Диеты или как похудеть

[Улыбаюсь]

У меня двое детей были на гв. Так я когда кормила-худела.....При том что ела хорошо. Кормишь ребенка и сразу чувствуешь как сосет под ложечкой...Удачи в начинаниях!  nht

Ну вот, похоже, кому как повезет. Я начитавшись вот таких: ешь, что хочишь кормишь и худеешь, так рассчитывала привести себя в форму. А получается совсем наоборот 

Катерина и Данилка, супер! 

[Катерина и Данилка]

Спасибо,девочки!! Невозможно привести себя в форму, кушая все подряд и не занимаясь.  Что при первой беременности 30 кг набрала и за год сбросила. Со второй+43. 30 кг позади, осталось 13. Вот так,девочки, мне даются беременности. на 6,5 месяце гормоны шкалить нчинают и вес растет

[iv.natalija]

Катерина и Данилка, круто столько сбросить!Я вот 5кг все никак, а лучше бы 10.А малыш вас радует?Годик ему скоро!

[Катерина и Данилка]

1 го марта у папы 40 лет, а у Вани годик, два юбилея у нас)). радует очень. Умница. Только патологически привязан ко мне, не может ни минуты, спит только со мной.. Я сюда редко захъожу поэтому)))

[iv.natalija]

Моему 28 февраля 2 года, помню ностальгировала, про вас читала год назад.Скоро будет совсем независимым, мой и говорит все уже, да и совсем почти независимый, а я еще не нанянчилась совсем.

[iv.natalija]

 А я все читаю про стаканчиковую диету.Т.е. есть пищу по объему одного стакана 250грамм, каждые 2-2,5 часа.Есть можно все, но в пределах одного стакана, вот на ней тоже постепенно уходят лишние кг, хотя там женщины есть и 40 и 60 лет и они тоже худеют на такой диете.Постепенно объем желудка уменьшается и есть уже в больших объемах не хочется. http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=182552.0

И еще пью воду вот сижу и пью большими поллитровыми кружками.Эксперимент, пока дома сижу, гулять мои долго не любят, бегаю к унитазу и обратно.

[Жюли]

iv.natalija, не плохой принцип,я кстати в порциях всегда придерживаюсь 200-250 грамм,даже если на диете...на Дюкане можно много есть,но я делала по-своему,и тоже результат был.а когда организм привыкает есть мало,это классно!когда слазишь с диеты нет страха,что наберешь,желудок,действительно сокращается и не требует много)))

[АлекS]

я кстати в порциях всегда придерживаюсь 200-250 грамм

Я не наемся. Если я так поем утром, к примеру в 7.30, потом на работе обед у меня с 13 до 14 - все клиенты будут слышать урчание в животе.

[Жюли]

я кстати в порциях всегда придерживаюсь 200-250 грамм

Я не наемся. Если я так поем утром, к примеру в 7.30, потом на работе обед у меня с 13 до 14 - все клиенты будут слышать урчание в животе.

ну,нельзя мне хвастаться))))наелась пельменей сегодня))))явно не 250гр)))

[АлекS]

а я сейчас одна. не нервничаю и нарушать не хочется диету.

[Анчута]

я кстати в порциях всегда придерживаюсь 200-250 грамм

Я не наемся. Если я так поем утром, к примеру в 7.30, потом на работе обед у меня с 13 до 14 - все клиенты будут слышать урчание в животе.

а мне для етого в диету включили перекус ( кефир или яблоко), тогда не урчит)

[Катерина и Данилка]

чем и нравится мне система, с утра до 12 ти можно все, и конфеты и сладкое и мучное. Порции обычные, главное одинаковын по размеру и насыщаемости.  Я ем немало. Но теряю кг.

[Juliet Forever]

Катерина и Данилка, Катя молодец!
Все правильно говоришь про мотивацию!
Я тут с новой мощностью замотивировалась и термо шорты купила себе еще)) и дома ношу, и на тренировках вместо пленки для обертывания их использую:)

[АлекS]

а мне для етого в диету включили перекус ( кефир или яблоко), тогда не урчит)

Анчута, ты в диет-центр ходишь? Почему-то мне так показалось. У нас в городе массовый психоз начался: все худеют с помощью диетологов из этого центра.

[Анчута]

а мне для етого в диету включили перекус ( кефир или яблоко), тогда не урчит)

Анчута, ты в диет-центр ходишь? Почему-то мне так показалось. У нас в городе массовый психоз начался: все худеют с помощью диетологов из этого центра.

я на фитнес хожу и там вот пошла к диетологу, была только один раз пока... была у другого давно, не хватило силы воли)))
У меня еще ж и желчного нет, по этому я решила пойти к диетологу)