Диеты или как похудеть

[Катерина и Данилка]

скуручивания я бы не рекомендовала,как бывший спортсмен после любой операции месяца 3

[Businka]

Вот уж кого-кого, а Малышеву я бы слушала в последнюю очередь...

Девченки ,лучше бы я вообще не писала,так и хотят уколоть!какая разница кто сколько потерял ,5 или 15кг,у кого какой организм,я вообще сделала вывод по себе,меньше жрать нужно..и спорт!

девчонки, не обижайте чекину2, этот человек реально трудяга, я еще не видела чтоб такая сила воли и держит себя в руках девчонка. Была с ней 24 часа в сутки рядом на реабилитации, ни разу не сорвала она диету, ни конфеты не съела, я б так не смогла, у нее реально все получится, в общем секрет конечно один не жрать, а жрать только если спортом занимаешься и то в меру.

[Катя Радова]

Девочки,я вот тоже решила немного заняться собою...а то здоровье никакое просто: везде болит,колет,режет...сил нет...муж купил мне абонемент в фитнес клуб,правда пришлось еще раскошелится на курс занятий с личным тренером,а иначе никак,нужно же понимать свою нагрузку,какие тренажеры и  сколько по времени использовать,их очередность,вообщем все не так просто как мне казалось....три занятия отходила,в полном восторге,конечно! После тренировки расслабляющая сауна( хамам с чаепитием,там девчонок достаточно,познакомилась,общаемся) Моя цель не худеть,а поправить свое здоровье....

[Катя Радова]

Хотя проблемные места убрать тоже нужно,надеюсь к лету немого привести себя в порядок....и здоровье поправить

[chekina2]

Вот уж кого-кого, а Малышеву я бы слушала в последнюю очередь...

Девченки ,лучше бы я вообще не писала,так и хотят уколоть!какая разница кто сколько потерял ,5 или 15кг,у кого какой организм,я вообще сделала вывод по себе,меньше жрать нужно..и спорт!

девчонки, не обижайте чекину2, этот человек реально трудяга, я еще не видела чтоб такая сила воли и держит себя в руках девчонка. Была с ней 24 часа в сутки рядом на реабилитации, ни разу не сорвала она диету, ни конфеты не съела, я б так не смогла, у нее реально все получится, в общем секрет конечно один не жрать, а жрать только если спортом занимаешься и то в меру.

Маша,спасибо за поддержку,срыв был на прошлой недельке (позволила себе дольку шоколада),тружусь как пчелка.Результаты меня радуют очень.

[Катерина и Данилка]

так никто и не обижает!!! знаете, когда я худела,мне все говорили-фиг ты похудеешь, потому что....ну и 100 аргументов. А я специально,на зло всем. лучшая мотивация))). Только, вскоре опять заново придется,будто и не было мучений этих)))

[bilberry-10]

Зато теперь вы будете знать что раз в прошлый раз получилось, то и теперь получится! Меня лично это каждый раз подстегивает, когда решаюсь худеть)))

[Катерина и Данилка]

Ой, у меня все получится, у меня такая сила воли,что все обалдевают просто! что касается спорта и ограничения в питании. В спорте,если меня из тренажерки не вывести за руку, я могу там умереть, однажды в больницу загремела. не понимаю,как люди могут не любить спорт? Я бы жила в бассейне и тренажерке,да и дома у меня  тренажеры, беговую осталось только взять. Сейчас вот не занимаюсь, так прямо, тяжко уже. И еще по питанию частые срывы теперь, то сладкое,то мучное-сроду не ела такое, а теперь хочется. Чувствую,буду скоро тумбочка)))

[chekina2]

Худею не для кого-то, ;lkjа сама для себя любимой jhl.Пусть хоть 10 раз буду худеть.Теперь понимаю что еда это наркотик ,особенно вредная,а силы воли у меня достаточно.

[seva]

А как мне надо худеть!!!!!Здоровье никакое,ноги не ходят,отдышка.Муж начал делать"комплименты".Я как -то худела по Ковалькову,но сорвалась.Умом понимаю,а животом нет.Утром глаза открыла ищю еду.Поругайте меня,обзывайте,может подействует.Я так сильно задыхаюсь не могу больше.В среду к врачу записалась.

[Nina]

Хотя проблемные места убрать тоже нужно,надеюсь к лету немого привести себя в порядок....и здоровье поправить

Стесняюсь спросить, где у тебя проблемные места? llk

[Катя Радова]

Хотя проблемные места убрать тоже нужно,надеюсь к лету немого привести себя в порядок....и здоровье поправить

Стесняюсь спросить, где у тебя проблемные места? llk

Нин,поверь они у меня есть я очень люблю покушать!

[ФЕЯ]

Утром глаза открыла ищю еду.

Утром ещё ничего... а я ночью её ищу постоянно

[Мама Феди Ксюши и Сёмы]

как у вас тут весело
тоже никак не получается худеть...кстати,то,что готовлю-пеку-сама не ем...
люблю кофейку с бутербродиками....и это повторяется несколько раз в течении дня... хоть рот заклеивай....
а ещё не могу отказать себе в шоколадке
сейчас пост-не ем мясо,колбасу,хлеб
а остальное хомячю целый день(((((
спасут физические нагрузки-пресс качать и тп...
натаскаешься Федю за целый день-просто падаешь....какой тут пресс...

[Odry]

спасут физические нагрузки-пресс качать и тп...
натаскаешься Федю за целый день-просто падаешь....какой тут пресс...

вот и я также...
Спасают только курсы массажа каждые полгода... Чтобы спина не отвалилась..
Хотя потихоньку начала хотя бы на улице, во время прогулки с дитем  заниматься на уличных тренажерах...
Про свой фитнес клуб даже перестала мечтать - вырваться невозможно... jgdb
Осталась надежда, что ребенка подрастет, и тогда вместе ездить...