Диеты или как похудеть

[АлекS]

У меня сейчас сильно болит горло - ничего не ем, только чаи пью третий день. На весы пока не становилась. но живот запал и ребра видно.

[Катя Радова]

Кать, может расскажешь как это ты так худеешь Столько сбросить за 2 недели, без напряга
Я за это лето ни капельки не сбросила, а сейчас еще и набрала Чувствую себя колобком

утро начинаю с двух вареных яиц+кусочек сыра+чай или цикорий с молоком....мне хватает этого,чтобы пару часов не испытывать чувство голода....но между перерывами пищи я пью много воды или чаю....
никакого сахара,меда,сладкого,хлеба!
Могу сделать перкус,если это лето,то любые фрукты,если нет,то яблоки
на обед совершенно обычный супчик,можно мясной(я предпочитаю куриный) или рыбку,например нежирную
обязательно через пару часов перекус кефир с отрубями....сколько хочешь
на ужин только салат,но много,очень много,пока не почувствую,что насытилась...
при этом могу выпить много чаю с имбирем,имбирь отличный жиросжигатель...
вообщем,мне так комфортно,мне нравится так питаться,я наедаюсь и при это теряю в весе...взвешиваюсь ежедневно утром...умудряюсь спокойно скинуть до 4-4.5 кк
если хочу чуть больше,например 5 кг-6 кг(было прошлым летом,я скинула столько),то добавляю два разгрузочных дня на кефире...супер ощущения в течение дня....есть не хочется,легкость,а отвес на след.день очень радует...до кг доходило пару раз....

[Морошка]

Я за три месяца похудела на 12 кг. А всего за последние два года на 18.
18 ненавистных кг, которые набрала после рождения сыночка ангелочка_ заедала стрессы, малоподвижный образ жизни, депрессии, одиночество в личной жизни...
Но так как я худела это не правильно! суточные голодовки у меня были + огород, но все в радость, уже нет той депрессухи, что раньше, многое что изменилось, изменилась и я сама)

[ZABAVA]

Света, ты очень стройная! Я не ожидала тебя тАкой увидеть))))

[Лелька]

Катя, возьму на заметку Если конечно силы воли хватит 

Я за три месяца похудела на 12 кг. А всего за последние два года на 18.

[АлекS]

Я за три месяца похудела на 12 кг.

Как организм отреагировал на столь стремительную потерю веса?

[Морошка]

нормально, даже не заметила, уже три мес вес держится.
колено меньше стало болеть вот это класс))

[МеланиЯ]

Девочки, зайдите в темку "Что у вас на ужин" и посмотрите на Олины блины с мясом... Смотрим и .. худеем!!! 

[АлекS]

нормально, даже не заметила, уже три мес вес держится.
колено меньше стало болеть вот это класс))

а я за 10 месяцев сбросила 30 кг, так волосы повыпадали - густота уменьшилась наполовину, стала ОРВИ через месяц болеть. Из положительного: давление из 140 на 100 стало 100 на 70.

[манДАРИНЧИК]

Девочки, зайдите в темку "Что у вас на ужин" и посмотрите на Олины блины с мясом... Смотрим и .. худеем!!! 

Блины...это провокация!!

[МеланиЯ]

Девочки, зайдите в темку "Что у вас на ужин" и посмотрите на Олины блины с мясом... Смотрим и .. худеем!!! 

Блины...это провокация!!

[valigma]

Девочки, зайдите в темку "Что у вас на ужин" и посмотрите на Олины блины с мясом... Смотрим и .. худеем!!! 

Блины...это провокация!!

Надо тему переименовать "Если хочешь похудеть, не заходите в тему Что у вас на ужин"

[АлекS]

А я могу спокойно зайти в тему про ужин: горло болит так, что ни есть, ни пить не могу.

[манДАРИНЧИК]

Девочки,кто смотрит нтв говорим и показываем..про тетку с большим животом..боюсь скоро у меня такой же отрастет bdso

[АлекS]

У меня живот - самое больное место