Диеты или как похудеть

[Ljna]

Я стояла у открытого холодильника и сбрасывала вес слезами..

[АлекS]

У меня сейчас объёмы уходят, но вес стоит.

шото у мене такой аномалии)))))не бывает....если вес стоит ,то и все родимое на мне никудашеньки ни девается)))))) jhl

Да у меня тоже такое впервые.

[Yalini]

тытянка, у меня всегда +на весах от сырых овощей,животик то дует....

и от фруктов тож. а ещё гастрит обостряется от сырой клетчатки.

[seva]

Девочки,мне очень стыдно.Я и раньше писала...Не могу худеть!Анализы плохие,давление высокое,ноги не ходят...    Я много-то и не ем,но вечером открывается рот...И у психиатора была,и у эндокренолога.Начинаю худеть,где-то ушли кг,потом опять.
Что делать?Напишите,кто знает про кодирование.

[Жюли]

seva, кодирование на какое-то время помогает....к сожалению...надо,что-то в голове менять.моя знакомая закодировалась,похудела-замуж выскочила,родила и таааааааааак расплылась,пуще прежнего...и тоже говорит-я много не ем))))а это немного 300-500 шок.конфет в день и кило сарделек)и говорит-я ж ничего не ем(ну типа хлеба,каш.....)
   я похудела,как перешла на дробное питание,а весила будь здоров-114.сразу похудела до 95,очень быстро,а вот сейчас мучаюсь)))))вес,ну,очень медленно уходит....

[seva]

Жюли, спасибо за ответ.Но мне никто не верит ,что ем я не много,просто я вооще не двигаюсь.Пошла купила себе  зеленый чай молоко .Буду пить молокочай.
Я ем просто вечером и ночью.Фариш не спит.Доча не набирает вес,а мама на дрожжах.

[Жюли]

Жюли, спасибо за ответ.Но мне никто не верит ,что ем я не много,просто я вооще не двигаюсь.Пошла купила себе  зеленый чай молоко .Буду пить молокочай.
Я ем просто вечером и ночью.Фариш не спит.Доча не набирает вес,а мама на дрожжах.

значит кушаете калорийное,ну,конечно,вечером-рот на замок 

[iv.natalija]

seva, А попробуйте взвешивать сколько съедаете за раз на кух. весах.Ешьте каждые 3 часа по 200г. Я когда взвешиваю, у меня аппетит портится, когда сильно больше 200 грамм.

Тоже вес стоит на 66кг, а так хочется влезть в заветные джинсы!Ну я в них влезла, а потом детей стала одевать, наклоняться и замок на них лопнул отремонтировала за 300 рублей, жду, когда нормально теперь похудею, чтобы в них ходить. jgdb

[АлекS]

А я хочу до корпоратива декабрьского похудеть.

[Agny]

.....просто я вооще не двигаюсь....

А вы попробуйте в течении дня сделать 5-10 заходов по 10 приседаний, только по НАСТОЯЩЕМУ и в ускоренном темпе, насколько это возможно. Только это нужно делать ежедневно.

[seva]

Спасибо, девочки ,большое. Теперь буду каждый день заходить в этот раздел.
Пошла пить кефир ,голодная такая.
В понедельник отчитаюсь.
Малого в бассейн с утра,днем уборка к Фарише учитель придет,а вечером с малым на английский-вот и движение.Я надеюсь процесс пойдет

[seva]

Agny, приседание можно,но неглубокое.Артроз 2 степени.Попробую.
Спасибо

[Yalini]

Ну я в них влезла, а потом детей стала одевать, наклоняться и замок на них лопнул 

вот всегда удивляло, как полные девушки могут на себя на два размера меньше вещи надевать, так, что аж свисает по бокам... это же дико неудобно! а про то, как в них двигаться-садиться тем более мне непонятно. 

Артроз 2 степени

у меня артит именно (первой степени). приседать для меня нечто фантастическое.  

[iv.natalija]

У меня такой организм, я могу килограмм или два яблок съесть и потом кг винограда и ничего у меня с животом не будет.Разработала себе желудок и вечно голодная.  xcvbА если ем по 200 грамм, то постепенно стала и яблок меньше есть и привычки себе другие придумываю и занятия.

И мой организм чувства сытости не знает, поэтому когда я особенно голодная обязательно надо взвешивать еду, иначе объемся обязательно.

Вот подумываю купить хлебопечку. Чтобы печь диетический хлеб, бездрожжевой.Или лучше не надо? Хлеб я люблю любой, но ем его обычно только на завтрак, 2 куска только.Как думаете, стоит покупать?

[iv.natalija]

Ну я в них влезла, а потом детей стала одевать, наклоняться и замок на них лопнул 

вот всегда удивляло, как полные девушки могут на себя на два размера меньше вещи надевать, так, что аж свисает по бокам... это же дико неудобно! а про то, как в них двигаться-садиться тем более мне непонятно. 

А они на мне нормально сидели(там замок на талии) и нигде не свисало(это если стоять), но детей то надо одевать, обувать согнувшись.Ну и джинсы не новые совсем.

Поймешь, Наташ если растолстеешь до такого размера.Там с одной стороны, хочется выглядеть стройнее(размер-то меньше), а с другой большие размеры трудно подобрать, чтобы все идеально смотрелось(лишний вес-то есть).И чем больше вес, тем труднее двигаться, садиться в любой одежде.