Диеты или как похудеть

[Наташа]

была но результата не было посоветовали новую диету за неделю 7 кило должна скинуть вот худышка я тогда буду

[Чиж]

  да зачем тебе это надо...

[Наташа]

а летом к вам приеду и покажу во всей красе  ;Dхотя до этого еще 100 раз поправлюсь и похудею

[Чиж]

прикольно!!! будем ждать!

[Happy_Mum]

Прикольно, Натулечка))))
Поддерживаю во всех твоих начинаниях, особенно, что касается пресса!
Вот подумаю-подумаю , и может присоединюсь к тебе, я 2кг наела за праздники.
И тело в тонус нужно привести, а то ем и ем. а еще пью и пью
Главное - на наедаться на ночь и есть маленькими порциями, но чаще. и пресс, конечно же качать. 6 раз в неделю.
Держи нас в курсе!

[ФЕЯ]

а у меня получается есть только после 21.00, до этого особо некогда, чего ухватишь, то ухватишь. А после 9 я свободна, все спят и я торжественно подхожу к холодильнику....далее не для слабонервных

[Milenia]

Важно не есть не после 6-ти, а за 3-4 часа до сна последний прием пищи чтобы был. А вот 7 кг за неделю - это плохая диета. Говорят, сколько вес лишний набирали, столько по времени и сбрасывать надо, иначе все быстро вернется. По опыту скажу, что так и есть. Лучше постепенно, ведь до лета еще не одна неделя.

[Наташа]

Прикольно, Натулечка))))
Поддерживаю во всех твоих начинаниях, особенно, что касается пресса!
Вот подумаю-подумаю , и может присоединюсь к тебе, я 2кг наела за праздники.
И тело в тонус нужно привести, а то ем и ем. а еще пью и пью
Главное - на наедаться на ночь и есть маленькими порциями, но чаще. и пресс, конечно же качать. 6 раз в неделю.
Держи нас в курсе!

Я тоже заметила что много есть стала на днях на ужин сьела тарелку домашних пельменей и три чебурека с чаем,так через 2 часа я опять есть хочу

[Happy_Mum]

Наташ, ну что? как на гречечке сидится?
я уже затарила морозилку килограммовым пакетом брокколи и овощными смесями.
вот только подходящего настроения нет..

кстати!
ФЕЕЧКА! Большое спасибо за вкусный сырничек! тои

[Наташа]

гречка без соли это кошмар,но если в нее положить капустки,то даже вкусно,прорвемся

[Чиж]

господи...,какой ужас...,вот у меня сегодня жареная курочка с картошкой,солёные огурчики и салат оливье...

[Наташа]

от обжора,а салатик     "оливье"  я тоже люблю
на встречу я приеду стройняшкой,а ты толстяшкой

[Чиж]

я не толстею! У меня уже на протяжение трёх лет - 80 кг стабильно!

[Наташа]

вот везет sss

[Ruta]

а я уже дошла почти до нормы после НГ, уже 48.5 кг, строооойная и вхожу и выхожу из своих любимых джинсов    xcv  вот еще б удержать такой вес, а то с нашими соблазнами и вкуснятинами быстренько лишние кило прилипают.