Диеты или как похудеть

[Лушенька]

У меня назревает встреча выпускников. Ни что так не стимулирует на похудение, как желание не ударить в грязь лицом

[marenush]

А у меня самый большой стимул - это возможность купить то платьице, которое нравится, а не которое налезет) Особенно когда в июле начинаются скидки - это просто жесть для меня. Я ж шопоголик. Могу часами гулять, мерить, но уйти ни с чем. Как минимум - с плохим настроением. Зато у меня есть любимые магазины, в которых в примерочных идеальные зеркала)
Однажды с подругой зашли в обычный продуктовый супермаркет. Там стены кривыми зеркалами покрыты были. Так в одном зеркале я увидела свое идеальное отражение - высокая, худая... Реально хотела его купить 

[тытянка]

У меня назревает встреча выпускников. Ни что так не стимулирует на похудение, как желание не ударить в грязь лицом

вот-вот,у меня в эту субботу встреча выпускников,10 лет окончания техникума,я с зимы готовилась,худела,но вес пошел только весной,хотелось бы больше,но уже не так стыдно идти,как в прошлый год.и как на зло,хоть бы одна поправилась,так нет,даже те,кто в техникуме полненькими были-похудели,похорошели.это стимул,так стимул

[yayaya]

мы тоже на днях собрались с сестрой сьездить на пляж...проверить обстановку..... так я ей говорю " я еще не готова, не похудела как хотела" так она и говорит, что скорей беги, у нас еще пол часа, качай пресс......

[Ольгаигрмир]

Лушенька, Наташ куда тебе худеть ты и так стройная у нас! Иль я чего не знаю, а?????

[Лушенька]

То ж я фотки более менее приличные выставляют, где жиры не очень видны. Я маленького роста, на мне каждый кг виден. Мне надо было 6 скинуть. 4 скинула, 3 назад наела.

[Ольгаигрмир]

То ж я фотки более менее приличные выставляют, где жиры не очень видны. Я маленького роста, на мне каждый кг виден. Мне надо было 6 скинуть. 4 скинула, 3 назад наела.

ха ха ха ну удачи давай худей!!

[сheeky]

Просто мы неправильно взвешиваемся!

[Fotiniya]

Очень полезная темка,всю еще правда не одолела.Рекомендации не есть печенье магазинское из-за пальмового масла на ус намотала,не есть после 18 пока не знаю как воплотить в жизнь.Худею с марта,результат пока всего 2 -2,5 кг,хочу еще столько,главное чтобы закрепить результат.

[Ольгаигрмир]

сheeky, супер!!!!! 

[Катя Радова]

Очень полезная темка,всю еще правда не одолела.Рекомендации не есть печенье магазинское из-за пальмового масла на ус намотала,не есть после 18 пока не знаю как воплотить в жизнь.Худею с марта,результат пока всего 2 -2,5 кг,хочу еще столько,главное чтобы закрепить результат.

после 18 не ем ...первое время было трудно,потом привыкаешь,зато вес уходит оч хорошо у меня)) при том.что я иногда делаю исключения и позволяю поесть позже(раз в недельку,например)

[Fotiniya]

Катя,буду и я стараться не есть поздно.Я где-то читала,что белковой пищи немного можно и поздно позволить себе?

[Лекса88]

Катя Радова, а стакан кефира или воду тоже нельзя?

[Ольгаигрмир]

Катя Радова, а стакан кефира или воду тоже нельзя?

извиняюсь обезжиренный можно, и воду тоже можно но уже ограничено после 18.00 очень много  пить нельзя!

[Лекса88]

Ольгаигрмир, а фрукты?