Диеты или как похудеть

[МеланиЯ]

Так по ходу, добавляем овсяные отруби и Вы на Дюкане Конечно, худеете

Отруби эти ела на Дюкане, не приходя в сознание. Но со стулом овсяные мне не помогают....... 

[Жюли]

Так по ходу, добавляем овсяные отруби и Вы на Дюкане Конечно, худеете

Отруби эти ела на Дюкане, не приходя в сознание. Но со стулом овсяные мне не помогают....... 

у меня тоже огромные с этим проблемы были,посему решила не есть совсем все обезжиренное,ни разу на этой диете ни ела творог с 0%,беру 5-6%,смотрю чтоб не высокий % жира но присутствовал,и все нормализовалося....

[Odry]

А я просидела на Протасовке 5 недель (линейка не отражает нонишний вес, т.к. не взвешивалась давно) и вот теперь НЕ МОГУ есть сладкое (даже соки, компоты...), мучное... Короче ем только йогурт простой, яйцо, мясо, рыбу, птицу и овощи. И яблоко/грушу. И фсё. Не лезет!!! И чую я, что продолжаю худеть!  gwcm nht

Крутяк ты наш!

[МеланиЯ]

А я просидела на Протасовке 5 недель (линейка не отражает нонишний вес, т.к. не взвешивалась давно) и вот теперь НЕ МОГУ есть сладкое (даже соки, компоты...), мучное... Короче ем только йогурт простой, яйцо, мясо, рыбу, птицу и овощи. И яблоко/грушу. И фсё. Не лезет!!! И чую я, что продолжаю худеть!  gwcm nht

Крутяк ты наш!

 

[chekina2]

ОЙ , девчоночки ! По мне ни какая мне диета не нужна ни Дюкан ни Протасовка ,а просто знать меру в еде , раньше столько попыток было похудеть .Все безуспешно! То кефир ,то гречка ,а вот сейчас кушаю практически все но по чуть-чуть. Сегодня ела зефирку с кашей на завтрак! МММ сладенькое тоже полезно! А МУЖ СЕГОДНЯ СКАЗАЛ ЧТО У МЕНЯ ПОПА СЕКСИ СТАЛА ! . Сегодня вечером у нас по плану ролы , а завтра у меня разгрузка на щетке !

[Odry]

ОЙ , девчоночки ! По мне ни какая мне диета не нужна ни Дюкан ни Протасовка ,а просто знать меру в еде , раньше столько попыток было похудеть .Все безуспешно! То кефир ,то гречка ,а вот сейчас кушаю практически все но по чуть-чуть. Сегодня ела зефирку с кашей на завтрак! МММ сладенькое тоже полезно! А МУЖ СЕГОДНЯ СКАЗАЛ ЧТО У МЕНЯ ПОПА СЕКСИ СТАЛА ! . Сегодня вечером у нас по плану ролы , а завтра у меня разгрузка на щетке !

это как это разгрузка на щетке? чего-то я еще не знаю о похудении...

[Elena_S]

А я вот мало ем, сладкое люблю, но только в первой половине дня могу себе позволить.Хлеб, масло сливочное, картошку много лет уже не употребляю. Но уже возраст такой, что обмен веществ замедляется, так что или вообще не есть или как то по -другому бороться. Закончу с Дюканом, посмотрим, так ли после нее чудесным способом вес не возвращается, как обещали.

[chekina2]

Салат Щетка (свекла сырая,морковь ,капуста , натереть на терке и лопать )можно лимонный сок по вкусу и масло оливковое немного
 gwcm

[Odry]

Салат Щетка (свекла сырая,морковь ,капуста , натереть на терке и лопать )можно лимонный сок по вкусу и масло оливковое немного
 gwcm

 

[МеланиЯ]

Салат Щетка (свекла сырая,морковь ,капуста , натереть на терке и лопать )можно лимонный сок по вкусу и масло оливковое немного
 gwcm

 

а ведь реально ВЕСЧЬ!! 

[Businka]

Салат Щетка (свекла сырая,морковь ,капуста , натереть на терке и лопать )можно лимонный сок по вкусу и масло оливковое немного
 gwcm

И сельдерейчика, да, Свет? 

[Odry]

Салат Щетка (свекла сырая,морковь ,капуста , натереть на терке и лопать )можно лимонный сок по вкусу и масло оливковое немного
 gwcm

 

а ведь реально ВЕСЧЬ!! 

Реально ВЕСЧЬ это будет из молодой свеколки-морковки-капустки......

[Businka]

Свет, роллы сама крутила?
Если сама расскажешь как?
Ну передай Толику с секси попой за тобой теперь глаз да глаз
У меня подруга похудела на 12 кг, муж раньше ее обижал, а теперь по ночам прижимает и во сне повторяет "моя, моя". Бояться стал, что уведут стройняшку

[МеланиЯ]

а теперь по ночам прижимает и во сне повторяет "моя, моя". Бояться стал, что уведут стройняшку

Счастливая женщина!  А всего-то похудела... 

[zenita]

Мелания, расскажите,пжл, что за диета Протасовка. Хочу, чтобы меня тоже тошнило от сладкого.Я месяц сидела на диете Магги, ушло 7кг,но за последующие две недели я набрала 5кг, до сих пор не могу остановиться, сладкое ем тоннами,всегда ела много сладкого, после диеты в два раза больше.

Вот тут про Протасовку: http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5

Я на Дюкане сидела.. Но не могу совсем без масла... (на Протасовке тоже 5 недель нельзя, но иногда нарушала в столовке на работе). На Дюкане меня БЕЗУМНО тянуло на мороженое, хотя так я его не ем вообще. 

А меня все время тянет на мороженое,хотя кроме него ни крупинки сахара никуда не кладу.В пансионате женщины очень радовались,что со мной за одним столом сидели,т.к. весь сахарный песок им доставался.