Диеты или как похудеть

[Маира]

Долго думала писать или нет,но все же напишу,есть одна чудодейственная православная молитва для похудания,мне она реально помогает,сдерживает аппетит,не набираю лишний вес ,а когда хочу еще похудеть с ней легче дается,так вот может еще кому поможет,попробуйте вреда точно не будет.Она читается каждый раз перед едой,но после общепринятой Отче наш.... или Очи всех на тя Господи уповают.....
         Также молю тя Господи,избави мя от пресыщения и сластолюбия,И
          Даруй мне в мире  душевном с благоговением принимать щедрые дары твои
         Да вкушая их получу укрепление сил моих душевных и телесных
         Для служения Тебе Господи, в немногий остаток дней моих  жизни на земле. :flowers:


       

[АлекS]

Elena_S, у меня после Дюкана почки очень болели.

[Elena_S]

 

Elena_S, у меня после Дюкана почки очень болели.

я уже на БУЧ, боли прошли. Намного психологически легче. Объем точно уходит, взвешиваться решила раз в неделю.
Я так поняла, что Дюкан ну для очень здоровых людей

[АлекS]

Я так поняла, что Дюкан ну для очень здоровых людей

Которые после его системы становятся больными  .

[Elena_S]

Я так поняла, что Дюкан ну для очень здоровых людей

Которые после его системы становятся больными  .

вполне возможно

[АлекS]

Это я по себе сужу))). Не для меня система Дюкана.

[marusechka]

Это я по себе сужу))). Не для меня система Дюкана.

А мне наоборот нравится. Правда я сейчас в больнице с ребенком лежу, так что тут особо не подюканится, но вернусь на нее сразу как выпишут


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Odry]

Это я по себе сужу))). Не для меня система Дюкана.

А мне наоборот нравится. Правда я сейчас в больнице с ребенком лежу, так что тут особо не подюканится, но вернусь на нее сразу как выпишут


Sent from my iPhone using Tapatalk

Маш, я сразу о тебе подумала, когда девочки про побочки диеты написали..) хотела уже тебе сигнализировать...) а ты уже сама прочитала..) sfet

[marusechka]

Это я по себе сужу))). Не для меня система Дюкана.

А мне наоборот нравится. Правда я сейчас в больнице с ребенком лежу, так что тут особо не подюканится, но вернусь на нее сразу как выпишут


Sent from my iPhone using Tapatalk

Маш, я сразу о тебе подумала, когда девочки про побочки диеты написали..) хотела уже тебе сигнализировать...) а ты уже сама прочитала..) sfet

Оль, про побочки я знаю, но я ж без фанатизма, ну не могу я без яблок, поэтому зеленое яблоко у меня каждый день, плюс воды много пью, и мясо я люблю, чередуюсь через день, поэтому нет большой нагрузки


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Elena_S]

Это я по себе сужу))). Не для меня система Дюкана.

А мне наоборот нравится. Правда я сейчас в больнице с ребенком лежу, так что тут особо не подюканится, но вернусь на нее сразу как выпишут


Sent from my iPhone using Tapatalk

Маш, я сразу о тебе подумала, когда девочки про побочки диеты написали..) хотела уже тебе сигнализировать...) а ты уже сама прочитала..) sfet

Оль, про побочки я знаю, но я ж без фанатизма, ну не могу я без яблок, поэтому зеленое яблоко у меня каждый день, плюс воды много пью, и мясо я люблю, чередуюсь через день, поэтому нет большой нагрузки


Sent from my iPhone using Tapatalk

мясо я тож уважаю, и в прошлый раз диета прошла без побочек. Может, возраст уже сказывается

[АлекS]

мясо я тож уважаю, и в прошлый раз диета прошла без побочек. Может, возраст уже сказывается

Я тоже об этом думала.

[ИринамамаВики]

А как насчет системы -60 ? Читала отзывы что достаточно легко и просто на ней сидеть,а главное до 12 часов ешь что хочешь::)

[Elena_S]

А как насчет системы -60 ? Читала отзывы что достаточно легко и просто на ней сидеть,а главное до 12 часов ешь что хочешь::)

смотрите по своему организму: я, например, встаю в 9 утра и что я до 12 успею съесть то? Ужинать на ней не позже 18:00, а я спать ложусь не раньше 2-х, слишком большой перерыв между приемами пищи получится. А для жаворонков оно может- то, что надо

[HelenD]

Вот и у меня так же, я вообще в 10 встаю и ложусь в 2

[Анчута]

Мне диетолог сказала, если сдвигается завтрак, то сдвигается и ужин...