Диеты или как похудеть

[манДАРИНЧИК]

Я тоже слетела,но просто поменьше ем!!! бочка немного ушли,прорисовывается талия gwcm

[МеланиЯ]

Я продержалась 2 дня. А теперь реально меньше ем и избранно. Но ПМС и я, соответственно, вся надулась..

[Елена С]

 gfdsВОТ ЭТО РАЗДЕЛЬЧИК!!! СКОЛЬНО ИНФЫ!!! ВОТ ЭТО Я НАШЛА!!! Я ТЕПЕРЬ ЗДЕСЬ ЖИТЬ БУДУ!!!!  

[Катя Радова]

Девочки,я скинула за три дня 1 кг400граммов...в первый день 300 граммов,во второй-900!!!,а вчера всего 200...как такое может быть? вчера ужинала в пять вечера ,а потом только арбуз,думала,что сброшу прилично,ведь арбузик хорошо нас промывает и выгоняет жидкость ан-нет...получается,что после пяти ничего не есть более эффективно...как во второй день...и ушло сразу 900 г

[мама Лёльки]

Катя, скорее всего из-за арбузика и не было отвеса. Это же вода, задержалась в организме и всё. А вообще-то на углеводов.нет советуют взвешиваться раз в неделю, чтобы не расстраиваться и не радоваться раньше времени. А то ведь мы любим - прыг на весы, а там минус кило: о, круть, можно жрать!!! На след день ни былого отвеса, так ещё и с привесом llk

[МеланиЯ]

Катя, скорее всего из-за арбузика и не было отвеса. Это же вода, задержалась в организме и всё.

Однозначно! 

[Liinca]

 я с этими замерами на весах - вообще уже   
тоже пытаюсь скинуть лишние кило, вчера контрольный замер - 4 раза взвешиваюсь, четыре разных результата получаю, с разницей в 4 кило!! так что беру результат "средний по больнице"((.
у меня старые механические напольные весы и кривые полы (от этого еще погрешности идут). хочу поменять свои весы - девочки, подскажите хорошую недорогую модель электронных весов. правда, что делать с полами - пока не решила))

[мама Лёльки]

Liinca,  под весы на неровных полах хорошо бы подложить какую-нить дсп-двп дощечку. (по типу как раньше почтовые коробки были деревянные, помните?))))

[Елена С]

Мама Лельки,я так делаю,тогда по весам все верно

[Елена С]

Раньше считала,что норм.вес.это рост минус 100.А если надо минус 110,то КАПЕЦ У меня почти 30 лишнего

[Елена С]

Я тем летом и осенью скинула 24 кг и за зиму набрала опять Сейчас вот опять пытаюсь...

[Катя Радова]

Катя, скорее всего из-за арбузика и не было отвеса. Это же вода, задержалась в организме и всё.

Однозначно! 

т.е.что его нельзя есть?
а как же арбузная диета?
я наоборот решила,что он мне поможет :blink:

[HelenD]

Если есть арбуза много, то и сахар в крови может подскачить. Кефирчик лучше.

[МеланиЯ]

Катя, скорее всего из-за арбузика и не было отвеса. Это же вода, задержалась в организме и всё.

Однозначно! 

т.е.что его нельзя есть?
а как же арбузная диета?
я наоборот решила,что он мне поможет :blink:

МОЖНО и НУЖНО! Только на весы потом не надо вставать дня 3! 

[Businka]

Ну дак арбуз это же сплошной сахар!!! А сахар в организме трансформируется в жир 
Вы что малышеву не смотрите?! 
Девчонки, не заморачивайтесь лишний раз, все просто до 4 ешьте все но в разумных пределах, я например по вечерам представляю себе что утречком скушаю, с 4 до 6 все кроме простых углеводов, после 6 рот на замок  ну и алкоголоь нельзя
Ну эт конечно на словах все просто ....