Диеты или как похудеть

[тытянка]

ССылочку,пожалуйста,на новую темку киньте. Что касается  редуксина и негативных отзывов. Вот я почитала их. Тети,у которых 40-30 кг лишнего веса жалуются на плохое самочувствие при принятии данного препарата. Ужас! Имея такой огромный вес уже должно быть плохое самочувствие,давление,одышка,нагрузка на сердце и препарат тут не при чем! Носить такую тяжесть-это просто немыслимо. Я и подруга пьем этот препарат. Подруга пропила  два месяца-15 кг. С 85 ло 70 при росте 175! Стройная и подтянутая. Я пока еще в процессе. не у меня,не у нее нет побочек,главное,не забывать про воду и пить,как можно больше! тытянка,не бойтесь ,попробуйте,только начните,если боитесь с Редуксина 10, я сразу начала с 15,потому что лишнего веса уже много.
Но от сладкого придется отказаться и минут по 15 в день,хотя бы делать зарядку или много гулять пешком. Да вы и сами почувствуете,что вам хочется двигаться!

спасибо за подробный ответ,просто страшно было из-за того ,что и так малыш на руках постоянно и сама дома восновном,а вдруг какая побочка,что не справлюсь.а по поводу жидкости,это хорошо и для меня,т.к.совсем воду не пью,а надо.
 

[ИринаАнна]

Привет, девочки! Хочу поделиться своей диетой.
В прошлом году, когда я встала на весы и поняла, что толстеть больше уже некуда и ни одни джинсы уже не застегиваются, а покупать себе новые нет возможности, я решила первый раз в своей жизни сесть на диету. Какую-то спецдиету я себе не искала, решила - нет  картохе, мучному, сладкому. За 6 месяцев я сбросила 10 кг, потом еще 2 кг. Сейчас ем все, что хочу, но не перебарщивая.
 Вообщем так: утро - обезжиренный йогурт, или творог 150 г, или отворное яйцо и кусочек цельнозернового хлеба; обед - половинка отварной куриной грудки или говядины (кусочек величиной с ладонь и толщиной с мобильный телефон) с половинками помидоры и огурцом, конечно, без соли (можно чуть-чуть соевого соуса); ужин - вторые половинки помидора и огрурца. В промежутках между основной едой - яблоко, киви (любой фрукт, кроме бананов, винограда). Еще заправляла овощи детским творожком "Агуша",  "Активия". Удачи всем худеющим! Мне удалось. Муж, правда, не очень доволен)))

[kira*]

а почему муж недоволен?

[ИринаАнна]

Худовата стала))) Мне само

[ИринаАнна]

Не дописала))) мне нравиться то, что сейчас есть.

[Лелька]

 

[ИринаАнна]

Беда теперь только в том, что купальники велики стали     

[kira*]

ВЕзет!!! я тоже хочу что бы что нить велико было)))

[ИринаАнна]

Вместе с попой и грудь ушла))) Трусы - это ладно, ерунда, а вот верхняя часть купального костюма - совсем повисла jgdb

[Чиж]

[Катерина и Данилка]

А я только толстею, у нас вчера снег выпал,кинулась и не один пуховик не застегивается (они у меня приталенные все), прямо заплакала. Хорошо ,что мама в прошлом году покупала себе большой под 2-3 кофты,ездила на Север. Я пока у нее взяла, хватит на месяца 2,потом не знаю,что буду носить...

[ЗояПтицына]

Катерина, Вам сейчас простительно!  я вот тоже толстею - но ко мне уже пора применять жесткие меры... 

[Леля]

Катерина, Вам сейчас простительно!  я вот тоже толстею - но ко мне уже пора применять жесткие меры... 

И ко мне примените, пожалуйста, жёсткие меры, а то мне уже наклоняться даже тяжело

[Agny]

Катерина, Вам сейчас простительно!  я вот тоже толстею - но ко мне уже пора применять жесткие меры... 

И ко мне примените, пожалуйста, жёсткие меры, а то мне уже наклоняться даже тяжело

   


Во время этой беременности обнаружился гестационный сахарный диабет, ВЫНУЖДЕНА была сесть на диету.
Так испугалась  что до сих пор на ней. К добеременному весу еще не вернулась, осталось 4 кг до веса после первой Б. Набрала 16 кг.

В первую Б. набрала 24 кг, удалось скинуть только 9 кг за 3 года. Еще 8 кг видимо, те что я наела за первую Б пироженками-мороженками. Даже за год ежедневных занятий в бассейне не получилось сбросить их.

  и спорт итого уберется 12 кг, наверно  :uhm:

[Альбинусь]

Почему так?  в весе 62-63 кг я стабильно держусь, а вес 58кг не могу удержать, а он мне так нравиться, я себе  в 58кг уже такой стройной кажусь)))