шоколад,его не так сильно хочет-я и сувства голода нет совсем))присоед-сь,вместе легче худеть))

[Птица Феникс]

с сегодн-го дня села на шокол-ю диету,преслед-ю 2 цели,во перв-х похудеть,во втор-х надеюсь,что потом не будет так тянуть на слад-е,я жуткая сладкое-ка ,буду сидеть 3 дня,считаю что это вредно,сегодн-й день прошел на ура,съела 3 полоски из 5 не хочется ,видимо когда ешь только шоколад,его не так сильно хочет-я и сувства голода нет совсем))присоед-сь,вместе легче худеть))

kaunis, напишите потом - как результат    
Всё собираюсь попробовать эту шоколадную диету, никак не соберусь.
Тоже заметила - если ешь только сладкое, то потом на него смотреть не можешь
Видимо, это единственный способ борьбы - методом "от противного" (пытка плиткой ) - избавиться от этой сладкой зависимости

[ОльгаОльга]

Девочки!
Очень хорошая РЕЗУЛЬТАТИВНАЯ(а самое главное-без ущерба для здоровья -Диета по Миркину    почитайте в интернете о ней ,видела сама несколько КЛАССНЫХ результатов!

[Оксана и Мишутка]

Сидела на шоколадной диете. Есть конечно не хочется, но меня хватило только на 2 дня. И раньше то сладкое, а особенно шоколад, не любила (мне бы мясо), а теперь про шоколад  даже думать без отвращения не могу 

[kaunis]

сегодня второй день сижу на шоколад-й диете,шоколад не мочу вообще))съела только 4 квадрата из 15,не могу,и это здорово fffvvтеперь ,если будет тянуть на сладкое-сразу на шокол-ю диету xd,вчера ночью болела голова и я съела свеклы и 6 крекеров,сегодня 4 кураги и на ночь съем половник супа,есть не хочется,завтра последний день,и я пью еще витамины

[*Татьянка*]

ой,я вчера начиталась эту темку,ну думаю всё-созрела к похудению...Сегодня ем помаленьку,редко и как-то без аппетита,а вечером муж принес хлебушек с корочкой и всё - я пропала, и  слопала корочку с чесночком... Вот,опять сюда пришла...

[kaunis]

ой,я вчера начиталась эту темку,ну думаю всё-созрела к похудению...Сегодня ем помаленьку,редко и как-то без аппетита,а вечером муж принес хлебушек с корочкой и всё - я пропала, и  слопала корочку с чесночком... Вот,опять сюда пришла...

одна корочка,Это не страшно,а если батон и не один....это уже хуже 

[Ляпако]

Торты и печенье
Тяга к печенью, пирожным и тортам свидетельствует о нехватке комфорта и уверенности. Кроме того, она может также сигнализировать и о сопротивлении с вашей стороны — сладкое становится особенно вкусным, если вы едите его для того, чтобы уклониться от каких-то неприятных дел. Она может быть особенно сильной, если в детстве ваши родители использовали сладкое в качестве поощрения. Каждый раз, когда вы едите печенье или торт, вы на самом деле транслируете миру послание: «Меня нужно покрепче обнять!».
Хочется чем-нибудь похрустеть
Если вы чувствуете себя незаслуженно обиженной или расстроенной, то, скорее всего, отдадите предпочтение хрустящим продуктам. Чипсы, попкорн, крекеры и даже стебли сельдерея (последние, безусловно, «здоровее» всего остального, ибо содержат всего лишь 8 кк на 100 граммов и противоязвенный витамин U) помогают снять напряжение в теле и снять челюстной зажим — таким образом мы избавляемся от гнева и агрессии.